张云龙&陈靖可枕海浪，逍遥游|亚麻|古典乐|填词人|实力派演员|杰克·吉伦哈尔|言承旭|陈靖(1964年)|陈靖可|韩国

张云龙

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如果重活一遍人生，每件事情还会按部就班发生，你还愿意过这样的人生吗？张云龙的答案是我愿意，“可能我是幸福的，或者从某种程度上说到目前为止我比较满意自己当下的状态。”虽然还未登上巅峰，但张云龙在际遇的起起伏伏间找到了自我叙事的平衡点，找到了快乐。

人生最轻快的时刻，张云龙记得有两次。一次是有关足球，一次是有关高考。

张云龙7岁开始踢球，回想小时候最幸福的画面是“我踢球的时候我爸在球场边等我，然后陪我一起回家，我妈做好饭了”。在13年的足球生涯里，他最轻快的时刻是十七八岁在青年队时去韩国比赛交流，跟韩国的一个职业二队对战，对方年龄更大、经验更丰富、级别更高，当时的韩国球队也是实力强劲的对手，但他和队友以2:1赢了比赛。

19岁他放弃踢球重新站在了人生的十字路口，第二年决定考北京电影学院。所有人都以为他考不上，而他没给自己退路，跟父母和朋友说“我一定要考上”。那一年艺考成功后，是高考的文化课考试。当查到成绩过线的那一刻，他知道自己考上了。

“真考上的那一刻还是觉得不可思议，是可以排在人生前三的美妙时刻。不踢足球后压力很大，像压了一座山，你自己堆的山也好，别人给你的山也好……得知自己考上的那一刻，发现自己做到了，压力突然间被释放掉，觉得很轻。”

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这种轻快，让他至今都记忆犹新。在演艺这条路上，张云龙起点不低，际遇却起起伏伏螺旋式上升着。“拍了几部戏觉得自己行，然后发现又不行，接着又有一部戏挺多人喜欢我的，我是不是要开始走运了？结果突然发现又被换掉……我到底行不行？”

就这样背负外界和自我的期待，36岁的张云龙却已度过了压力如山和自我怀疑的阶段，自洽风物长宜放眼量。“你真正步入社会之后，很多事情就没有答案了，可能就是一生的考试了，在你人生最后一刻才能交卷。前路很长，急也没有用，也不能提前交卷对吧？”他在自然中得到了治愈。

让知名度自然打开

在三亚海边拍摄封面的间隙，尽管和张云龙的电话采访被切割成了三段，但他很有耐心。出道多年，话语间张云龙依然给人一种大男孩的感觉，朴实、走心，让人倍感轻松。我们聊起他最近一次白衬衫黑西裤造型的路透视频，被网友说“突然Get到张云龙，比例真好，还有人夫感。”评论里很多人好像第一次发现他优越的身头比，这确实是他在镜头前不易外放的魅力。

对此他开了个玩笑，大意是“可能个子又蹿了蹿”。关于如何释放魅力让外界看见，他很诚实地说：“我还没想到，想到的话我肯定会努力发散它。”但又觉得魅力应不自知，“如果自知变成一种炫耀或者手段，可能会让你的魅力变了味道。但一定会有方法的，我还没有找到，又怕东施效颦，所以还不如就不学，做本真的自己。”

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其实出道近十年，张云龙稳打稳扎早已建立了自己的影响力。最近他的公司嘉行官宣成立张云龙工作室，这不仅是他个人事业发展的重要一步,也是不断拓展和深化他影响力的重要举措。

聊起处境，他说现在依然会有被换掉的情况。为了更加深挖自己，他在闲暇时会记录一些脑海中的故事，学习写写剧本，也是因为他喜欢写东西，“就当作一个爱好，留一个记录。很多时候我翻看以前的日记，现在完全写不出来。”

目前他正在构思一个新的故事。此前创作的有关身边人成长故事的第一个剧本，目前还不够成熟，他很有耐心，“好剧本要打磨好几年。”

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张云龙现在对事业的企图心是，多拍几部好戏，碰到喜欢的剧本和角色，演出来之后让大家有很多共鸣。“拍一部片子，大家在社交平台上留下很多看完的感触、感动以及从角色身上得到的安慰，对我来说是特别大的成就感。”

哪个角色给他的成就感比较大？我们补充希望他不做“端水大师”，他开了个玩笑“这水得端”，接着认真给出答案，“最大的可能还是《山河之影》的李雾，可能是反哺我最多的，比如一种坚韧。他在我比较难熬的时期给了我很多力量让我挺过去，也在处理问题上给我提供了另一种思路。”

