一头亮丽的头发对于女人来说很重要，从她们从不怕麻烦每天花很长时间梳理就可以看出，如果一头美丽长发莫名的开始脱落，不管发生在谁身上都会六神无主。日前，25岁的张女士就遭遇了这样的事，头上还莫名其妙秃了5块。

说到张女士，她跟很多女孩子一样是个“手机控”，除了白天手机不离身外，晚上更是疯狂。上月，她特地在移动营业厅办理了“夜间段1G流量的套餐”。刷微博、刷微信、看论坛……持续两周熬夜到凌晨两三点。

从上周起，张女士发现每天梳头都掉头发，后来越掉越多，到了昨日在张女士洗头时，她竟发现头上出现了5处指头大小的秃块，这下让张女士慌了神，一度以为患上了怪病。

随后，张女士到市中医医院就诊，检查后得知，她并非患上怪病，而是不规律的作息在捣鬼。

市中医医院皮肤科主任王建修介绍，若张女士仍不改变生活作息时间，头皮毛囊的生命力将会持续减弱，导致头发脱落得更严重。

王建修称，轻度斑秃者可用姜汁涂抹在脱发的位置，促进毛囊的生长；重度斑秃者需上医院就诊。摆脱发最好的办法还是作息规律，早睡早起。

类似的时间已经不是第一次发生了，前不久 福州一年轻女教师也由于熬夜玩手机导致严重脱发 。许多年轻人都有晚间长时间玩手机的习惯，躺在床上一玩就可能到深夜，眼中影响了正常的睡眠和休息时间，也因此带来了许多意想不到的健康问题，比如干眼症、腱鞘炎等。

智能手机确实丰富了我们的娱乐生活，但也早就了一批批的“低头族”，当然任何事情总有两面性，那么如何正确使用手机，怎样安排玩手机的时间和场合，就是目前我们需要特别注意的事情。