一名38岁的男性患者，最近一段时间，早上醒来发现自己没反应，顿时心里一咯噔，才38岁，连晨勃都消失了，是不是阳痿了？
担心之余，患者开始到处上网查资料，越查越紧张，越查越害怕，殊不知，这样的紧张焦虑，也让他一步步掉进深渊，本来没什么大问题，却总是把自己与阳痿挂钩，以致严重到来医院就诊。
作为医生，今天就来告诉一下大家，到底什么是晨勃？晨勃消失是不是代表阳痿呢？
晨勃是男性在清晨 4-7 点醒来时出现的无意识自然勃起现象，属于正常生理反应，为什么会出现晨勃现象？一直到现在，医学界都没能找出它确切的机制，有研究发现，快速眼动睡眠、神经血管调节、一氧化氮信号、睡眠结构和激素节律都可能对晨勃造成影响。
很多人把晨勃与性能力或生理需求挂钩，殊不知这是大错特错的，晨勃消失不能认同于阳痿，关于晨勃的5个真相，男士们一定要清楚。
第一，晨勃一定是天天都有吗
很多人觉得，晨勃应该天天都有，如果哪一天没有，那肯定是不对的，殊不知这是大错特错的，引起晨勃的机制非常复杂，如果你总是熬夜，睡眠质量很差，经常早醒，那么你的晨勃肯定会出现异常，但这些异常只是暂时的，只要你适当做出科学的改变，很快会发现，消失的晨勃又回来了。
第二，没有晨勃，不等于阳痿
阳痿的标准称呼是勃起功能障碍，在国内，有非常多的男性都饱受阳痿的困扰，权威流行病学调查显示，在40至70岁的男性群体中，有 52% 的人存在不同程度的勃起功能障碍，其中重度患者约占10%至18%。
导致阳痿的原因非常多，包括心理因素、血管因素、年龄因素、不健康的生活习惯、手术因素、神经因素等，可见它的发病机制也是非常复杂的，但是大家一定要记住，没有晨勃，不等于阳痿，而且一次不行，也不能认为就是阳痿，不要强行给自己扣上阳痿的帽子，不然这容易让人陷入一个恶性循环。
第三，不健康的生活习惯，可能会让晨勃消失
长期熬夜会导致你的睡眠出问题，这可能会让你的晨勃短暂消失；吸烟酗酒，同样可能会影响到你的晨勃；随着年龄的增长，你的晨勃会受到影响；如果压力特别大，在巨大的精神压力下，你的晨勃也会受到影响；如果你有高血压、糖尿病等基础疾病，当这些疾病没有控制好的话，你的晨勃也会受到影响。
第四，真正要警惕的是这个信号
如果你只是偶尔的晨勃消失，但你的房事能力却没有受到任何影响，那么这个时候无需过于担心。可如果你的房事能力和以前比差很多，而且持续了很长一段时间，这个信号你就要重视了。
第五，想让晨勃回来，先做这4件事
保持良好的睡眠至关重要，建议不要熬夜，保持每天7-8个小时的睡眠时间，睡眠好了，你的晨勃自然就回来了。戒烟戒酒，一段时间后你会发现自己的性能力有提升。控制好你的体重，你的晨勃会变得更好；坚持运动很重要，良好的运动能提高你的身体素质，改善你的睡眠，从而让你的晨勃回来。
