网易娱乐7月16日报道 (文/小易) 近日，主持人朱丹接受网易娱乐的专访，向大家介绍她的新书《放慢·快乐》，并分享书中点滴。采访中，朱丹勾勒了自己心中另一半的形象，希望自己能快些成家。事业上，朱丹澄清了与周立波的不和传闻。对于未来，朱丹表示自己在做好主持的工作同时，希望有机会可以接触大屏幕。
以下是访谈实录
我是一个挺浪漫的人 但缺一个浪漫的对象
网易娱乐：大家好！这里是网易锐势力，我是主持人黄星，今天非常高兴，我们请到的嘉宾是大家都非常熟悉的朱丹，她出书了。
朱丹：对。
网易娱乐：欢迎朱丹。
朱丹：Hello大家好，我是朱丹。
网易娱乐：我手上这一本叫《放慢·快乐》，这是朱丹的新书，怎么想到要写书了？
朱丹：就是因为最近名人出书太多了吧，三年前可能很多人都会出书，所以有出版社来找我，说有没有考虑过。你会觉得这个邀请是挺荣幸的事情，觉得挺骄傲的，所以毫不犹豫地答应，他们就会给你列提纲，希望你写什么什么内容。当在你写完之后，很冷静地想，看了很多经历，自己的文笔之后，会觉得说你怎么去出书了呢？这是自传类的东西，后来我会觉得这是特别不理智或者不成熟的一个想法，我就跟出版社说，对不起，我写完了，但是我不准备出。但为了给自己做纪念我就全部打印出来，自己订了个小本子，放在家里。一年前我又有了新的经纪人，我就把这些文字给他看，结果她觉得特别感动，她说我们来换一种形式，你把当中觉得比较感性的小文字摘出来，然后再写写最近的心情，我们再配些图片，把它变成一个随笔影像集。这个概念就会轻很多，因为我不觉得我在出书，而是在跟大家分享一份心情，所以后来就有了这一本。
网易娱乐：无论从封面还是里面的图片、文字，其实跟题目还蛮符合的，像你说的，如果真的按自传类写，肯定会有些苦的、惨的东西。能不能给我们解释一下“放慢快乐”这四个字？
朱丹：快乐的元素是我给很多人的感觉，所以之前我们说书名至少应该有这两个字，但怎么快乐，那时候没想法，但把这本书全部排完版，把我的文字配上去后，他们就会觉得，虽然我描写了很多快节奏的东西，或者很多我的迷惘和童年的故事，但能让人心静下来。然后我自己也希望我的生活节奏稍微慢一点，所以他们就说要不就“放慢快乐”，其实这是我心里一个美好的愿望，我不希望自己能够挣脱那种不断地被工作、被所谓的事业、所谓的成功推着往前走的状态，慢慢体会到了很多平时忽略的快乐。
网易娱乐：我想这句话也是对自己的一个自勉吧，在生活中放慢，很多时候也是一种奢求的。
朱丹：对。
网易娱乐：咱们聊得远一点，什么时候觉得自己有一定的文笔能力，是可以写一些东西的？
朱丹：其实到现在还没有那么自信，但是我喜欢写，以前我就喜欢写随笔散文一样的东西，我有写日记的习惯。我不知道很多人有这样的感觉，你很久之前写的，当你再过一段时间之后再去看，哇，那时候怎么能够把心情写得那么感性、那么细腻，仿佛还能回到那个情景里面。我不知道这算不算一种好，但是能感动我自己，所以我本来对它的定义就是别用学者、作家形容我，我只是把心情分享给大家。包括在微博里我有时候多愁善感，随手写了一个，别人会觉得这句话真好，可以触动他们，我觉得如果这样的话，可能也是去吸引别人的一种方式吧，所以写了这个。但其实我觉得文字还，是应该敬畏它的。
网易娱乐：当这本厚厚的书真的印出来放到你手里的时后你的感触是怎样的？
朱丹：很感动。说真的我一直觉得它很高，到底能做到几分我心里是非常忐忑的，我也不知道大家到底能不能喜欢它，就像一个自己的孩子一样，我当然会觉得它很可爱，或是我用心很多，但别人读的时候会怎样？就是光这个封面，我自己的心就能够静下来，包括我自己有时候在遇到烦恼时我也会去翻这本书，我觉得它有它的价值，我的宝贝，我还是值得骄傲的。
