中年以后，对提拔这件事需要保持清醒的认知。
这并不是说四十岁一过就要彻底放弃努力，而是提醒自己，不必把全部心力都放在争夺一个职位上。如果机会恰好落到面前，顺势接住也无妨，没必要刻意回避。但如果需要费尽心力去挤、去争，那不如把这份精力转向照顾好自己的身体和生活。
四十岁之后，身体不再像年轻时那样经得起消耗，各种小毛病会陆续出现。职位和工作属于单位，但身体只属于自己。到了这个年纪还要拼命往上拱，精神和身体都容易先撑不住。情绪随着提拔的节奏起伏不定，压力一天天累积，吃饭没有胃口，晚上也睡不踏实。想再往前走一步，首先要学会的就是忍耐。领导如何拿捏，都得接着。有些领导知道你符合条件，偏偏不给明确答复，拖得越久，他越占据主动。当着众人的面给你难堪，这种事情也不少见。
年轻人刚入职，顾虑少，挨几句批评睡一觉就过去了。中年人不一样，多少有些资历和面子，当众被驳了脸面，心里那口气很难压下去，越想越觉得别扭。不少人血压升高，不是天生的毛病，就是这些年想进步想出来的。整天琢磨怎么让领导满意，脑子里那根弦一直绷着，从没松过。领导让加班，不敢推辞，只能硬撑着。明明眼睛快睁不开了，腰也僵了，还得强打精神。熬夜最伤的不仅是身体，还有那股心气。年轻时熬一宿，第二天还能照常活动；过了四十，歇好几天都缓不过来。看看身边，多少人刚过四十，还没等来提拔的通知，身体先递了病假条。
就算真的坐上了那个位子，日子也未必轻松。当了领导，担子全压在身上，出了问题第一个被追究，压力成倍增加。每天盯着任务能不能完成，脑子里像装了个闹钟，一直响着，停不下来。时间长了，焦虑、失眠成了常态。很多人当领导后脾气越来越大，高血压反倒成了标配。因为每天都得逼着自己撑住，也逼着底下的人干活。这股劲一直提着，血管就一直紧着，整天头昏脑涨，回到家陪家人吃饭也静不下心来。
我越来越觉得，普通人最大的福气，不是退休时职务有多高，而是退休后能健健康康多活十几年，上班时少落下点病根。这笔账怎么算都划算。
当然，有人愿意争，也有精力去争，那是他们的选择，同样值得尊重。但每个人有自己的过法，不必什么都和别人比。不想往上挤，就安心等着晋职级，少操没用的心，少揽分外的活。上了岁数，特别是四十以后，做点自己擅长的事，稳稳当当的，挺好。不用管人，不用天天看领导脸色，不用刻意迎合谁，也不用和人斗心眼。这样的中年职场日子，反而踏实。
说到底，没必要硬逼着自己去够那点提拔。职位是单位的，身体是自己的；场面上的事是别人的，日子是自个儿过的。把身体保养好，把心态放平，把精神养足，比什么虚名都管用。中年之后，平安稳定就是最好的状态。
