导语：今日七月初一, 提醒中老年人: 1不说，2不拍，3不碰, 4不捡, 别犯忌讳
今天是农历七月初一，彻底跟六月说拜拜了，可以跟七月说一声：七月你好。七月初一，代表下半年正式开启，也是老一辈人心里非常看重的一个日子。老话常说“七月初一，地门初开，百气归静，万事宜稳”。
农历七月在咱们传统里，雅称和俗称都特别多，老讲究了。
最文雅的叫法是“巧月”。因为七月初七“乞巧节”就在这个月，未出嫁的姑娘们要向织女乞求一双巧手，所以得了这么个好听的名字。同样，七月兰花正香，所以也叫“兰月”，听着就挺清雅脱俗的。从节气上讲，七月是秋季的开端，古称“孟秋”或“初秋”，而按照十二地支，七月建申，所以也叫“申月”。
但咱们老百姓最常挂在嘴边的，还是“鬼 月”。没错，就是呼应咱们刚聊的“鬼 门开”。整个七月都被视为“地门开”的月份，所以这称呼带着一股子神秘和肃穆的劲儿。还有一个别称叫“瓜月”，因为这时候地里头的西瓜、甜瓜都熟透了，正是吃瓜解暑的好时节。
你看，同样一个七月，叫“巧月”透着女儿家的灵动，叫“兰月”带着文人雅士的风骨，叫“鬼 月”又含着对祖先的敬畏。这也就是咱们汉字文化的妙处，同一个日子，愣是能叫出好几层滋味来。甭管雅称俗名，说到底，都是咱们对天地时令的一份独特理解。
老辈子人都晓得，七月是个“坎儿月”，夏秋在这儿碰头，热劲儿还没走利索，早晚的凉气可就悄悄爬上来了。
今日七月初一, 提醒中老年人: 1不说，2不拍，3不碰, 4不捡, 别犯忌讳
一不说：给心田撤去“杂草”，做个“嘴上有锁”的明白人
这第一件，就是管住咱的嘴。这天，最忌讳的就是说丧气话、绝话，或是乱开玩笑。
人活一口气，这口气可不光是喘气儿，更是心气儿。七月初一，好比是一张白纸刚铺开，您往上头画个太阳，这一个月心里都亮堂堂的；您要是泼一盆脏水，那可不自个儿给自个儿添堵嘛。老话说“初一言灵，月初定运”。
咱们中老年人，最怕什么？最怕心里存事儿，嘴上抱怨。今儿个菜贵了，骂一句；身子骨有点不得劲儿，叹一声“老了不中用了”；孩子一句无心的话，能琢磨半宿。您看，这些个“丧气话”就跟种在心里的杂草似的，越说长得越旺，把好心情的阳光都遮没了。老人这叫“肝气郁结”，心浮气躁，血压也跟着凑热闹，夜里翻来覆去睡不踏实。
所以啊，咱们得学会“锁嘴”。不是不让说话，是把那些抱怨的、灰心的话，在舌尖上打个转，咽回去。换成什么呢？换成“今儿个天气真不错”、“孩子懂事了”、“这口粥熬得真香”。黄昏时分，日头将落未落，最好说点吉利话，比如“今天又是平平安安的一天”，给一天画个暖融融的句号。
人有敬畏心，说话才有分量，日子才过得稳当。一张嘴就吐莲花，这一个月，保准您心里头甜丝丝的，病痛都绕着走。
二不拍：护住肩头的“暖阳”，不拍别人的肩膀，别惊了“定盘星”
这第二件事，是管住咱的手，尤其是入夜之后，有两个地方轻易拍不得——肩膀和后心。
咱们中老年人，最看重的就是个“稳当”。您想，后背和肩膀，那是咱身体承重的地方，也是阳气汇聚的“大本营”。年轻时下地干活、在厂里抬东西，靠的不就是这副宽肩膀嘛。如今上了岁数，阳气虽不如从前足，但那是咱身体的“暖宝宝”，护着咱不受寒侵袭。
为啥不让拍？您回忆回忆，走着走着，突然有人从背后猛不丁拍你一巴掌，是不是心里“咯噔”一下，浑身一激灵？年轻人缓一缓就过去了，可咱中老年人，最怕的就是这“一激灵”。这就好比平静的湖面扔进块大石头，心神的“定盘星”就乱了。晚上本就觉轻，这一惊，好不容易养出来的困意全跑了，剩下心慌气短，半宿睡不着。
