新华网3月8日报道 全国政协委员、北京体育大学科学研究中心主任胡杨教授7日向新华社记者透露，他已经提交了一份和白岩松、海霞、汪晖等30多位委员联名发起的提案，建议设立“步行日”，号召民众“吃动平衡走向健康”。

胡杨表示，步行这项人类日常的活动方式在防治慢病方面以其简易、安全、有效等优点，日益受到人们的重视，成为我国参与人数最广的一项运动。我国各地政府也把步行长走活动列为全民健身的最常举行的内容。卫生部于2010年开始倡议每月11日为大众民间步行日，得到大众的热烈响应。

在十一届全国政协五次会议上，胡杨就曾建议政府将每年5月11日正式设立为“步行日”，时隔一年他将这一建议以提案的形式正式提交，迄今为止已经得到了30多位全国政协委员的联名支持。

胡杨表示，“11”既代表了两条腿，又代表了餐桌上的筷子，还代表了平衡（木），喻意“吃”、“动”平衡；而5－11则喻意着“我要吃动平衡”，易于民众理解和践行。

这一建议得到卫生部积极的反馈意见，而且民间反响也很大。胡杨希望，政府能够因势利导，正式推出国家认可的“步行日”，使体育、卫生、教育等各部门能够共同来推广和扩大“步行日”影响。

除了设立“步行日”的建议之外，胡杨还提出了4点建议。一是通过步行日的设立，积极倡导每天步行不少于一万步的健身及步行、骑车等低碳环保的出行方式；二是加强绿道建设，沿途设置距离标志和健康常识宣传牌，创造适宜大众绿色出行的环境，提倡天天都是步行日的健康理念；三是免费开放更多的公园，方便市民步行健身；四是医卫、体育、教育等部门建立跨部门合作、共同行动倡导健康生活方式的联动机制。

胡杨认为，在当前我国的国情下，需要推动大众先从门槛比较低、普及性比较强的活动开始，逐步推动生活理念的转变。大众参与步行运动是最可行、最简便、最有效和零成本的理想方式，而且适宜各种人群参与，如果引导得好，创造必要条件，相信这对增强人民体质、提高健康水平，缓解空气污染和难以化解的城市拥堵有重要作用。

胡杨在调研中发现，中国人近20年来的能量摄入没有太大变化，但是超重、肥胖率持续上升，而我国18岁以上成人经常参加身体锻炼的比例不到12％。他说：“缺少体育锻炼、吃得多、动得少的不健康生活方式是导致我国慢病发生的重要原因，倡导“吃动平衡”的健康生活方式有助于慢病的防控。”