近日，陈妤颉主管教练吴亚存在接受媒体采访时再次强调，陈妤颉在18周岁前的训练基本以轻度及技术训练为主，亚运会11秒06夺冠的她根本没有达到自己的巅峰状态。按照国际通行规律，一般短跑运动员的巅峰期大致会在25岁左右开始，两个月后才刚满18周岁的陈妤颉，有望在2032年的布里斯班奥运会迎来自己巅峰期的大门，如果届时能叩开10秒80大关，就有望争牌甚至冲冠。
正式大赛几乎枪枪破PB，全凭天赋
2024年4月的U20亚青赛，陈妤颉11秒32夺冠，刷新个人最好成绩的同时打破U18亚洲少年纪录。这个成绩是国内很多女子短跑运动员一生都难达的高度，很多国内赛事11秒50左右就能决出冠军。
2024年6月的全国田径冠军赛，陈妤颉11秒29再破全国少年纪录。
去年年底的十五运会，陈妤颉11秒10破亚洲青年（U20）纪录夺冠。今年8月的全国田径锦标赛，陈妤颉以11秒08夺冠，再次刷新自己保持的亚洲U20纪录。今年9月的名古屋亚运会，陈妤颉11秒06登顶亚洲之巅。
短跑非常强调爆发力、肌肉强度，不到18岁的陈妤颉全凭天赋，就已经轻松书写了上述辉煌的成绩。
18岁后，专业训练将助她飞得更高
吴亚存教练在近期的采访中明确解释，不是不让陈妤颉练力量，而是不让练超出青少年身体承受范围的大重量。核心力量、爆发力辅助练习一直都在计划中，被推迟的只是压迫脊柱和关节的大负重蹲拉动作，要等到她骨骺闭合、身体发育基本完成后再加量。
教练团队担心过早进行大重量训练，在青少年骨骺未闭合时可能造成骨头撕脱等硬伤，或是落下慢性伤病，导致天才过早陨落。他们选择优先打磨起跑反应、蹬地角度、步频步幅平衡这些技术细节。陈妤颉出生于2008年12月29日，因此这条“禁令”预计在2026年年底她满18岁时自动解除。届时，力量房的门将正式为她敞开。
吴亚存认为陈妤颉的步频天赋已是世界顶级（峰值达每秒4.8步，接近男子选手水平），但步幅（约1.85米）和绝对力量还有很大提升空间。陈妤颉现在靠顶级步频和技术就能达到世界水平，待身体发育成熟后，再系统性地加载力量来提升步幅，成绩确实有进一步突破的潜力。
陈妤颉这次亚运会后，暗示自己在成绩上的目标之一，就是挑战家庭纪录（Family Record）——她爸陈长丰百米PB10秒80。如果陈妤颉到25岁左右能跑进10秒80，不仅能刷新李雪梅保持的亚洲纪录，在奥运会女子100米决赛中也将具备争夺奖牌甚至冲击金牌的实力。
