“树立平安理念，助力梦想实现。”2019由教育部留学服务中心承办的“平安留学”行前培训会开始啦！在教育厅、各协办学校支持下，自5月至12月陆续举办75期150场现场培训会，让“平安留学”培训会走进地方、走进校园，使得“平安理念”更加深入人心。
为了更好地服务广大的留学人员，教育部留学服务中心邀请北京大学第三医院院长、中国工程院院士乔杰为留学生分享寄语。
以下为寄语全文：
主持人：乔院士，您好，我来自教育部留学服务中心，受教育部的委托，留服中心近十年来一直致力于教育部平安留学工作。感谢您百忙之中接受今天的采访，为国家公派留学人员和自费留学人员寄语。请您先做一下自我介绍，与留学人员分享一下您的留学经历。
乔杰：我是乔杰，来自北京大学第三医院，一直在北医学习和工作30多年，赴美国斯坦福做博士后的研究，这一段经历给予我很多的机会去放眼世界，学习不同体制下的管理，同时对科学研究有了更深刻的认识。
主持人：请您结合个人经历，分享一下哪些是平安留学实现留学梦想的因素，请您聊一聊如何在学术上克服困难，精益求精，取得突破，同时拥有家国情怀，保持勇于担当的学术精神！
乔杰：留学我觉得特别重要的就是出去看世界，所以做好准备，调整好自己的心态尤为重要。
出去留学前应该做好调研和沟通准备工作。首先要了解对方到底有哪些领域是在国际上相对领先的，做好调研和导师的沟通，特别是要跟导师团队的沟通，这样的话就是做好思想准备可能更容易去适应未来的工作。与此同时，还应当结合个人单位与专业特点，做到有的放矢。这样才能够在相对短的时间内得到需要提升的能力，同时还有可能产出创新性的科研成果。
科学的学习和工作计划必不可少，健康状态可能是你能够成功的至关重要的因素之一，其中就包括怎么去适应国外的环境。因此，出国学习时如何提升自己适应环境的能力，或许是留学、特别是平安留学这个过程中最重要的。因为其实跟我们的中国的民族背景不一样，可能国外更多的是以自己的家庭和个人为主的独立的生活，可能团队的活动相对较少，所以首先要耐得住寂寞，做好自己的锻炼计划，然后与学习相结合，科学规划时间。比如去公园跑步需要多注意安全，可以考虑走之前先学八段锦或太极，这样在房间里或住的院子里就能够锻炼，在实验室里也可以有一个放松的机会，这些可能都会提升自己适应的能力，更好的提高工作的效率。
主持人：好，谢谢您。请您与留学人员分享一下新一代留学人员如何把握新时代机遇，担当新时代重任，实现新时代的梦想。
乔杰：确实现在有了非常好的机会，祖国的强大是我们坚实的后盾，同时国家经济的发展，以及科研投入，未来就业都有了更好的一个前景，所以出国前一定要对自己未来有一个规划。在国外学习期间就要更好地开阔自己的视野，拓展各方面的知识，同时了解不同制度，能够发展的最重要的力量。这样结合自己的工作，自己的学习，在有具体的科研突破的同时，也能对自己逻辑思维能力敏锐的科学判断能力有进一步的提升，这样就有机会回来为国家做更大的贡献了
主持人：最后请您对广大国家公派留学人员及自费留学人员以及教育部平安留学工作寄语。谢谢！
乔杰：衷心的祝福大家，希望大家都能够成功留学平安归来，那么也特别感谢教育部这样一个平安留学的培训计划，能让大家在相对短的时间内有更好的收获。
主持人：谢谢乔院士，感谢您的分享！
乔杰，北京大学第三医院院长，中国工程院院士。
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