内心发生波澜是在2021年录制综艺《披荆斩棘的哥哥》的时候。舞台本不是他擅长的，面临很多质疑，他内心很着急。“方方面面对你抱有怀疑的态度，你又一直在证明自己，但好像证明得还不够，会焦虑，一焦虑就可能会变形。”

而他挺了过来，以性格圈粉无数，成功加入“滚烫唱演家族”。“能挺过来不仅仅是我自己，其他的哥哥、朋友、导演、我的工作人员都给了我很大的帮助。大哥言承旭和麦亨利从海口来横店陪我练舞，愿意跑这么远帮助我完成舞台，他们经过那么多大风大浪还愿意伸出手帮你，是某种传承。”

之后他又登上了第二季的舞台，并最终与另外16位哥哥组成了新一代全能唱演家族，这让张云龙在心理上完成了一种阶段性成长，发现咬咬牙很多事情其实能坚持下来。而且综艺成了他事业的助推器，让更多人看到他，也有更多工作机会找来。

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现在，作为一名演员他更想要演好角色。对于角色，“就是看完剧本你发现有自己想说的话，也有很多意想不到的话，这会感动自己，也会感动到观众。我已经不再一味去追求提高知名度，更想要拍更好的戏，可能那样知名度自然而然就打开了。我是个演员，舞台可以呈现我不同的一面，但本职工作需要获得更多认可。”

在自然里治愈

工作之外，大自然给张云龙带来了很多快乐。漫步在三亚的沙滩上，他想起长白山的冰天雪地。在长白山录综艺，让张云龙体会到了滑雪的乐趣。之前滑过两次雪，他玩的双板没什么乐趣，而且他特别怕冷。还有一个更务实的原因，滑雪具有危险性，一旦受伤影响工作。这次去长白山雪场，他第一次尝试了单板，赶上雪场下雪，雪堆得比较软，摔不疼，让他对滑雪产生了兴趣。

张云龙对大自然非常喜欢，秋天喜欢去风景好的地方转一转。因为从小在大连的海边长大，海对他来说很平常，反而喜欢山，哪里山景漂亮就想去溜达一下。去年秋天，在横店拍戏，偶尔有一天的休息时间，他就去离横店车程一个小时的山上，坐在营地看太湖山，跟朋友一起喝咖啡。“露营最棒的应该就是发呆，因为和好朋友在一起也不用刻意社交，喝点东西，慢慢发呆。”

张云龙也开始骑行，最近入手了一辆自行车，但因为一直工作还没怎么体验。他没有想要去的目的地，这些年际遇赋予他一层随遇而安的性格色彩，“之前总做计划（没成功），你就不做了，包括我出去玩也可能今天想好明天又改了。或者中午起来觉得无聊，临时就去哪溜达溜达。”他变成了一个随性的人。

最近很火的公园20分钟效应，每天只要在公园待20分钟就能充电治愈，张云龙也深有体会，他的方式是散步。每天晚饭后去楼下公园溜达一圈，任由思绪漫游。大部分人都很放松、平静，但年轻人很少。他还看到过吵架分手的，两个人坐一个长凳子上距离很开，没有过多的肢体动作，但让人感觉氛围不大对。

张云龙也喜欢在坐公交或地铁时找寻灵感。之前为写剧本，他坐公交到一个地方，观察两个民工在小饭馆聊天。之前他们一个“业余球队”也会经常聚会，但遗憾的是大家好久没见了。“去年一年都在拍戏，我也参加不了，今年大家各有各要忙的事儿，就很少聚在一起了。”

关于工作和生活的平衡，他说工作之外更要投入地生活。“因为你演的是生活，所以就更珍惜。”

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度假的话，张云龙喜欢City Walk，不按地图走但也不会迷路，溜一大圈还能记得如何回酒店。走饿了，他也不看网上推荐的餐厅。有一次在佛山，他走到一个小巷子里，有家特别不起眼的小店，刚好饿了就进去吃了一碗面。这成了他在佛山吃到最好吃的一顿饭。

前不久去曼谷拍杂志，拍完他放空了一天，去找在当地大学教书的好朋友。在校园里，周末有个小集市，有人在唱歌，草地上坐满了看演出的同学。他和朋友就吃着冰激凌，席地听歌。晚上打车去吃饭，泰国司机知道他们是中国人，给他们放许美静的《阳光总在风雨后》。“我们俩就听着那个歌看着夕阳西下去吃饭，你很难形容那一刻的感觉。”

