2014年暑假，我在上海新东方八佰伴校区参加了为期两周的托福强化班。次年一月，我第一次参加了托福考试，取得了111分。我认为这样一个不错的成绩归功于新东方老师们对我的帮助，也源自我平时英语学习的积累。下面，我将从听说读写四个部分来与大家分享一下我的学习经验。

听力

托福考试中的四个部分有三个都涉及到了听力，自然而然的，听力首当其冲是最重要的一关。令人庆幸的是，尽管占比很大，听力却是较为容易突破的一个部分，通过大量的训练可以在短期内很快得到提高。一段听力材料拿到手，可以先对照原文听上几遍，再脱稿听到能完全听懂为止，然后进行听写练习，最后再做题，以此循序渐进。

对于基础较好或者已经处于英语教课环境的同学们来说，听力本身应该并不难，那我建议这种情况下可以在练习中建立一套适合自己的、简洁快速的笔记方法，这样考试过程中才不会由于忙于记笔记而疏忽了听力内容，实现正确率的最大化。

除了TPO的听力材料以外，TED演讲、名校公开课、名人毕业演讲都是十分有趣而具有教育性的练习材料。我个人并不提倡通过看英美剧的方式来练习托福考试的听说部分。毕竟电视剧的戏剧性和娱乐性很强，也不针对托福的校园设定，不见得会对考试有太大帮助，还会使人从备考过程中分心。相反，在申请季结束之后的空暇时间里观看一些英美电视剧和电影，倒不失为一种培养听说能力、融入欧美流行文化的好方法。

口语

相对于听力来说，口语是较难取得进步的一个部分，但是提高方法是一样的：练习，练习，练习，重要的事情说三遍。

新东方的口语老师帮助我和班上的其他同学破解了三个托福口语的普遍误区。很多同学对口语的认识是这样的：1）语速越快越好；2）口音一定要纯英式或纯美式；3）尽量多地使用高难度词汇。其实不然，托福口语的目的应该是使用尽量简洁的语言在规定时间内清晰明确地回答指定问题。所以，语速适中最好懂；口音只要没有印度式英语和日式英语那么夸张就行；只要不过于重复，生活化的词汇也是可以接受的。

考前，我找了很多托福原题，一边计时一边说。由于答一道口语题的时间很短，所以我利用了很多碎片时间练习口语题，如去上课的路上，等地铁时，在店里等餐时，等等。在练习时，我会更加专注于连接词的使用、回答的完整度、逻辑性和条理性等关键因素。

阅读

很多考过SAT的同学会觉得托福阅读应该并不难，因为它并不需要深刻的文学层面的理解，对词汇上的要求也相对较低。托福阅读文章主要以说明文为主，选材多为科学类的文章，所以多读读national geography之类的英语科学杂志会有很大帮助。对类似的文章熟悉了以后，阅读速度会大大加快，答题也会越来越得心应手，本人对此深有体会。在强化班的时候，我随课程进度背完了新东方发的一本托福词汇表，并参加了每次的随堂单词抽测，因此有了一个不错的单词基础。最后，还有一个适用于一切阅读理解的窍门：只要掌握中心主旨，就万事大吉啦！

写作

写作是我在强化班里面收获最大的一个部分。当时的写作老师李恺并没有给我们灌输用来生搬硬套的托福写作模版，而是帮助我们启发了“写作中的逻辑性”这一个概念：除了语言要漂亮以外，一篇结构通顺、条理清晰的文章才称得上好文章。当我开始注重文章的逻辑性以后，我的写作水平的确发生了质的改变。我很感谢从李老师那里学到了这些道理，真真受益匪浅。关于写作训练，Larry King说过一句话：“Write. Rewrite. When not writing or rewriting, read. I know of no shortcuts.” 我想这便是最好的总结了吧！

以上便是我的学习心得，希望能对大家有帮助。重申一句，“练习，练习，再练习”，绝对是托福备考的不二法门哦！

（本文为新东方留学考试2017托福年度中期报告内文章节选，更多请联系当地新东方学校获取）