2026年名古屋亚运会田径赛程出炉，对于中国短跑小孩姐陈妤颉来说，将遭遇前所未有的魔鬼赛程。中国田径队必须做出取舍，因为如果让陈妤颉全部场次都出战的话最高要跑10枪，17岁小陈肯定吃不消，她毕竟不是成年黑人混血选手。
亚运会女子100米和200米都是要跑三枪，100米预赛9月24日19点33（当地时间，下同），半决赛9月25日19点13，决赛9月25日22点05，半决赛与决赛相隔时间很短。
100米和200米中间没有一天休息。200米预赛9月26日11点30，半决赛9月26日19点55，决赛9月27日19点35。
女子4乘100米接力预赛9月27日21点45，决赛9月28日22点04；混合4乘100米接力预赛9月28日18点50，决赛9月29日20点48。
陈妤颉如果所有轮次都参加就要跑10枪，接力预赛不参加的话，也需要跑8枪，这个强度非常大，关键是赛程也很紧，没有哪怕一天的喘息之机。
100米和200米是平均分配精力还是有所侧重，这是需要探讨的。陈妤颉200米去年赢得亚锦赛冠军，200米世界排名第44，100米世界排名第72，那么应该侧重200米？答案可能恰恰相反。
陈妤颉在100米项目上，亚洲范围强敌要少一些，她全国锦标赛的11秒08稳居今年亚洲第一，整个亚洲只有巴林的归化黑人奥迪翁有一定威胁，这个生在尼日利亚的选手1.4米每秒大顺风飚出过11秒15。
200米则不然，去年亚锦赛陈妤颉也是0.01秒险胜新加坡名将佩雷拉。本赛季陈妤颉22秒84，排名亚洲第三，而新加坡的佩雷拉、日本的井户风果以22秒81并列第一，拥有牙买加混血的井户风果主场作战不可小觑。
从这个角度来说，陈妤颉应该重点去拼100米，等100米拿下金牌，心态和气势都上升到新的境界，以相对轻松愉悦的心态再接再厉出战200米，可能会有更大惊喜。
至于接力，从长远考虑应该给陈妤颉减负，不要占用她太多训练时间。中国田径队的传统就是特别看重接力，愿意在这上面耗费大量精力，反反复复配合演练，仿佛接力一块金牌算两块似的……但从科学保护天才的角度，应该压缩陈妤颉的接力损耗。
具体到这届亚运会，混合接力其实可以不要求陈妤颉参赛。女子接力预赛也完全没必要出场。这样她就只需要跑一枪决赛。总共在亚运会跑7枪。