典型的淡人

最近张云龙在网络上看到一个问题，如果重活一遍人生，每件事情还会按部就班发生，你还愿意过这样的人生吗？

他愿意。回头看自己的成长，他首先想到幸福的童年，有非常要好的朋友在身边，一边上学一边踢足球，父母给了他很多的爱。“我是在一个很有爱的环境下长大的，我与姥姥、爷爷、奶奶，还有家里的亲戚七大姑八大姨都很亲近，过年家里比较热闹。至少回忆起童年，我觉得都是快乐的。”

父母对他是宽容有爱的模式，很支持他的决定，没有说他就要干什么，包括踢足球也没有说一定要踢出个名堂来，只说先把身体锻炼好。“踢足球有时候没办法兼顾功课，父母在功课上也没有特别要求我。他们还是把我开心放在一个比较重要的位置。小时候要买什么，不说立刻买，至少会尽量满足我。”

19岁张云龙决定不踢球时，父母会失落，但只说反正是你自己的决定，并不横加干涉。其实张云龙自己更失落，“因为你没有方向了。考电影学院不是找到方向，是最后一根救命稻草。”

现在成为演员近十年，母亲反倒告诉他最重要的是开开心心、多吃饭，长时间没进组也不用太着急，身体重要，别太累了，少点外卖。“父母最骄傲的事可能是我能好好地照顾自己了，最起码他们觉得我能养活自己。”

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作为双鱼座，比起小时候没心没肺的快乐，张云龙变成了i和e相互切换的人，“我在i人里算e人，在e人里算i人。”最e的时候是张罗大家聚会，他会把所有人拉在一起做自我介绍。因为他怕冷场，就会强迫自己变e人。但如果有e人，他就变成了不爱说话的人。

这是他双鱼座的底色所在，敏感、情感丰富以及体恤别人。有时候刷个视频就会被感动，但他并不为此困扰，“我觉得敏感的人处理很多问题，会站在别人的角度考虑。共情不是件坏事，更能体谅别人的不容易。”

关于最近流行的概念“浓人和淡人”，张云龙是典型的淡人，“我就是淡淡的那种，没有什么分享欲，都是听别人跟我分享。我对吃的没有特别要求，比较清淡，能吃饱就行。也没有说非得要做什么事或非得要什么东西，没有很强的欲望。”

如今36岁，张云龙一边希望自己能多拍出几部优秀的作品，一边明白对男演员来说阅历是一种财富，一切都不晚。“我现在很少去想自己应该怎么样。我之前能做的或者大家觉得怎样会好一点，试过很多了，但今天可能还没到那个时候。我对生活的要求是尽量让自己舒服，自在一点。也一直在找新的爱好，还没找到，但我不会放弃寻找的。”

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面对际遇、人气的变化，陈靖可有一颗冷静的心。这个被称为集人夫感和少年气于一身的男演员，在近两年间心态上更趋于从少年过渡到“人夫”。当演员胸有丘壑，眼眸闪烁波澜才能演绎出人夫感。所谓角色的魅力，其实和演员的际遇和心境有着巨大的关系。

去挖掘新领域

我们希望窥见陈靖可面对际遇变化的心境。四月的一个晚上，在封面拍摄结束一周多后，我们和陈靖可进行了电话采访。电波中他的声音青春里带点冷静、理智，很审慎地讲述最近的日常。他形容最近的日常：跑来跑去。最忙碌的一天，上午在一个城市参加一场活动，下午赶去另一个城市参加了两场活动。

但陈靖可不认为这是最近才有的忙碌，两年来高密度拍戏让他的生活大致也是如此紧凑。他也不享受其中，那时跟团队说慢一点，现在人气涌来反而更务实，“刚好还没有进组，想先把工作完成。”忙碌带来的挑战是，“事情容易没有做到尽善尽美，忙的过程中肯定会有一些小细节疏漏，事情没有做好容易让自己有点焦虑。但我的习惯是先解决问题，问题解决了心情自然就调整好了，在繁忙的工作中发现问题、解决问题，学会调整自己的心态，这也是成长。”

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今年开年的两部剧《在暴雪时分》和《烟火人家》连续热播，让陈靖可迅速被外界看到，这个27岁的男演员以细腻、富有感染力的演技以及极具个人特点的外形迎来爆发。人气最直白的体现，对接过来的工作更多了。他的着眼点是往前看，“不能沉迷于现在，不能停滞不前，还是要好好拍戏，以后的作品肯定需要更多的进步和提升。”