网易娱乐：如果从里面挑几个篇章是你最想跟读者分享的内容，你会提前推荐哪些？
朱丹：我会比较喜欢，第一个就是我跟我妈妈的故事，有妈妈相依的美好。因为很多人会觉得看别人的成功，都会觉得他身后至少会有一些有利的资源来保护你，来保驾护航，但是我真的没有，而且我的童年还真的挺辛苦的，我妈妈为此付出了很多，其实我应该算是一个穷苦人家出来的女孩子，包括幼年的时候失去父亲什么的，因为我会觉得这段经历对我而言变成了宝贵的财富，因为它教会我勇敢，很小就开始懂事，但这也会告诉很多一样从农村出来的孩子，我可以做到，你们也可以，千万不要因为这个而自卑，应该为此而骄傲，因为你曾经经历过那些，所以这些故事是我花篇章最多的，包括对我妈妈，她是我这辈子的偶像，我去描述她很多细微的东西，把我妈都看哭了，这是我很在意的一个篇章。
还有很在意的一些篇章是我在出差，我有一个出差的流水日记，那个很真切地形容了我一段时间的工作状态，但我又很努力地在那个状态中寻找到自己，我老觉得在自己的工作状态里面，我是主持人朱丹，而不是朱丹，但我希望做我自己，所以在那个当中，我有描写快与慢的结合，其实当中有一个我的期盼，我的渴望，我希望它放慢。
另外就是给未来他的一封情书，这是让我觉得最浪漫的事情，我是一个挺浪漫的人，但是现在就缺少一个浪漫的对象，但我老觉得这个人他一定会出现，而且他就在某个角落看着我，所以我老希望把我平时的这种假想……，我给他写一封信，我希望以后那个人出现在我生命里时我把这个当礼物送给他，他一定会挺感动的。
网易娱乐：写这封未来的情书时，脑子里有勾勒出那个人的画面？
朱丹：会。
网易娱乐：描述一下。
朱丹：比如说人脸长得很干净，但笑起来眼睛会眯起来，有很温暖的笑容，穿白衬衫，喜欢两只手插在裤兜里面，这个手要戴手表，喜欢穿毛衣。
网易娱乐：到底是衬衫还是毛衣？
朱丹：我喜欢冬天是毛衣，平时是白衬衫，喜欢他很随意地站在那边，但是眼神一直温暖地看着我，他在任何时候，我的任何状态里面他都会很宠溺、很包容地看着我的这样一个人，我会对这样的一个人去说话。
网易娱乐：这样的人很难找吗？
朱丹：但是目前这样找起来真的也很难，说真的，这个太理想化了，所谓的包容和温暖，当人真的靠近时肯定会有很多缺点去把这些分裂掉，但我似乎太在意这个了。
网易娱乐：是，从这个描述就能看出朱丹还是蛮典型的文艺女青年，你描述的其实应该是挺经典的一款。
朱丹：很多女生都会期待这样的形象。
网易娱乐：尤其感觉八九十年代的时候大家会这么想，白衣飘飘的年代。
朱丹：哦，真的吗？还有点小纯真。
网易娱乐：是不是还要会写诗？
朱丹：也不用，但偶尔的时候会发很感性的短信、文字给你。
网易娱乐：是，我们也提前先祝福一下，祝愿一下，希望能找到，早日出现在你的生活中，刚才提到这三个篇章已经囊括了亲情，爱情，还有自己的工作，你刚才提到有一个旅行中的日记，那是你当时在工作中就会自己真的去记录下来的一些文字是吗？
朱丹：对，而且我的记录完全就是随机。有时候你真的在飞机上坐着，或者有时候在车上，你突然间沉浸在那个状态里面，你看着外面，似乎对你陌生的世界，当你行走当中，突然间就会有很多文字蹦到你的脑子里，所以我就会随机，任何纸都可以，我就会把它写下来，我觉得那些心情的记录回头看看还挺珍贵的。
网易娱乐：而且你习惯用纸笔记录？
朱丹：我不大喜欢用电脑，我打不顺，我喜欢手写，到现在还是这个习惯。
我跟周立波真的不熟 我辞职这事他挺无辜
