互联网的轻阅读时代，读者们曾经历过一波人生感悟小文章的洗礼，各色看似深奥的人生道理，颇具情怀的人物小传，以及教你在生活、爱情中如何“做自我”“追寻幸福”等等。

这类所谓“心灵鸡汤”，从流行之初就饱受争议，有评论家评论这类文章称，所谓“鸡汤文”，是在用虚伪的情感逻辑粉饰残酷的现实，营造的是读者所喜闻乐见的小确幸、小忧伤、小顿悟的迷境，真正的生活依旧饱含艰难困苦，不能真正释怀亦不可真正解脱。

批判归批判，各类社交平台上类似的文章依然大行其事，电影《从你的全世界路过》、《摆渡人》虽然豆瓣口碑扑街，票房却依然达到了七八个亿；各类鸡汤文作者白手起家，靠着雨夜行路的氛围、人生无常的感悟、亲朋离聚的悲欣和抽烟喝酒的姑娘，赚得盆满钵满。

面对鸡汤文江河日下的口碑，无论观众还是读者，都不会永远地买这笔烂账；一味靠着套路读者吃饭的作者，最终也只能被市场套路。然而，心灵鸡汤，是不是就真的食之无味、弃之可惜了？如何在大环境摒弃、排斥鸡汤的现状下，炖出一锅大众所喜闻乐见的，叫好又叫座的真正鸡汤呢？

首先，是得要足够新鲜：我们之所以排斥鸡汤，就是因为它千篇一律，讲的都是如何在灯红酒绿中蒙蔽自己的眼睛，忽视生活的困顿。

好的鸡汤要有新的套路，显然，和一个丁香般的姑娘，相遇在悠长的雨巷，最后花开两朵天各一方，从而得出好花堪折的人生哲理，错失猎艳机会的怅然已经不能再打动读者了。好鸡汤需要新鲜的题材，不拘束于男欢女爱，也不囿陷于人生长短，而在于现代人真正的心态和实在的生活。

好的鸡汤要从生活入手，不是后海的酒吧，亦不是丽江的民宿，而是北三环的拥堵，后厂村的扩路，是贴近我们两点一线生活的真实故事。好鸡汤不是深夜里的恸哭，也不是任性的辞呈，而应该是每周一早上敦促你起床吃早餐的力量。生活已经足够艰难，我们不需要有人告诉我们，你值得任性，你可以更好。我们只需要一个温柔的声音，清醒地告诉我们：今天再艰难也要挺住，因为明天——你要迎接更艰难的生活。

其次，好的鸡汤要足够营养，这样的营养，指的是真实的生活经历，与可参考的人生感悟。“女孩，你值得更好的”这样的空头支票并不能够救大龄未婚女青年于水火，真正高龄未婚却活得自在潇洒的人才是道路的指引者，心灵的慰藉。近期，在京东文学奖的投票页面上，刘同的青春畅销小说《向着光亮那方》位居前五，所以很多读者的喜爱。究其原因，在于它不再是那种激昂的振臂一呼，也没有无谓的感伤，而是展露出极大的真诚。

17个故事都是真实的，因为真实，所以可靠，因为有参考价值，所以有助于我们惨淡的人生。

最后，好鸡汤当然要可口美味。简洁干净的文字，到位细致的描述，甚至一些有趣的小桥段和丰富情节，为可读性做出的处理，都是无碍于真实性的调剂。再好的人生感悟，也要可读、可看，能引起大多数人的情感共鸣。

既然是鸡汤，大体还是需要干净精致的文字作为打底，那些看似贴近生活，所谓“草根”的俗语、看似率真的粗口，在鸡汤文中，多是让人跳戏的成分。

有时我们需要一剂良药来醒世，有时却也需要一碗鸡汤来疗伤，要求无需太高，做到温柔与真实、新鲜有趣兼并，则足以慰藉读者，安抚世界了。

笔者见京东文学家的读者投票页，也有不少读者将票投给了自己偏好的鸡汤文，鸡汤书。希望在漫漫长夜，现代人孤独的生活中，这些鸡汤，能够真正滋养每一个寂寞的灵魂。