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//前言//
高墙、电网、全天封闭管理，
一天训练四小时、吃饭精确到克…
一名澳洲女生自愿走进中国“减肥营”，
把28天真实经历曝光后，
外国网友都疯狂了。
澳洲妹子勇闯中国减肥营，
28天减肥招数餐食曝光
被关进中国“减肥训练营”28天是一种什么体验？
最近，一名澳洲女生的真实记录在海外社交平台彻底火了。
高墙、电网、全天候安保、定点称重、四小时高强度运动，再配上严格到克数的中式减脂餐——这套近乎“军事化”的减肥模式，让无数外国网友一边震惊、一边疯狂种草。
图片来源：Daily Mail
28岁的澳洲华人女孩TL Huang给自己这段经历下的定义。为了重启失控的生活节奏、找回健康状态，她在母亲的建议下，报名参加了位于广州的一家“军事化”减肥营，甚至还戏称自己进入了“减肥监狱”。
TL Huang表示，这个减肥营之所以被称为“减肥监狱”，并不是因为有人强迫她报名，而是因为一旦进入，生活就被彻底“接管”。
营地四周是高耸的水泥墙和钢制大门，入口有安保人员24小时值守，没有正当理由不得外出。入营第一天，所有“不健康食品”都会被没收，泡面、零食一律禁止。
图片来源：Daily Mail
在这里，每一天都从固定时间的晨起称重开始，晚上还要再称一次体重。饮食由工作人员统一安排和控制，分量小而清淡。
图片来源：Daily Mail
每天的运动时间长达三到四个小时，对已经两年几乎没怎么锻炼过的她来说，是不小的心理和身体挑战。
她和其他学员住在集体宿舍里，睡上下铺，使用的是中国常见的蹲厕，这些细节都让她在最初几天里感到强烈的不适。
图片来源：Daily Mail
TL坦言，这样高度规律、封闭的生活，对心理和身体都是考验。
你几乎没有选择的空间，只能照着安排走。
她说，但也正是这种“被迫规律”，让她第一次真正专注在自己身上，不用操心吃什么、练什么，只需要按时出现、完成任务。
视频意外爆火全网，
大批人被种草：想去
真正的低谷出现在第三周。高强度训练叠加封闭生活，让她的身体终于“亮起红灯”。
她感染了流感并伴随高烧，一度被送进医院。
那段时间，她在社交媒体上坦言：“一点都不好玩了。我已经没有力气再每天运动四个小时，现在又病又难受。”
图片来源：Daily Mail
但即便如此，TL最终还是完成了28天的挑战。
她总共花费约600澳元，这笔费用涵盖了住宿、餐食和所有训练。在她看来，这甚至比自己在墨尔本的房租还便宜。
我那段时间长期在中日两国旅行，作息混乱，几乎天天点外卖。相比之下，这里和真实生活的反差太明显了。
图片来源：Daily Mail
28天结束时，她成功减掉了6公斤。
更重要的是，离开营地后，她发现自己变得更自觉了：更愿意走路、更注意饮食结构，也更能坚持日常作息。
她并不否认这种模式并不适合所有人，也理解网友对“是否健康”“会不会反弹”的质疑，但她认为，这次经历的意义不只在体重数字上。
走出营地的那一刻，我觉得很解放，也很有成就感。因为我完成了给自己的挑战。减肥营也许很极端，但对真正想要一个‘强制重启’的人来说，它可能是一个开始。
更加令人意想不到的是，她的视频一发出来，评论区几乎瞬间被“种草”的外国网友攻陷了。和想象中的质疑、嘲讽不同，更多人表现出的，竟然是赤裸裸的心动和认真打听细节。
有人直接把这个减肥营当成“超值度假套餐”来看待。
评论里很快从“围观”变成了“咨询现场”。
“说真的，到底要去哪报名？”、“算我一个，可以把相关信息发给我吗？”类似的问题不断刷屏。
还有不少人开始关心语言和流程问题：“有没有翻译？”、“工作人员会说英语吗？”、“有没有少于28天的项目可以选？”、“这个地方具体叫什么名字？”
看来无论在哪个国家，对于对许多长期被自律和身材问题困扰的人来说，这种被严格管理、被迫规律、但又价格低廉的“封闭式重启”，都是一种充满诱惑力的解决方案。
最后
它不一定适合所有人，
但至少证明了一件事：
当减肥和自律真的有人“全程托管”，
很多人反而开始认真心动了。
至于去不去——
想要健康和好身材，
当然不能只靠说说而已，
或许很多人已经准备开始以行动了。
Ref：
https://www.dailymail.co.uk/news/article-15434075/Aussie-china-fat-prison.html
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