网易娱乐：你那一段，我们知道朱丹有一段是特别忙碌的时候，我不知道是不是那一段，我也不知道你现在是比那时候好了一点呢？放慢了一点？或是有过之而无不及？
朱丹：因为我出了个书叫《放慢·快乐》，刚好又经历了辞职的事情，至少我应该会一个星期有两三天我在休息，在陪伴家人什么的，然后我说特别不好意思，我现在差不了多少，还是每天在工作。但是我说，因为《放慢·快乐》是一种心境上的改变，可能以前我每天接工作，那些工作不见得我多么想去完成，但很多人推着你，你必须那么做，但现在我觉得如果这个不适合我，或者我不觉得对我未来的成长有帮助，或不是在我规划里面的，我就可以说不，我就可以不做。所以现在的工作都是我很开心的，我愿意去，我现在忙碌是因为我要去拍戏了，我拍戏的忙碌要去拍戏，后面就可以度假，所以我觉得这种状态是我挺喜欢的一个。
网易娱乐：这是不是也是你跳槽的原因，想得到更多正面的、能够自己支配的力量？
朱丹：对，我希望自己有控制权。不能把生活丢了，我觉得我以前做得不是很好，在我最忙碌的时候，我差不多就是醒来工作、醒来工作，我每天就生活在聚光灯下，但那时候其实特别空虚，因为你没有吸收，你一直在放，一直在说，到说到最后的时候自己都说服不了自己了，怎么两年前说的笑话到现在还在讲。其实这样子对自己打击特别大，因为不进步就是在退步，保持原地不动。所以我那时候挺迷惘的，非常灰色，虽然站在舞台上别人看起来很光鲜，但内心一个声音一直在挣扎，觉得糟糕透了，想把它撕裂，太看不起自己了，你怎么能这样，这个状态。
网易娱乐：现在的工作环境相比之前给了你哪些不同的东西？
朱丹：就是我可以只做我喜欢做的，包括我挑选的节目一定是非常适合我的节目，而且节目整个团队会保护我们曾经的利益，比如我做的那个《势不可当》，它是一个让普通老百姓呈现的，我们一直给温暖，给鼓励，它不会为了所谓的宣传和收视率制造一些乱七八糟的东西，让我能够很纯粹地做我想做的，但以前可能会有一些别的问题。
网易娱乐：以前选择的自由度没有这么大？
朱丹：对，包括我现在，比如我接了什么活动，来宣传，一定是按照我们的计划做。我是一个非常不喜欢打乱计划的人。但以前突然出来一个命令去做，就得把原先所有的安排全打乱，包括对家里也是这样，我跟妈妈说，我星期天回家，但后来又说，因为工作我回来不了，但现在我跟我妈说什么时候回来就什么时候回来。
网易娱乐：这个还是蛮宝贵的。
朱丹：对，这个很重要。你有控制权，控制你的人生怎么走，去哪个方向。以前走得很好，但是我会觉得说是我拉着它走吗？是你在带着我走，我不喜欢那样。
网易娱乐：除了工作自由度的问题，我个人感觉，现在在荧屏上看到的朱丹的感觉更率性了一些，以前好象是一个大方、甜美的形象在那儿。
朱丹：以前是有框架的，你需要去做那样一个人，大方、端庄、知性，但现在不是。
网易娱乐：现在应该更接近你真实的状态。
朱丹：所以现在会发脾气。
网易娱乐：想说周立波就说周立波是吧？
朱丹：周立波先生……因为我跟他真的不熟，你说熟，或有什么过节、矛盾也能讲，但问题是我们俩非常不熟，因为上台他在那边，我们在这边，休息室在不同的休息室，我们只吃过一顿饭，也是因为他要加盟我们必须得认识一下。
网易娱乐：还吃过一顿饭？
朱丹：因为他加盟我们节目，我们要主持他加盟的新闻发布会，但不能跟他聊的时候一点都不认识，台长说你们俩能不能大概见个面，但后来我待了一个小时就走了，所以后来再也没有吃过饭啥的。
网易娱乐：不过也是挺好玩的事情，可以用在节目里。
