原生家庭对孩子的影响，对母亲来讲在情绪。妈妈能否保持稳定温和的态度直接影响孩子的安全感，在家庭里也是调节和掌握气氛的关键，一个家庭是否幸福，很大程度上也取决于女主人是否有一个好的性格。我们在和孩子的相处时间中怎样管理自己的情绪，有以下几点需要思考。

职场上的女强人作风不带回家

现在，越来越多的妈妈在职场上非常出色，工作上独当一面，雷厉风行，面对下属说一不二。回到家里往往也会主导和安排家庭的一切活动，孩子一旦做不到她的要求，女强人妈妈就会直接发出命令甚至表达不满。长此下去，孩子会变得没有自信，觉得自己不管做什么都得不到妈妈的认同；或者变得一味察言观色，把时间花在揣摩妈妈的心思上，不再表达自己内心的真实感受。
这一类型的妈妈不妨让自己变得柔软一些，“笨”一些，在家里藏起自己的锋芒，给孩子更多的宽容和空间，这样家庭的气氛会缓和很多。
要表达情绪 但别伤害他人
人的情绪本身是无所谓对错，情绪稳定的意思，并不是对任何感觉隐忍不发。但是在亲密关系中，如果不能合理地表达自己的情绪，则会伤及亲人。妈妈情绪稳定，不是说不可以表达愤怒，而是应该和孩子明确态度，该生气时就应生气，没有道理的愤怒决不在孩子面前表达，否则就会混乱孩子的识别能力，不知道自己做错了什么让妈妈不高兴，以至于沉浸在紧张、恐惧和戒备状态里。在表达自己不满的时候，和孩子讲明不满的原因：“我看到…觉得很生气，我希望… ”，重要的是给提出对孩子改进建议，转情绪表达为解决办法的讨论。
面对孩子的情绪 态度温和而坚定
温和是指在情绪上宽容，可以包容孩子乱发脾气；而坚定是在态度上要非常肯定，在原则性的事情上不做让步。这就要求妈妈面对发脾气的孩子，要努力做到：
1、保持自己的内心的平静，不被孩子的情绪所左右
2、允许孩子表达情绪，但在行为上设立规则和界限。
3、不急于让孩子恢复平静，此刻重要的是陪伴和倾听。给孩子时间，他会主动找你，你再和他谈你的感受和想法。
不能否认妈妈们的个性是有着先天差异的，有些人生来性格温和，而有的人生来性子就比较急躁，再加上成为妈妈后一边兼顾工作，一边照顾孩子的压力，要做个情绪稳定的妈妈，实属不易。这就需要妈妈们不断地学习，懂得儿童心理需求，懂得正确管理自己的情绪，和孩子一起成长。