来自北京日报消息，《2022年国民抑郁症蓝皮书》调查显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。
为何会有这么多“生病”的孩子？
在《要有光》这本书里，也许可以找到答案。
这是著名作家、中国人民大学文学院教授梁鸿的最新力作，获第九届鲁迅文学奖报告文学奖。豆瓣评分8.9，10313人参与评价，半数以上给出了五颗星。
它把镜头对准了一群困在情绪深渊、游走在休学与辍学边缘的青少年，也照见了家庭与教育里隐秘的困局。
对教育者而言，这既是一记警钟，也是一盏明灯。
今天，京城教育圈分享丰台二中校长支梅的读后思考。
作为正高级教师、特级教师，她从书中读到了孩子的困境，也写下了教育者的答案——《发现光、追随光、成为光》。
以下是支梅校长的原文：
读罢梁鸿的新作《要有光》，合上书页，那些孩子的面孔还在眼前晃动：雅雅、吴用、小关、敏敏、铁子……他们那么年轻，却在情绪的深海里挣扎浮沉。
书名来自雅雅的一句话：“你可以成为任何人，但任何人都无法成为你。别吹灭那光。”
梁鸿把书名从《别吹灭那光》改成了《要有光》——从一声哀求变成一声呼唤，从“请别伤害”变成“请相信有光”。
作为一名校长，这部书于我而言不啻一记重锤，又像一盏灯。
它让我反复思索三个问题：
光在哪里？光为何会黯淡？我们——教育者——又该如何让光重新亮起来？
01
于生命而言，
眼中有光是生命力的具象
《要有光》呈现的，是一群“被困住”的少年。他们因情绪问题失学、休学，在退学与抑郁的边缘挣扎。
可读下去才发现，恰恰是在这些最幽暗的生命里，光并未熄灭。
那个身陷“黑洞”的吴用，一边被抑郁吞噬，一边却严肃地思考人类命运与文明议题，对妈妈说：“我的创伤是整个社会和整个文明的创伤，与存在和时间相关。”
那个考过班级第一便再也不敢去学校的雅雅，在康复后主动说，愿意把自己的故事讲出来，“如果别人能因此获得一点信心和启发，我会非常开心”。
还有把自己锁在房间两年、最终跨出家门的小关，和“好像从一团废纸突然变成一张崭新的A4纸”的铁子。
梁鸿说，没有哪个孩子愿意躺平，“他渴望光，渴望走出来”；她还说，那些罅隙与阴影中的花朵，本身就可能是光源。
眼中有光，是生命力的具象。一个孩子对世界仍有好奇、仍有期待、仍愿意伸出手去尝试，就是他生命之火尚未熄灭的明证。哪怕那光微弱得像烛火，也依然是他作为一个独立生命存在的全部尊严。
这让我想到丰台二中的办学理念“让生命彼此成就”，努力办一所师生相互信任、彼此成就、共同发展的成长乐园。培养眼中有光、心中有爱、言行有品、思想有力、胸怀天下的尚品中国人。
校训“理想、科学、勤奋、友爱”八个字，把“理想”放在最前。
所谓理想，不就是孩子眼里的那束光么？
教育者最该做的第一件事，不是灌输，而是确认——确认每一个走进校门的孩子，眼里都有一束属于他自己的光。
“尚品教育”之所以强调“唤醒”而非“塑造”，正是因为它相信：
光本来就在孩子身上，教育不是把光装进去，而是让光不被遮蔽、得以显形。眼中有光，是生命力的具象；而相信孩子眼中有光，则是教育之为教育的起点。
02
光是如何黯淡甚至消失的
那么，光是如何一点点黯淡，乃至熄灭的？
《要有光》给出了惊心的回答。
梁鸿用“错位”一词贯穿全书：孩子与期待之间的错位，家庭与孩子之间的错位，教育评价与生命节律之间的错位。
最让我心惊的是雅雅。
她在全市最好的中学考过班级第一，从那以后便开始紧张、焦虑，害怕去学校。
最严重的一次，同桌翻卷子的声音在她耳朵里竟变成一句话：“她是不是要超过我。”
她盯着试卷，每个字都认识，却无法落笔。
一个曾经眼里有光的孩子，就这样被排名、被竞争、被“不许落下”的恐惧一寸寸吞没。
她的父母并非不爱她——妈妈哭得比她还厉害，爸爸甚至下跪。
可这份爱被期待“污染”了：当“我爱你”变成“我期望你考好”，当安慰变成崩溃，当负面评价全数倒给孩子，孩子感受到的不是支撑，而是更深的深渊。
雅雅后来说，如果当时父母能给她一点支撑，她或许不会那么严重。
小关的故事更令人叹息。
妈妈是教授，爸爸是工程师，家境优渥，父母甚至专门学了心理学试图沟通，却终究失败，小关把自己锁在房间里整整两年。
吴用的独白则把追问推向更深处：“妈妈，你得继续学习，你得知道人类创伤的复杂性和必然性。”
当一个孩子的痛苦已不被家庭理解，甚至不被时代理解，那束光便真的摇曳将熄了。
