北京的夏天，真的是不好过的，一到七月，那个太阳就特别的毒。
以前我总觉得，北京人一到暑假，肯定都跑去北戴河了，这个是常识吧，我原来也这么认为。
可是今年我发现，我这个想法，好像是错误的。
进出京恢复正常以后，北京居民其实更愿意出京旅游，特别是天气热的夏天，大家都想去周边凉快一点的地方，这个是数据说的。
但是也有一个反过来的现象，就是很多老北京人，他们不跑那么远了，就在家门口的京郊，找个凉快地方赖着。
我一开始不太理解，为什么放着大海不去，非要在山沟沟里待着呢。
后来我自己去了一趟，我就明白了，这个道理其实很简单的。
先说一个我原来不知道的事
北京这个城市，它的郊区其实特别的大，凉快的地方是真的多。
我第一个去的是密云，这个地方，很多人第一反应就是密云水库，对不对。
但是很少有人知道，密云水库的面积，几乎占了整个密云区的十分之一，这么大的一片水面，对当地的小气候调节，作用是很大的，所以空气不像市区那么干燥，夏天自然就凉快了。
还有一个原因，就是密云的森林覆盖率，达到了百分之六十三点九，树木蒸腾的作用，让空气变凉快又干净，所以密云的平均气温，比市区低两到三度，这个是不奇怪的。
两三度听起来好像不多，可是你真的站在那里，那个体感差别，是很大的。
在市区，你站五分钟就一身汗，在这里，有风吹过来的时候，是有点舒服的凉意的。
山里头的凉快，跟海边的凉快，不是一回事
我这个人比较喜欢山，所以我又去了延庆的玉渡山。
这个玉渡山，它位于延庆城区往西十公里，龙庆峡景区的上游，海坨山的脚下，因为地处深山，人是很少去的，景色安静又清幽。
我去的那天是工作日，人真的不多，这个我要重点讲一下。
你去北戴河，或者去阿那亚那种地方，人是海了去了，拍照片全是别人的后脑勺。
因为北戴河新区的阿那亚黄金海岸，还有张家口的崇礼，都是北京客源特别热门的自驾游目的地，都在两小时高铁范围内。
热门是热门，可是热门就意味着人多，人多我就有点头疼。
玉渡山里面有一个湖，叫忘忧湖，这个名字起得挺好听的。
你绕着这个湖走一圈，大概要四十分钟到一个小时，沿着湖边走走，拍拍照，山水之美是很养眼的。
古人有一句话，叫"仁者乐山，智者乐水"，我觉得在这里，山和水你都能占上，是很划算的。
北京最高的那座山，你可能没听过
说到凉快，我不得不提门头沟的灵山，这个地方是真的让我开了眼。
灵山距离京城大约一百二十二公里，它的顶峰海拔有两千三百零三米，是北京的第一高峰，有"北京屋脊"这样的称号。
我原来一直以为北京最高的是香山，或者八达岭那边，结果我又错了。
灵山这个主峰，海拔高度其实超过了庐山、泰山、黄山这些有名的山，站在顶上，可以看云海、赏日出、闻花香、听林涛。
登上去的那一刻，我脑子里就冒出杜甫那句"会当凌绝顶，一览众山小"，虽然我文化不高，但是这个感觉是对的。
山顶上那一片高山草甸是特别有名的，放眼看过去，草色连着天，四周青山绵延，全是绿色，对眼睛特别的好。
我在山上还看到成群的牛和马，就那么散着走，这个在市区你是绝对看不到的。
云蒙山，一个像小黄山的地方
如果你觉得灵山太高了，爬不动，那我推荐你去密云的云蒙山，这个更适合一般人。
云蒙山被叫做"北方小黄山"，山峰郁郁葱葱，植被覆盖率有百分之九十五，绿叶把阳光过滤过以后，洒在身上是很温柔的，山里的气温也就凉爽温和了。
这里夏季的气温，维持在二十到二十四度之间，确实是一处清凉避暑的好地方。
二十几度是什么概念呢，就是你晚上睡觉，可能还要盖个薄被子的那种。
古人讲"诸峰无雨亦生云"，这句诗说的就是这种山里的云雾，我在云蒙山是真的见到了。
吃的东西，我要说句公道话
讲到吃，我作为一个外地来北京多年的人，我要老实说，京郊的吃食，不是那种很精致的。
它比不上南方，我老家那边的早茶，一笼一笼的，摆满一桌子，那个是很讲究的。
但是京郊有京郊的实在，你不能拿一个标准去要求所有地方，这个不公平。
比如古北口那边，有满蒙特色的二八席，还有密云三烧，这些都是当地的特色。
我在密云水库边上的农家院吃过一顿，都是新鲜的湖鲜和农家菜。
在密云水库周边，有很多农家院，可以品尝到新鲜的湖鲜和农家菜，体验很地道的乡村生活。
那个鱼是刚从水里捞的，做法很简单，就是红烧或者清蒸，可是那个鲜味，是市区饭店给不了的。
我老家吃鱼喜欢放很多料，麻的辣的都往上招呼，北京这边就是原汁原味，两种做法我觉得各有各的好，不能说谁对谁错。
免费的地方，其实最良心
我还想说一个我觉得特别好的点，就是很多京郊的地方，是不要钱的。
像怀柔的神堂峪栈道，整条栈道沿着雁栖河修的，是免费开放的，风景很好，溪水清澈见底。
免费这个事，说明当地不是想着从你口袋里掏钱，这个态度我是很欣赏的。
还有延庆奥林匹克园区，二〇二四年七月到九月那段时间，是实行免费入园的，可以去看冬奥的场馆。
你想想，冬奥会的场地，夏天免费给你逛，这个性价比，是很高的。
那到底选哪个，我给个建议
我不是专家，我就是个爱瞎跑的普通人，但是我跑得多了，也有一点点心得。
如果你就是想图个凉快，带着老人孩子，那我建议你去玉渡山或者密云水库，路平，不累，凉快是够凉快的。
玉渡山进景区以后地势相对平缓，就算是去爬山区，也没有什么难度，所以老人和孩子完全可以去玩。
如果你身体好，想挑战一下，看点大景，那就去灵山，登顶那一下的感受，是别的地方给不了的。
如果你想安静，不想看人山人海，那我建议避开那些网红海边，就在京郊找个人少的山谷待着。
因为暑期北京周边的避暑城市，像秦皇岛这些地方，游客明显增长，酒店预订同比涨了很多，价格也上去了。
热门地方涨价这个事，是躲不开的规律，所以家门口这些不太出名的地方，反而是宝。
最后我想说的
北京人今年这个"回流"，赖在家门口不走，我一开始觉得是他们懒。
现在我明白了，这个不是懒，这个是想通了。
其实北京人最钟爱的，还是去看家门口的美景，去避暑，去洗肺，是很惬意的一件事。
跑那么远，挤那么多人，花那么多钱，到头来累得半死，这个账算下来，是不划算的。
古人说"心远地自偏"，其实凉快不凉快，好玩不好玩，有时候真的不在于你跑多远。
家门口的山，家门口的水，你静下心来去看，它也是很美的，这个道理，我今年是真的懂了。
如果你也是北京的，或者你今年夏天想来北京又怕热，这篇你可以存一下，转给身边那些还在纠结去哪的朋友。
慢下来，就在家门口，也挺好的。
