49岁的侯先生，因为肝区疼痛到医院就诊，通过检查，侯先生很快被确诊为肝癌，侯先生告诉医生，自己的身体一直很好的，而且从来不吸烟不喝酒，他也弄不清自己为何会得肝癌？
医生说，侯先生之所以会罹患肝癌，并非是无缘无故，他一直有乙肝，却从未关注，殊不知，正是因为乙肝长期得不到有效控制，最终发展成为了肝癌。
肝癌是高发的恶性肿瘤，2025年7月28日，复旦大学附属中山医院周俭、樊嘉等人在《柳叶刀》期刊上发表了一篇题为" The Lancet Commission on addressing the global hepatocellular carcinoma burden：comprehensive strategies from prevention to treatment "的全球肝癌报告。研究显示，全球肝癌负担加剧，中国目前是全球肝癌负担最重的国家，中国肝癌病例数占全球42.4%。若不采取干预措施，预计到2050年，全球肝癌负担将翻一番。
对健康而言，肝脏是至关重要的，肝脏是人体的加工厂，也是解毒的重要场所，一旦肝脏出问题，那么很容易产生诸多并发症。
医生提醒，人不会无缘无故患肝癌！研究表明：得肝癌的人，离不开这5点，别再做了
第一，患有慢性病毒性肝炎的人，更易罹患肝癌
虽然病毒性肝炎有很多种，但只有慢性病毒性肝炎才与肝癌息息相关，乙肝和丙肝是导致肝癌的两种最常见慢性病毒性肝炎。
很多人都有一个错觉，明明自己有这两种肝炎的一种，却认为自己只是携带者，就这样一拖再拖，最终导致病毒性肝炎发展为肝癌。
第二，长期喝酒的人，更易罹患肝癌
除了病毒性肝炎以外，长期饮酒，则是肝癌的第二大高危因素，喝酒之所以伤肝，是因为酒精的代谢要通过肝脏，酒精的代谢，需要肝脏分泌的解酒酶，长期喝酒，很容易加重肝脏的负荷，会一步一步把肝脏彻底搞坏。
还有，酒精的中间代谢产物乙醛，是世界卫生组织公认的明确致癌物，很容易导致肝癌。
第三，代谢功能障碍相关脂肪性肝病，可以发展为肝癌
很多人会说，自己既没有慢性病毒性肝炎，也不喝酒，为什么还会得肝癌呢？
事实上，很多肥胖人群的肝脏也不好，肥胖人群很容易合并高血脂、2型糖尿病，而脂肪非常容易在肝脏里沉积下来，时间长了，就会导致脂肪肝，这是代谢功能障碍相关脂肪性肝病。
千万不要忽视脂肪肝，严重的脂肪肝是可以转变为肝硬化，甚至是肝癌的。
一项发表在《美国医学会杂志》子刊（JAMA Network Open）的研究发现，45岁前患上脂肪肝的人，未来患各种癌症的风险也会增加。
在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊脂肪肝的人：肝癌风险分别升高166%、116%和27%。如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风险可能会降低17.83%。
第四，有不健康饮食习惯的人，更易罹患肝癌
长期高脂肪高热量饮食，很容易增加肝脏的负担，还有，一些特殊的食物，也会增加肝癌的风险，比如发霉的食物，其中富含黄曲霉素B1，这是一种强致癌物，还有腌制及熏制的食物，同样含有致癌物，腌制食物里富含亚硝酸盐，与蛋白质结合形成亚硝胺，而熏制食物则富含苯并芘，两种致癌物都容易诱发肝癌。
第五，长期吸烟的人，更易罹患肝癌
如果你的肝不好，建议你一定要戒烟，因为吸烟的确会增加肝癌的发生风险。
《柳叶刀·肿瘤学》的一项研究表明，每日吸烟≥20支者肝癌发病风险较不吸烟者升高2.1倍；戒烟超过10年者风险降至接近非吸烟者水平，但持续吸烟者风险仍显著高于已戒烟者。剂量-效应关系明确，每日吸烟量每增加10支，肝癌发病风险升高18%。
香烟里含有多种致癌物质，这些物质一旦被吸入肺部，就会随着血液循环抵达肝脏，从而诱发肝癌。
