原标题：高中生出国留学，丰富活动经历其实不难（图）

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申请出国留学时，独特而丰富的社会实践经验是除学习成绩之外，申请人展示个人综合素质的途径之一。

然而，与大学生相比，中学生在准备社会实践经历方面却并非那么容易。一方面，中学阶段的课程相比大学要更紧凑一些，中学生能够自由支配的时间相对较少。另一方面，中学生能够参与社会实践活动的渠道也相对稀缺。

国外高校缘何重视实践经历

随着出国留学热不断升温，申请国外高校的人数增多，竞争也日趋激烈，国外高校尤其是名校的“门槛”也水涨船高。其中，社会实践活动越来越受到国外高校的重视。

啄木鸟教育中学部负责人徐静文表示，美国高校之所以重视社会实践，一方面它可以培养学生的社会责任感与奉献精神；另一方面丰富多样的社会活动有助于学生个人性格的塑造，能够培养学生的坚毅性和解决问题的能力。

所谓社会实践活动，一些国内家长简单的以为就是参加某项活动或者竞赛，拿到证书或荣誉。徐静文则认为。相比个人的特长获得了哪些奖项，更重要的是个人的特长是否能够帮助到别人，因为美国高校非常重视学生是否具有服务他人的奉献精神。

同时，透过社会实践活动，学校可以看到学生是否具有独立自主的能力。学生在国外生活学习，一旦遇到问题都需要能够自己解决。学生参加了什么活动，在活动中所担任的角色，发挥的作用都是学校所看重的。此外，具备创新性的活动经历也很受国外高校欢迎。

对于如何选择社会实践活动，藤门留学美国留学部总监陈新给出了自己的看法。她将社会实践活动分为三个层次。

第一个层次：如果学生已经有了明确的专业意向，那么社会实践经历最好可以跟专业方向挂钩，活动跟专业度结合的越紧密，对于未来申请越有用。

对于没有确定专业的学生而言，那么应该选择能体现综合能力的活动，如参加学生会、社团举办的一些活动，此类活动能体现学生的组织能力和沟通能力。

第二个层次：参加志愿者活动，体现学生的人文关怀。这类实践活动要有，但没必要为此花费大量时间。

第三个层次：通过参加国外高校暑期课程（summer school）和国际交换项目，来增加自己的国际经历。

学生在选择社会实践活动的时候，要综合考量个人兴趣、专业方向、申请学校等多方面因素。需要指出的是，对于国内学生而言，时间适合度是不得不考虑的因素。以数学为例，很多国际上的数学类竞赛都是在学期当中举行，国内的学生参加起来有难度。因此，选择活动的时候，时间上的匹配是一个大前提。

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社会实践可以有很多选择

高中生如何丰富自己的社会活动经历，美国剑桥国际教育北京代表处首席代表李敬东提供了几个参考渠道。

第一，最大众化的渠道就是红十字会、福利院等社会非营利性机构，学生可以去这些机构的网站上寻找感兴趣的活动，同时建议学生可以多涉猎几项活动。

第二则是国内合法正规的国际高中、国际班。由于是和国外合作办学，因此这些学校都是按照国外高校的录取标准来设置课程和活动。这些学校的活动通常都很丰富，而且学生所获得的证书也比较受国外高校认可。

第三则是去国外参加暑期课程（summer school）。每到暑期，很多国外大学都会举办一至两个月的暑期课程（summer school），学生顺利毕业后，能够得到学校颁发的证书，这在申请大学时是一大优势。

第四则是国内的一些高端申请机构。这些机构通过各种科学的测验办法、工具，指导学生参加适合自己的活动。

切勿夸大社会实践活动的作用

然而，具有社会实践经验并非申请者被国外高校录取的万能保障。新航道留学专家田玉芳表示，每所高校对申请者会有不同的要求，因此不必把社会实践经验的重要性过度“神话”。无论申请高中，本科还是研究生，都需要硬件软件足够优秀，才能申请到理想的大学。对于高中和本科的申请，国外院校看重的主要是学生的品质例如：专注、好奇心、坚毅、热情、自制力、社交等等；对于硕士和博士的申请，国外院校看重的是申请者对于所学的知识实际运用的能力，申请者的职业目标，例如：是否有过相关领域的实习、和教授做过项目，发表过论文，做过某方面问题的调研等。所以，不同阶段的申请需要准备不同的课外实践，这样才能满足国外大学的要求。当然，无论是申请高中，本科还是研究生，都需要自己过去的经历以及特点与所申请的学校特质相匹配，努力做到申请者适合学校，学校也适合申请者。

徐静文表示，国外高校注重的是申请者的综合素质，不是靠参加一些社会活动就能完全涵盖的。想要被国外名校录取，还是应当把主要精力放在提高学业成绩和语言成绩上，打好知识基础。“成绩是门槛，只有过了这道门槛之后，学校才会考察学生的活动背景。”

李敬东告诉记者，剑桥国际教育曾经做过统计，国外高校在录取学生的时候，平均成绩（GPA）所占比重达到54%，排在第二位的是SAT和托福成绩，占20%，之后才是社会活动和推荐信等因素。由此可见，学生平时的学习态度非常重要。

李敬东同时提醒，出国留学，尤其是去美国留学，应当做好时间规划，做到成绩与活动兼顾，不要等到高中毕业才开始准备，提前两年甚至更早就开始准备，这样可以去更好的学校。

田玉芳建议，如果想申请美国顶尖的大学，是需要在初中就要开始做准备了，这样才能保证申请者在申请的时候游刃有余。如果申请者确实是高中阶段才有了出国留学的打算，又苦于时间和精力不够，那么建议学生利用周末和寒暑假时间去参加自己兴趣所在的活动，比如：学生喜欢读书，那么要问问自己尤其喜欢读哪方面的书，是否可以做一个读书分享会，或者读完一本书就把自己的心得体会记录下来作为将来的申请文书素材；或者是学生之前喜欢弹钢琴，因为某种原因停下了，是否可以再继续下去，并且对于钢琴给自己带来的改变是否有自己独特的感悟？如果有时间，建议再添加一至两项高规格的活动，保证自己的经历在将来的申请文书中能得到淋漓尽致的发挥。（余源）

(来源:北京晚报)