9月17日，黑人陈建州从ICU转到普通病房后发长文回应：“这次我真的从鬼门关前走了一遭”，透露自己不抽烟、不喝酒、也不应酬，“但我确实有一个改不掉的坏习惯，就是‘不睡觉’，每天都晚睡早起，已经维持了很长一段时间。”
他还晒出术后与亲友病房合照，照片中，王力宏提着陈建州的尿壶，范玮琪、唐志中以及陈建州母亲站在病房边上，陈建州躺在病床上竖起大拇指。
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陈建州术后晒合照，王力宏帮其提尿壶
陈建州称六年多的时间里，有时候只睡3、4个小时，半夜2点还在回信息，早上6点又起床准备送小孩上学，“我以为自己是铁人，撑得住”。
经过这一次经历，他也暖心提醒大家：
请把累当一回事。会累，就是身体在求救。不要等到进了加护病房才听到。
请认得心肌梗塞的症状。胸口闷、痛、紧超过15分钟没好，痛到左肩、下巴、脖子、后背，伴随冒汗、恶心、喘。只要有，不要忍。晚一分钟，心肌就多死一分。
请把睡觉当成最重要的工作。40岁以上请每年做体检，追踪血压、血脂、血糖。睡满6到8小时，不是偷懒，是在保养你的心脏。
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陈建州发文截图
此前报道：
9月15日，演员陈建州傍晚传心肌梗塞，紧急送往医院开刀，目前已动完手术，转进加护病房疗养。
据悉，当日他下午时感到身体不适，幸好及早发现送往医院手术，妻子范玮琪也在第一时间赶往医院陪在他身旁。
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范玮琪和陈建州
陈建州，1977年5月2日出生于中国台湾省高雄市冈山区，祖籍广东省梅州市梅县区，中国台湾影视男演员、主持人，中国文化大学观光系肄业。曾出演《青春六人行》《流星花园Ⅱ》《紫色角落》《你好吗。我很好》等影视作品，主持综艺节目《我爱黑涩会》《超级接班人》等。
潮新闻·钱江晚报 记者 陈颖静综合自当事人社交平台
（来源：钱江晚报）
