来源：杭州日报
忽视日常不良生活习惯，年轻人也容易被胆结石找上门。近日，武汉一女子因持续腹痛紧急前往医院就诊，检查结果令她大吃一惊：不仅患有胆囊结石、胆总管结石等，一项肝功能指标更是超标17倍。10月5日，医生提醒，胆结石日趋年轻化，市民尤其要管好饮食、作息，定期体检守护胆囊健康。
25岁的郑女士（化姓）近日突然出现持续腹痛，她以为是吃坏了肚子，自己买了点药服下。9月25日饭后，她的腹痛突然加重，人还感到一阵阵恶心，于是紧急前往武汉市第五医院西院区就诊。
经检查，郑女士被诊断为胆总管结石、胆囊结石、胆囊炎。进一步检查显示，她的谷草转氨酶超过正常上限17倍，多项肝功能指标严重超标。
“年纪轻轻，我也没有基础疾病，怎么会突然这样？”郑女士对此很不解。医生了解到，她虽然年轻，却长期养成多种“伤胆”的习惯。
据了解，郑女士平时偏爱重油重盐食物以及油炸小吃，三餐极不规律，常因早起赶时间或睡懒觉直接跳过早餐，饥一顿饱一顿成为常态；工作时，她一坐就是几个小时，也不爱运动，两年间体重增加约30斤。多重不良习惯叠加，持续损伤她的胆囊功能，为结石的形成和病情加重埋下隐患。
该院消化内科主任黄平晓解释，胆囊好比人体的“胆汁仓库”，进食后胆囊会收缩，将胆汁排入肠道帮助消化脂肪。如果不吃早餐，胆囊长时间不收缩、不排空，胆汁持续淤积并不断浓缩，胆固醇等成分易析出结晶，久而久之会形成结石。久坐不动会使胃肠道蠕动减慢，不利于胆汁排泄。部分结石排入胆总管，会导致肝功能损害和阻塞性黄疸，郑女士正是这种情况。
针对郑女士的病情，黄平晓主任团队决定采用ERCP（经内镜逆行胰胆管造影术）为她进行微创取石，恢复也较快。目前，郑女士已康复出院。
“以往，胆结石多见于中老年人，如今二三十岁的年轻患者并不少见，团队接诊过最年轻的患者才18岁。”黄平晓表示，年轻人胆结石高发并非偶然，是饮食、作息、运动、体重管理等多重不良习惯叠加的结果。
黄平晓提醒，预防胆结石：
一要规律三餐，按时吃早餐。进食是刺激胆囊收缩排空最强的因素，按时吃早餐可促进贮存的胆汁及时排出，避免结石形成。
二要控制脂肪和胆固醇的摄入。减少食用肥肉、动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，避免暴饮暴食和过量饮酒。
三要坚持锻炼，控制体重。适当参加跑步、游泳等有氧运动，超重和肥胖者应循序渐进地减轻体重。
此外，应定期体检。对于有胆结石家族史、长期不吃早餐、久坐不动、体重超标的人群，建议定期进行腹部超声检查，做到早发现、早干预。
来源 极目新闻（记者 刘迅）
