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来源：中国气象局

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眼睛红肿、眼鼻瘙痒、喷嚏连天

春季花粉过敏症状又要出现了

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“头号元凶”就是风媒花粉

以柏树花粉的致敏性最强！

最新全国花粉始期预报

赶快来看

全国花粉始期预报：高峰期进行中

未来一周，北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部等地将进入柏科花粉期；北京中北部，河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉期。

上述这些地区的朋友们，尤其是对这些树种过敏的人群要尤为注意防护。

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科学防护：与风媒花粉的“斗智斗勇”

1. 看天出门

关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。

2. 武装到位

出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

3. 归家清洁

回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔。有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

4. 室内净化

花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

编辑 | 岳青、杨晶宇

责编 | 丁守敏

主编 | 狄春华、肖波