5月19日晚，长沙市开福区第一小学校园内灯火通明，200多名家长齐聚一堂，参加本学期家长夜校专题讲座。本次讲座以“读懂情绪，做赋能型家长”为主题，特邀湖南师范大学哲学硕士、国家二级心理咨询师、教育部高级家庭教育指导师、长沙市妇联家庭教育讲师团成员李昕灿担任主讲。
李昕灿从青少年大脑发育的特点切入，用生动的比喻和深入浅出的讲解，帮助家长理解孩子情绪波动背后的生理和心理原因。她指出，青春期孩子之所以情绪像“过山车”，是因为情绪脑（杏仁核）提前发育、对外部刺激异常敏感，而理性脑（前额叶）尚未成熟，这就像“一辆马力十足的超级跑车，却没有一个成熟的驾驶员”。
在讲座的核心环节，李昕灿围绕“懂情绪——守边界——共成长”三个维度，系统解析了家长如何读懂孩子情绪背后的隐形诉求。她指出，当孩子愤怒、暴躁时，往往是在呐喊“请尊重我的空间”；当孩子关门、不说话时，那扇关闭的门其实是“自我保护的壳”；当孩子摆烂、拖延时，往往是用“我不做”来逃避“我做不好”的挫败感。李老师强调：“懂比爱更重要，先有关系，再有教育。”
李昕灿还分享了“高情商沟通四步法”——看见、表达、共情、讨论，引导家长在情绪上接纳孩子，在理智上解决问题。她特别指出，有三种内耗的家庭关系需要警惕：对抗、缺位、抱怨。家长要学会“多关心人，少关心事”，做到不对抗、不缺位、不抱怨、不越位包办，才能真正帮助孩子成长。
讲座内容丰富、贴近实际。四（7）班周皓男妈妈感慨地说：“做妈妈的我还是有很多需要调整的地方。不是说教了老大，老二就可以按照一个模式教育。毕竟性格成长环境都不一样，所以要用不同的方法教育孩子、陪伴孩子。”
通讯员谢益林
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