中医中药传承千载，是中华文明宝库中璀璨的瑰宝，中医适宜技术凭借简、便、廉、验、效的特点深受广大群众的欢迎。

失眠是患者对睡眠时间和（或）睡眠质量不满足并影响日常生活；多梦常由睡眠质量下降、睡眠深度不够等引起。

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失眠，是由于入睡困难或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响正常的社会功能的一种主观体验。表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。很多患者因为过度关注自身的睡眠问题产生焦虑，然而焦虑又会加重失眠。睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量下降等原因会引起多梦。

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慢性失眠可能由多种因素引发，包括身体疾病、精神疾病、药物使用以及不良的生活习惯等。例如，长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，以及长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，都可能导致慢性失眠的发生。

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