邓小平邓公的高瞻远瞩，肖劲光在战争年代就了解过了。因此对于邓公，肖劲光是特别敬佩和尊重的。他们两个人的友情，也是非常的深厚 。
1974年这一年，在组织的指示和安排下，邓公来到了北京住院接受治疗。得知邓公回京了，肖劲光思来想去之下，决定一定要亲自去医院探望邓公。
当然了，肖劲光之所以这样决定，主要也是因为有两个原因：
第一个原因：肖劲光作为好友理应去探望，表达关心；
第二个原因：因为当时“四五会议”的事情，让肖劲光想要和邓公聊聊；
很快，肖劲光就来到了医院，见到了邓公。而邓公见到肖劲光，也非常欣慰，和他畅聊了许多当前的国家形势。关于“四五会议”的事情，两人的想法也非常合。
于是，肖劲光趁着四下无人，悄悄耳语：
“注意那两个戴眼镜的。”
邓公浅浅一笑，他完全明白肖劲光的意思。在医生和护士们的精心治疗下，邓公很快恢复了健康。1975年，四届人大后，邓公担任国务院副总理、党中央副主席等职务。
对于毛主席的信任和党中央同志们的支持，邓公是非常感动的。上任后，邓公提出了很多建设性的建议。整顿了铁路、工业、农业、商业、文化教育、科学教育等等。
太大胆了！肖劲光非常敬佩。当然，肖劲光也是非常支持的。提出的建议，肖劲光都认为非常正确，他是双手赞成的。不过作为好友，他是为邓公捏一把汗的。
除了上面的建议，军队要整顿，也是邓公建议的。而毛主席也在5月份的时候，对于海军说了这样一句话：
“海军要搞好，使敌人害怕。海军很小，敌人不怕。”
随后，毛主席又表示要把国民经济搞上去，要对海军进行大的支持。肖劲光对此，是非常欣慰的。这与邓公提到的军队要整顿，也是不谋而合。
于是在党中央的关心下，海军开始大变化。开会之后，组织上决定重新修改、生产、拟定装备、工程、科研等十年规划。除此之外，干部培训也很重要。
还有，部队技术战术基础训练以及各种的规章制度的建立健全等等，这多项工作都在有条不紊地进行着。在经过修改调整后，海军的面貌越来越好，发展也越来越好。
不容易啊！肖劲光看到如今的海军成长得越来越好，在党中央同志们的信任下和支持下，越来越出色，心里也很是感恩。想当初，海军被多少人不看好啊。
不仅是自己的同志不看好，就连敌人也不看好。国民党海军对于共产党要建设海军，根本是不在意的。当时甚至嘲讽，表示共产党连木船也没有几只，更别说真正的船舰了。
除此之外，还有肖劲光本人。别看他后来是优秀的海军司令员。其实一开始，肖劲光对于海军什么也不懂，而且还是一个旱鸭子。可想而知，这一切多么艰难啊。
好在如今，全都苦尽甘来了。