朱丹：但我后来也跟周立波……在我辞职这个事情上我有给他发短信，我觉得确实挺不好意思的，似乎媒体都把责任归到他身上了，我说对不起，你挺无辜的。
网易娱乐：主动跟他道歉？
朱丹：也不算道歉，就是说明一下，确实我觉得辞职这个事情只是时机刚好发生在你加盟浙江卫视的时间里，但我不是因为你离开，如果因为一个人你离开了服务了十年的电视台，就太轻率了这个决定。这也是我那时候会说他没有那么大魅力让我离开的原因，我不是把他压下去，而是说我不会因为一个人离开了服务十年的地方，那不可能，大家别把一句话想得那么重了。但没想到我说了那句话，引发了很多事情，后来都不敢解释了。
网易娱乐：他有回吗？
朱丹：没有，我们俩完全不在一个那个上面，他确实是创意总监，这是对的。
网易娱乐：所以以后见面也不会有尴尬或者不认同？
朱丹：不会。但是我们俩发展的方向确实不大一样，但是如果见面的话……其实我觉得他人真的是挺率性的，但很多说法也就是一个人的性格，我觉得我们得尊重一个人不同的性格。
网易娱乐：毕竟加盟了前东家，也算是有点渊源。
朱丹：他确实把《中国梦想》的收视率和影响度做得很高，确实挺厉害的。
大家都不信没人追我 我希望能快点成家
网易娱乐：我们刚才谈到了工作和生活的一些东西，我不知道这本书里有没有，刚才说除了对爱情，还有对自己目前状态有更高的期待吗？无论是工作还是生活上。
朱丹：其实在这本书里写的很多的是一种告别，或者说我的离开，希望能有一个更好的开始，但其实在书里面，包括到现在，我还没有给自己定义一个太明确的目标。我不是一个擅长给自己定目标的人，因为我容易给自己压力。比如做成一个节目，我就希望做成什么什么样，但我发现扛太多压力并不好，所以我希望随遇而安，到目前为止我希望把手头几个节目做好之外，比较迫切的愿望是做一个我自己的访谈，我希望能够有一个不一样的，像奥普拉那样亲民、亲和、平等的一个对话节目，更舒适、更真实，更加分享一些，但这个还是需要时间去运作。
网易娱乐：有没有想自己做节目的制作人？
朱丹：这好大。
网易娱乐：打造一档。
朱丹：我有想过，肯定有这样的愿望，但真的我扛不起那么多事儿，我一扛事儿压力就会特别大，我会要求每个细节都很完美，但你也知道做不到，而且不同人的工作方式不一样，在这当中我就会很辛苦，所以索性我就不去碰这样的事儿，我还是信任别人去建一个团队，我来负责当中的一部分会比较好，让自己轻松一些吧。
网易娱乐：而且身处的圈子本来就是经常会有各种麻烦事儿。
朱丹：真的，它当中有它的规则，但不见得我这个人是能够去适应那个规则的，像我以前，我也到过北京漂过一阵子。我看到过的很多艺人三五成群的在一起玩，几乎就是唱K什么的，我以为北漂就是这个方式，我也去，我逼自己去KTV跟他们唱歌，平时一起吃饭，真的就是每天各种艺人朋友在一起。后来发现好空虚哦，大家聊的东西，真的有实质性帮助，有一样的梦想吗？都不是，每天谈的东西你留不下，把自己弄得特别疲惫。我不喜欢这样的方式，黑白颠倒，后来我跟自己说我不适合，我就回去了。那时候我觉得我还是应该按照我自己喜欢的生活工作方式去走我的路，不能向那些所谓的规则屈服。
网易娱乐：所以说娱乐圈里，朱丹收获了很多成功和荣誉，也受到了大家的喜爱，但随之而来的还是会有很多你不想得到的东西？
朱丹：对。
网易娱乐：比如你在主持人里算绯闻蛮多的一个。
朱丹：好吧。
网易娱乐：刚开始有这些新闻的时候，会经历一段蛮挣扎的时期？