尤其是七月初一，老辈人管这天夜里叫“朔日无月”，天地间一片沉静，人的气场也跟着收敛。这个时候，后背和肩膀就更需要一份安宁。出去遛弯、跳广场舞，碰见老熟人，咱招招手，笑一笑，说句话，比什么都强。自个儿也要注意，别手痒去拍小孙子、小孙女的后背，孩子阳气旺，但也容易受惊。护住了彼此的“暖阳”，就是护住了一家子的安宁和睡眠。
三不碰：躲开秋后的“三把刀”，守好咱的“精气神”
一不碰荒草野地。 入秋了，雨丝一落，路边的草长得疯。您看那片绿油油的，觉着新鲜，想进去走走，采点野菜？千万使不得！七月湿气重，草窠子里头闷热潮湿，那是蚊虫、毒蚁、长虫最喜欢待的地方。咱中老年人皮肤脆，被叮一下，就是个红肿的大包，痒得钻心，抓破了还容易发炎。万一碰上条土里土气的蛇，那更是吓掉半条命。想散步，咱就挑那宽敞、干净、亮堂的大马路走，心里踏实。
二不碰生冷凉水。 这是顶要紧的！好多老哥老姐觉得这天还热着，冲个凉水澡，喝瓶冰镇饮料，解暑。我跟您说，这可是犯了大忌。七月是“伏秋交替”，外边热，可地气已经开始转凉了。咱们体内的阳气跟那树叶子似的，开始往里收。这时候一盆凉水浇下来，寒气“嗖”地一下就钻进骨缝里了。老寒腿、肩周炎、胃疼拉肚子，都是这么招来的。听我一句劝，把冰水放下，换上一杯温温的茶水；用温水洗脸洗脚，临睡前用热水泡泡脚，泡到后背微微出汗，那才叫一个舒坦，比吃啥补药都强。
三不碰阴暗角落。 楼道拐角、小区背阴处、没人走的小巷子，这些地方常年不见太阳，潮气寒气重。咱中老年人气血弱，在那种地方待久了，身上会感觉沉甸甸的，发紧发僵。出门走路，要往亮处走，往人多的地方去，多沾沾人气儿和阳光气，整个人都精神。
这三样不碰，说白了就是躲开秋天“湿、寒、阴”三把暗刀子，把咱的“精气神”养得足足的。
四不捡：路边的“小便宜”莫贪，守住自家的“福气碗”
一不捡路边的钱。 哪怕是一块钱，您也别弯腰。这不是钱多钱少的事儿。老辈人讲，有些钱是故意扔在路口“舍财免灾”的。为这点小钱，心里落下个疙瘩，不值当。再者，现在骗子手段多，保不齐是个丢包诈骗的套儿，咱可别上当。
二不捡来路不明的物品。 比如路上有个看着挺新的包、玩具，或者小摆件。千万别好奇，别伸手。谁知道是哪来的？有没有安全隐患？露天放着，沾了多少灰土和细菌？拿回家再惹一肚子气，或招来麻烦，那不是给自己找不自在吗？
三不捡祭祀供品。 这个要跟老哥老姐们重点说说。街边路口，有时会看到摆放的水果、糕点。咱日子再好，也不差那一口吃的。那些东西放外边，灰尘、蚊虫都爬过了，吃了最容易闹肠胃炎，上吐下泻，大热天的去医院，多受罪啊。再说，那是人家的一份心意，咱得尊重，别犯糊涂。
四不捡旧首饰旧挂件。 什么断了线的珠子，掉了的玉佩，看着好看，千万别捡起来往自己身上戴。老话说“玉识人”，一块不知道经历了什么的旧物，带着别人的气韵。咱年纪大了，求的是个清净安稳，何必去沾染那些来路不明的“缘分”？那不是添彩，是添乱。
这“四不捡”，归根结底就一句话：不贪小利，不近晦气，不惹是非。守住自家的门槛，就守住了晚年的安稳和福气。
人到晚年，最大的福气是什么？不是大富大贵，而是：身上没病，心里没事，夜里睡得香，家里有笑声。年轻时咱们是顶梁柱，啥都不怕；如今到了这个岁数，该懂得“守”的智慧了——守稳当，守清净，守健康，守一家子的平安喜乐。
今儿个七月初一，愿咱所有中老年朋友，记下这“1不说，2不拍，3不碰，4不捡”的老规矩，把这七月，过成个风轻云淡、安稳自在的好时节。您把心放宽，把脚放稳，身子骨硬朗了，就是给儿女帮了大忙，就是给家里积了厚福。顺顺当当过七月，平平安安一整年！
