龚慈恩进入了无线艺员训练班，毕业后便迅速崭露头角。她凭借出色的表现与众多一线明星合作，演技逐渐成熟。特别是在金庸剧《雪山飞狐》中，一人分饰程灵素和冰雪儿两个角色，她凭借出色的演技塑造了多重角色，给观众留下深刻印象。
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龚慈恩的初恋对象，正是当年挥斥无线台的男神级别的人物——黄日华。两人在1981年合作古装剧《杨家将》时相识相爱，一段不算短的热恋就此展开。可最终黄日华却只公开承认与梁洁华的关系，把龚慈恩这个倾其所有的初恋情人彻底抛之脑后，令她伤心欲绝。
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沦落成了备受舆论指责的单亲妈妈。那段日子对她来说应该是最黑暗、最绝望的时光。
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不过好在龚慈恩并没有就此放弃。为了孩子，她重新振作起来，不仅把两个孩子拼命拉扯大，而且还坚持在娱乐圈内发展事业。先是暂时幕后，后来又重返幕前，参与了多部热播剧的演出。比如《飞虎之潜行极战》《新闻女王》等等。
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