朱丹：会想逃跑，很严重的逃跑，又不敢看网络，但又想看到底有没有，大家会不会突然间很多人在同情我或是帮我澄清，说不是这样子的，包括以前我一个新闻出来时我第一时间会跟媒体说，不是这样的，我会把事情从头到尾解释一遍。但他们觉得回应就是回应，就是炒作了，就是在配合宣传。现在学会了，什么话不说就是最好的应对方式，但以前不会。我越回应，别人把新闻越做越大，每天新闻都是这样的，我就特别想逃跑，特别想躲起来，最好离开这个圈子，但现在慢慢能够接受了，我还是坚持事情真相是怎么样的，该说还得说，但我只说一遍，爱信不信，实在不行我就把通讯、看的方式都关闭呗，但我现在还是忍不住。
网易娱乐：有没有受过比较实质上的伤害，比如可能会对未来的感情有恐惧的，比如如果再有，也是圈内人，也是名人，大家感觉还不错的话，就因为以前这些困扰，拒绝这个朋友？
朱丹：包括现在如果跟异性的艺人朋友约吃饭什么的，根本就不敢单独约。
网易娱乐：有这个阴影了？
朱丹：还是会，因为这个东西没法儿解释清楚，所以一定要约上同事或是一起，所以现在我都很少约艺人朋友吃饭，都是约同性的朋友。这种事情是没有办法解释的，而且现在我发现很糟糕的一件事情是，如果出新闻也就罢了，很多人会觉得你在炒作，你根本就是挺无辜的，被拍了，被人说了，结果别人还觉得你在炒作。
网易娱乐：新闻的起源点是你自己。
朱丹：觉得还是我自己制造的，我觉得这个事情真的太伤了，因为我特别不喜欢炒作这两个字，这挺伤人的。但很多人受了伤害之后还得背这个罪名，我不喜欢，所以我觉得，那我们就不要吃饭，不要见面比较好。
网易娱乐：那怎么办？离你想的未来的先生越来越远。
朱丹：对啊，所以就单身的越来越久，问题是别人还不相信，大家都不相信你没有人追。但我天天跟我的工作团队在一起，我宅在家里面，我真的是认识不了人，包括现在我经纪人特别好笑，我们都会偷偷摸摸帮我看一下身边有没有合适的，说你得出击呀，那怎么出击呀？他说别的女生都会直接跟别人打招呼，但我说，我是主持人，我得在那儿待着，我不会上去。所以大家都很着急，但这个事情，我说我只能靠缘分，他到了就到了，你靠主动去做些什么，不是我的性格。但大家真的，别人也不信我没人追，那好吧。
网易娱乐：有正面的东西，也有所累的东西，对自己近一两年还有什么更高的期待吗？
朱丹：你说的事业方面吗？
网易娱乐：事业和生活都可以。
朱丹：生活，老实讲，感情方面，我当然也希望快点成家，但这个事情不由你，所以也算了。我希望自己活得从容一点，我一直希望自己能学英语，想去国外走走看，因为以前工作节奏做不到的，现在想去美国，我朋友在法国的，他们可以让我在那边度一个月的假什么的，因为那也是一种充电，你可以让自己的世界打开很多，这是我希望做到的。在事业方面，就是希望自己的每一个节目能够打出自己的特质和品牌出来，所以《势不可当》会很努力地做，包括我自己的访谈。慢慢来吧，但是现在还有，大屏幕希望有机会接触一下。
网易娱乐：最后一个问题，主持这个职业会是你一辈子的职业吗？
朱丹：我希望是，但是我不排除会往别的方向走一下，但是主持人真的可以用一辈子的时间去完成的。因为在国外是年纪越大的主持人越吃香，因为他们有很多经历跟阅历，所以我也希望在中国能够做一个持久力的主持人，不靠青春当饭，做出价值，我希望靠我脑子里的东西来征服大家。
网易娱乐：是，我们也期待将来能够看到真正属于朱丹，你自己喜欢，大家也爱看的节目。
朱丹：谢谢。
网易娱乐：再次感谢朱丹今天作客我们的聊天室，她的新书《放慢·快乐》里边除了有很多文字，还有非常多漂亮的照片，大家可以去购买、收藏一下，今天我们的节目就先到这里，网易锐势力，我们下期见。
朱丹：谢谢，拜拜！
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