大暑一过，这天是一年中最热的时候。人热得受不了，血管其实更遭罪——天热血管扩张，血压忽高忽低；出汗多了血液变稠，血流慢了，油脂垃圾更容易挂在血管壁上。这时候光靠喝水可不够，餐桌上得下点功夫。下面这4样应季菜，便宜还好买，换着吃对血管好处不少。
芹菜｜芹菜炒花甲
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木耳｜清炒木耳玉米笋
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