在看守所待过的人都知道，最煎熬的不是没自由，也不是吃不好，而是值班。哪怕后来转到监狱，不少人想起看守所的值班，都会长舒一口气，总算不用遭这份罪了，那在看守所值班是什么规定，为什么让很多人觉得难受？
看守所的值班制度，核心目的是防止安全隐患。为了避免夜间休息的时候，有人出现违规行为，发生安全事故，因此，在押人员会被分成小组轮流值班。
一般来说，通常2人一组，每2小时换一次班，从晚上睡觉到第二天起床，一整夜都不停。值班是按顺序轮流，没有特殊情况不能缺勤。
不过，在看守所也不是所有人都要值班。穿黄马甲的，比如可能判无期、死缓的，还有戴刑具的，这些人都是要重点盯着的，所以他们一般不用值班。还有穿绿马甲的，身体不好有医院开的证明，也不用值班。
但对于其他人来说，要是同监室穿黄马甲和绿马甲的人多，可不是一件好事。这意味着剩下的人就要值更多次班。
值班最难受的就是这段时间你什么事也不能干，不能看书，不能随意走动，不能打瞌睡，要仔细观察监室内其他人员的情况，及时发现异常情况。
晚上10点到12点，以及早晨4点到6点是有完整的睡眠的，而其他时间值班的在押人员就痛苦了，刚睡没多久，就被叫起来值班，硬逼着自己睁开眼。
好不容易等到换班，躺回床上，脑子却又清醒了，翻来覆去睡不着。好不容易又有点困意，刚眯一会，起床号又响了。
如果只是一两天这么熬，咬咬牙也就过去了。可在看守所里，值班是天天都有的，每个人大概隔一天就要值一次班，时间一长，就非常难熬。
在看守所里，本就被限制了很多自由，到了晚上还没有办法好好睡一觉。每次值完班后，就会发现，以前能躺在床上刷手机，吃口想吃的菜，熬一个快乐的夜，是非常幸福的。
总之，看守所的值班，苦的不只是身体，更是心里的煎熬。每次值班，听着耳边别人的呼噜声，就会胡思乱想，后悔当初的糊涂和冲动，让如今睡个完整的觉都成了奢望。
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