（ 爱玩网 整编自信息时报相关报道）

提起“自拍”“刷朋友圈”“玩游戏”等字眼，一般想到的会是现在年轻的“手机党”。

但事实是，有一些老人也加入了这个所谓的“潮流族”。一位张姓女士说，她的母亲因为过度玩一款三消类手游，以致晚上难以入眠。一位陈姓女士的母亲则是“自拍成瘾”，每天发自拍照刷朋友圈，却不愿意出门，缺乏运动和人际交往。还有更严重的，是一位朱姓先生的父亲，他沉迷于一款手机游戏，每每玩了就停不下来，朱先生明言禁止父亲在每晚10点后再碰手机，没想到老顽童半夜偷偷起来玩，晕倒在厕所，幸亏被及时发现。

老人为何也会沉迷玩手机？一位唐姓心理科主任医生指出，这种现象的出现是因为老人太孤独了，建议成年子女尽量抽时间多与父母聊天沟通，有可能的话陪伴父母一起过有规律的生活。

此外，唐医生还表示：网络成瘾近年来被列入精神疾病范畴，但大家并不用将之特殊化，它其实与睡眠障碍等同属于心理问题，并非精神疾病。而老年人网络成瘾的治疗，一般情况下不需要药物介入。通常在取得当事人同意的基础上，制定一个详细的行为计划，即详细安排每天的生活计划，具体到每个时间段应该做什么。随着时间的推移，逐渐减少每天使用网络的时间。

另外，专家提醒子女，要留意家中老人有无“爱好成瘾”问题，如有应及时提醒其适时休息。“爱好成瘾”是指花费过多的时间从事某一类爱好活动，以致影响身体健康，比如棋痴们下棋一坐就是一下午或是好几个小时，腿麻了也不放弃棋局。虽然这并非真正的成瘾，也不是心理疾病，但长此以往很可能影响身体健康。

作者：立娜 汤汤