为帮助初中生科学认识青春期身心变化，树立正确的健康观念，近日，妇幼保健院的陈医生以“青春守护”为主题为乐山市实验中学七年级学生带来了一场关于青春期性教育的科普知识讲座。

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讲座主要围绕青春期生理特点、身心健康、人际交往与边界以及营养与运动等部分展开。陈医生从孩子们遇到的身体变化入手，拆解个体在青春期成长的生理发育规律，引导孩子们正视身体发育带来的生理变化，破除羞涩感。

伴随身体发育，激素水平剧烈波动，这种不稳定的状态会直接作用于大脑杏仁核等情绪中枢，引发“情绪过山车”现象。陈医生结合青春期成长的身心规律，引导孩子们正视因身体发育引起的情绪波动，并通过蝴蝶抱、深呼吸等方法，带领他们亲身体验情绪的调节与接纳。

青春期的情绪波动会影响大家的社交需求，陈医生以尊重他人边界感、守住自己底线引导孩子们学会拒绝，建立正确的交友观。当然平稳度过青春期还离不开健康的饮食规律、生活作息、科学运动等健康生活习惯。

“此次青春守护的性教育主题讲座，为孩子们了解青春密码提供了客观视角，缓解了因身体发育带来的成长焦虑。”学校相关负责人表示，未来，将积极倾听孩子们的真实想法、了解内心烦恼，为孩子们的青春之路保驾护航。（文/图：乐山市实验中学）