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带着初秋的凉意，九月伊始，著名青年歌唱家龚爽，因卵巢癌医治无效，永远闭上眼睛。也许是天堂艳羡人间拥有如此动听的声音，于是匆忙将她召唤，因为这位女高音才37岁。
众所周知，对于声乐演员来说，37岁正是技艺成熟、底蕴沉淀的黄金巅峰时期，是折桂丰收的年纪。
可谁又能想到，那个在舞台上闪闪发光，放声高歌的百灵鸟，其实已经和默默抗争了五年。为了守住热爱的舞台，她独自吞下所有病痛，可最终还是离开了。
所谓天妒英才，而被她长久以来忽视的不良习惯，也给所有人敲响了健康警钟。
龚爽的一生，短暂却灿烂如流星，每一步都写着刻苦拼搏和对音乐的极致追求。
父亲曾是铁道兵，心中藏着未完成的音乐梦想，这份遗憾便化作期许，寄托在了女儿身上。她从小学习二胡，而二胡老师也惊喜地发现了她得天独厚的嗓音条件，主动引导她接触专业声乐。
14岁那年，生性要强且极有主见的龚爽独自北上求学，凭着一股不服输的韧劲儿，她在一众高手中杀出重围，以优异的成绩考入中国音乐学院声乐歌剧系，开启了漫长的科班求学路。
从本科到博士，她一路读，一路学，先后得到了马秋华教授和著名歌唱家阎维文的倾囊相授，专业能力愈发精进。
2012年临近毕业时，她更是以全国第一名的傲人成绩考入原空政文工团，随后又任职于中央民族乐团，并且斩获包括中国音乐金钟奖民族唱法金奖在内的多个比赛的冠军，并且先后在八部原创歌剧中挑起大梁。担纲女主角，将歌声留在国家大剧院的舞台。
歌唱阎维文曾由衷赞美她是天生的歌者，盛赞她的歌声中揉进了鲜明的时代感与时尚化表达。
2024年她作为当年唯一的中国歌手，受邀远赴俄罗斯参加“新浪花”国际青年流行歌手大赛。
在异国他乡的顶级舞台上，一曲《我的祖国》深情婉转，将来自东方的大美之声传递给了世界。
直到生命最后的岁月里，龚爽依然用超乎常人的意志力死死守护着舞台的纯粹。今年四月，她在杭州《歌无限》音乐会上与著名男高音歌唱家石倚洁、马小明同台献艺。
那一晚她的音色圆润高亢，台风优雅沉静，赢得了台下观众经久不息的掌声。
可是演出结束之后，她却在社交平台上写下了“今晚尽力了，回家继续增肥”这样一句满含心酸的话语。
现场流出的照片里，人们其实能明显看到她的身躯已然薄如纸片，深深凹陷的锁骨在礼服下格外触目惊心。
可是从五月份，原定由她出场的“小白杨”音乐会因故缺席，之后的多场音乐会也接连换人，可剧场公告上也只含糊写着“因个人身体原因”，一度引发外界的讨论。
5月6日她在社交平台上发布了悼念陪伴自己十年爱猫的动态，而这短短数语，却成了她留给世间的最后公开文字。
她把最完美的笑容与歌声献给了观众，却把无尽的化疗疼痛与孤独坚忍全留给了自己。
龚爽的猝然离世在令人扼腕叹息的同时，也给所有人敲响了一记硬核警钟：不能因为敬业就忽视身体发出的求救信号，不良生活习惯真的会悄然拖垮身体。
第一个致命的不良习惯，便是长年累月的严重睡眠不足与高强度的无节制透支。
在普通人眼中，歌唱家光鲜亮丽,工作轻松，似乎只需要开嗓唱上几首歌便能轻松谢幕。
但只有真正身处声乐行业内部的人才明白，这部精密人体乐器的运转需要耗费何等巨大的体能。
日常的练声练气、咬字抠音以及大型歌剧动辄几个小时的唱跳走台，对演员的心肺功能都是极为严峻的考验，而当大型剧目进入合成排练阶段，演员们往往需要连续数月，从早到晚死守排练厅。
龚爽对自己有着近乎苛刻的要求，哪怕在更早的求学时期，她为了练声也曾冒着严寒在简陋出租屋里从清晨一直熬到深夜。成名之后，更是常年奔波于各大城市巡演，生物钟彻底被乱，吃饭更是经常靠盒饭应付了事。
更为沉重的是，作为顶尖艺术家，她背负着来自行业审视与大众期待的巨大精神内耗。
长期睡眠不足、身心双重透支，直接让人体免疫力断崖式下跌，给重病可乘之机。
第二个隐秘习惯，则是身体不适时的习惯性硬扛与面对疾病时的隐忍拖延。
在圈内，龚爽是出了名的拼命三娘，无论面对多么繁重的工作，她绝不叫苦喊累，曾经有一次巡演，她突发高烧，连走路都在双腿打颤，工作人员劝她取消演出，立刻就医，可是她却摆手，表示门票已售出。绝不能辜负观众，她咬紧牙关硬撑着唱完了全场，结果刚一下台退到幕后便当场虚脱昏厥了过去。
最让人揪心的是，确诊卵巢癌的五年里，她几乎隐瞒了所有人，一边强忍化疗的副作用，一边咬牙完成工作。身体频繁发出不适的预警，她总想着“忙完这阵再休息、忙完再检查”。
然而疾病向来冷酷无情，它从来不会因为你的执着与才华,而给予任何耐心的宽限。
不知道从什么时候开始，社会开始病态推崇“带病坚守”，仿佛只有咬牙硬扛，才配得上“敬业”二字。但现实真的很残酷：舞台少了一个顶尖演员，很快就有人替补上位；可一个家庭少了至亲之人，却是一辈子无法弥补的伤痛。
老话常说，身体是革命的本钱，一旦身体垮了，所有的光鲜和辉煌，都会瞬间化为泡影。
累了就好好休息，病了就及时就医，学会倾听身体的预警信号，学会爱惜身体，才是人生最大的成功。
