今天是6月6日，第31个全国“爱眼日”。爱眼护眼，要从日常做起，从你我做起。小画师们用画笔描绘科学护眼、正确用眼、日常养眼等情景，表达对清晰“视”界的向往与承诺，也定格下属于自己的“睛”彩瞬间！
1.爱眼“睛”彩：远离屏幕时光
任苗（北京市陈经纶中学崇实分校）
辅导教师：芦颖
2. 一眼观沧海 明眸向远方
王辰贺（北京市平谷区第六小学）
3.睛彩“视”界 童行护“眸”
李侑宸（北京市少年宫）
辅导教师：张碧云
4.爱护眼睛 点亮“视”界
李南羲（北京景山学校大兴实验学校）
辅导教师：徐明
5.共护明眸
刘萱怡（北京市通州区马驹桥镇中心小学金桥校区）
辅导教师：王烁
6.爱眼护眼 点滴做起
穆田园（北京市怀柔区实验小学）
辅导教师：张俭
7.守护心灵之窗
尤苏冉（北京市昌平区回龙观第二小学）
辅导教师：吴玉红
8.健康用眼 快乐成长
林思考（北京市大兴区北臧村镇皮各庄小学）
辅导教师：何佳璐
9.童心爱眼
李卓远（北京市第一七一中学附属青年湖小学）
辅导教师：陈宇鹏
10.眼保健操现在开始
童睦涵（北京石油学院附属小学）
辅导教师：陈语如
11. 爱眼护眼
陈婧麟（北京市朝阳区青少年活动中心）
辅导教师：闫玲
12. 给眼睛一点关爱
司马兰珂（北京市海淀区中关村一小怀柔分校）
辅导教师：刘彩霞
13. 守护视力 看见美好
刘岳瑶（北京市第十三中学附属小学）
辅导教师：牛安琦
14. 爱眼护眼 多方守护
张梓檬（北京市平谷区第五小学）
辅导老师：刘丹凤
15. 点亮“睛”彩童年
甄艺涵（北京市第八十中学康营分校）
辅导教师：孟庆茹
16. 爱眼宣讲员
彭羽嘉（北京小学大兴分校亦庄学校）
辅导教师：王丽
17. 护眼小日常
刘苒（北京市怀柔区第三小学）
辅导教师：樊迪
潘俊恩（北京一零一中怀柔科学城学校）
辅导教师：赵丽
马浩然（北京市平谷区第七小学）
辅导教师:王晨伍
20. 护眼·看见美好
高若汐（北京市怀柔区庙城学校）
辅导教师：李秋玲
守护明亮眼眸
柴琳
北京市平谷区第一小学美术教师
平谷区骨干教师
创作之前，小画师们可以从日常生活中寻找创作灵感。在阳光明媚的操场，和伙伴肆意奔跑嬉戏；端正坐在书桌前，认真读书写字的模样；课间认真做眼保健操，小手轻揉双眼；倚靠窗边远眺绿树蓝天的惬意时刻……这些温暖真实的护眼日常，是绝佳的创作素材，能让我们的画作充满烟火气息与温暖力量。
给小画师们分享一些趣味绘画技法，解锁创意护眼画作。
水彩湿画法，适合打造清新治愈的阳光氛围感。小画师可以先在画纸表层轻刷一层清水，润湿纸面；再用浅柠檬黄、草绿色轻点晕染天空与草地，模拟阳光透过枝叶洒落的光斑；待颜料半干后，用深色水彩简单勾勒人物动态，侧重展现轻松自然的氛围；最后为天空、人物笑脸预留高光，让画面通透明亮，贴合眼眸澄澈的质感。
小画师还可以尝试神奇的油水分离技法，让画作暗藏小惊喜。先用浅色油画棒，在画纸上勾勒眼睛、时钟、不同年龄段远视储备刻度等护眼元素，再用水彩为画面整体涂色。依托油水不相溶的原理，油画棒绘制的图案会清晰显现，既能打造独特的画面效果，也巧妙将“保护远视储备”的护眼知识融入作品。
此外，小画师可以运用多媒材创作，让平面画面立体鲜活。比如，用彩色卡纸裁剪出保持“一拳一尺一寸”标准坐姿的小人，搭配手绘书桌场景；用透明塑料片制作眼镜镜片，绘制远山绿树，寄托清晰视物的美好期许；借助纽扣、毛线点缀眼眸瞳孔与睫毛，让画中的眼睛灵动闪亮。多样的手工拼贴创意，既能丰富画面层次，也能让我们在创作中牢记护眼小知识。
小画师们，大胆创作吧，用斑斓色彩描绘阳光美景，用灵动线条记录护眼瞬间，用创意技法传递爱眼理念。一起守护明亮双眸，看清世间万般美好，以眼观山海，以笔绘“睛”彩！
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策划：王小艾
编辑：张秋颖
校对：吕慧
审核：张秋颖
终审：冉阳 李继君
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