循着这些案例看去，当下青少年心理问题的主要成因逐渐清晰。
其一是学业压力与教育内卷。
升学竞争把分数变成衡量一切的尺子，孩子们长期处于超负荷学习状态，兴趣与休息被挤压殆尽，一旦努力未达预期，便陷入自我否定。
其二是亲子关系中的情感错位。
家庭矛盾、冷战、“为你好”式的控制，让最亲的人变成最不能说话的人。
其三是“被看见”的需求落空。
梁鸿反复强调，这本书最重要的，是让孩子们“被看见”——可现实中，多少孩子在独自刷题、独自沉默里，失去了被真正看见的机会，情感联系普遍缺失，孤独成为底色。
其四是身心发展的失衡。
生理成熟普遍提前，心理成熟却相对延后，处于“拔节孕穗期”的少年承载着远超承受力的期待，心理的防护罩便轻易崩塌。
光不是突然熄灭的。它是在一次次排名中被吹弱的，在一声声“你看别人家的孩子”中被吹弱的，在一扇扇被踹开的房门中被吹弱的，在“为你好”三个字里被一点点吹灭的。
梁鸿的忧心如焚正在于此：
我们都在说爱孩子，可我们真的知道怎么去爱、怎么跟孩子好好说话吗？
03
发现光、培育光、成为光
《要有光》没有停留在哀叹。它努力搭建一个“对话场”，让孩子、家长、教师、医生彼此看见。
而作为一所学校的教育者，我更愿把这份看见落实为日常的办学行为。
发现光之后，便是追随光——俯下身，顺着孩子眼里的光走，去呵护它、培育它，直至它成为照亮孩子自身的光。
丰台二中在课程、教师、管理、评价四个维度上的探索，正可以看作“发现光、培育光、成为光”的实践注脚。
发现光，靠的是丰富多元的课程。
一个孩子在哪里被看见，光就在哪里显形。
学校从“兴趣-发现自我”“乐趣-塑造自我”“志趣-成就自我”三个维度，构建了“基础型-拓展型-研究型”三级课程体系，面向全体、面向分层、面向个体。
2001年，学校在北京率先开设研究性学习；如今初高中校本选修课近百门，博弈论、微电影、茶文化、桥牌……还有晨诵、体育模块、劳动、行走、戏剧等特色课程。
当那个在数学课上沉默的孩子，在戏剧课上眼里放光；当那个被分数否定的孩子，在行走课程里找到了自己——
课程的丰富性，就是教育对生命多样性的最大尊重。课程是学校教育价值的载体，也是学校最专业的“托举”。
培育光，靠的是有光的教师和温暖的管理。
梁鸿在书中深情记录了“阿叔”——一个不是医生也不是老师的人，专为有问题的孩子办补习班，不靠药物，靠“话疗”，靠倾听与陪伴，帮一个又一个孩子和家长走出泥沼。
教师何尝不该如此？
学校以“让生命彼此成就”为办学理念，推动教师共读共写共研究，提升综合素养——因为只有教师自己眼里有光，才能照见孩子眼里的光；只有教师懂得倾听、不评判、真诚对话，孩子才敢把心里那点微光捧出来。
管理同样是培育光的土壤：学校坚持“以人为本”，从自然环境、课程环境、人际环境入手创建学习化校园，构建“一二三四五六七”一体化德育体系，开设党团校、志愿服务、班会校会、行走课程、生涯教育、校园四节、社团活动等七大品牌课程。
管理不是管制，而是营造一片让光得以生长的土壤；人际环境尤其重要——它正是梁鸿所说的“对话场”：让每个孩子都被接纳、被尊重，都有机会发出自己的声音。
成为光，靠的是多元的评价。
梁鸿痛心的，是孩子们深陷功利主义教育的“罗网”，被竞赛、成绩、排名“污染”。
撕开这张网的突破口，恰恰在评价。
学校扎实推进学生成长生涯规划和综合素质评价，不以一把尺子量所有人——因为每个孩子眼里的光，颜色各不相同。
当考试之外还有生涯、有实践、有品德、有成长，被单一标准否定过的孩子，才有机会重新抬起头来，发现自己也是光。
从发现光，到追随光、培育光，再到成为光，教育者完成了一次身份的跃迁：先是看见者，再是同行者与守望者，最后是发光者。
梁鸿说，她在这些孩子身上获得的力量，比她给予的多得多。
这话我信。
当我们用课程点亮孩子，用生命陪伴孩子，用多元评价接纳孩子，我们自己也成了光——而这，正是《要有光》想告诉我们的：
这束光，既照亮孩子，也照亮我们自己。
合上书，我仿佛又听见雅雅那句“别吹灭那光”。
愿我们所有的教育者，都不做吹灭光的人，而做守光人、燃光人。
愿每一个孩子，眼中有光，脚下有路；愿我们自己也成为光，与他们互相照亮，一路同行。
作者 | 支梅
编辑 | 京教君
内容来源 | 丰台二中
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