他并不赞许爆发的说法。“我不是第一年拍戏突然爆发，也是慢慢学习、一点点进步，以后也会继续这样。也会觉得自己还不够。”2018年出道，六年间陈靖可涉及现实主义题材、偶像剧、古装戏，出演了毒贩、警察、运动员、学霸等角色，中间也有一年多没戏拍。在被外界看见前，他走过了一段沉淀期，所以有着更平和的心态。

让陈靖可有成就感的是，角色江杨、张小彦被喜欢，他很感谢制片人、导演相信他、选择了他，现在作品呈现出来被观众认可了，很幸运给了他这次机会。陈靖可也说自己拿到一个新的角色会做功课，“我自己也许会给他构造‘前世今生’，让角色有人气、有层次、有画面感，在拍摄时与导演探讨后再表演出来，人物就会很自然，有人物质感。其次我要找这个角色跟我自身的契合点。”比如江杨，看完剧本，陈靖可脑海中能浮现出画面，甚至身体一下就能很自然表现出江杨的状态。其实江杨也是他探索角色的一次冒险。“我自己不是一个那么柔软、对外界八面玲珑的人，角色呈现出来，观众认可，说明这次探索还是对的，以后还是可以更勇敢一点，去尝试更多类型的角色。”

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接下来他不想停留在自己的舒适圈，更多是想挖掘新鲜的领域，比如悬疑题材，像是《隐秘的角落》《漫长的季节》这种类型是他很想去演的，自己在看剧的时候会分析里面的角色，学习老师们的表演，以后用到自己的表演中。

虽然目前还是有一些角色是自己还不能塑造出来的，他希望在成长的路上，能积累更多的阅历，能够演好各种类型的角色。

人夫感和少年气

这略让人意外，27岁的陈靖可不留恋天真的角色，反而认为自己更适合演绎成熟的角色。

B站上有人做了陈靖可21岁到26岁荧屏变化的视频，赞他成熟又有少年气，满满的人夫感。当下人夫感成为男演员身上很圈粉的一个特质，而人夫感和少年气兼具则成为稀缺的特质。在这条视频下，有评论说，“《在暴雪时分》中26岁的江杨感觉是他最好看的造型，找对了适合自己的风格。”“前期太瘦了，江杨师兄戴眼镜的样子真的好帅，给人一种温文儒雅，风度翩翩的气质！”

江杨被评为一个集人夫感、安全感、年上感、雅痞于一身的男人。正是从这个角色，陈靖可开始被外界真正看见。

关于找对了自己的风格，陈靖可认为要感谢整个剧组，并不是单方面靠造型。“拍戏你不知道最后呈现出来什么效果，而且我不可能一直演江杨这类角色，我还在可以多尝试的阶段。”但有意思的是，江杨出来的感觉跟他想得差不多。

关于造型，当时本来说留胡子，“我说算了，我觉得江杨这个人还是稍微精致一点比较好。”而让人耳目一新略短的发型，其实是误打误撞，是此前因为拍戏剪了头发，“头发就那么长。”而这个角色最迷人的是人夫感。我们问陈靖可他理解的人夫感是怎样的？“我其实没有特别的感觉，我觉得每个人对角色的感觉都不一样的。可能要稍微成熟一点？可能每个人的感觉不同吧。”

也就是说，陈靖可也经历过风霜。他说不清自己两年来经历了什么，“都是不知不觉中变化的。我不知道我要怎么样找回，除非需要再回到活泼的状态。”

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巧合的是，正是两年前他经历了最长一年多没有戏拍的失业状态。在此前的采访中他描述，那段日子完全没有目标，不知道下一个工作在哪里，有人建议他整容，有人建议他多认识人，但哪怕到了饭局他除了尴尬坐着也不会社交。更多的时间他“在家宅着，也很颓废”。但他讲述了那一年积极的一面，“比较多时间去看各种东西，去学习，也会想很多，肯定还是有用的。”

这才有了两年来更沉静的状态。当演员胸有沟壑，眼眸闪烁波澜才能演绎出更复杂的人夫感。所谓角色的魅力，其实和演员的际遇和心境有着巨大的关系。

难得的是，陈靖可身上还有少年感。说起少年感，“我对很多事情比较好奇心，什么都想研究一下，我会看各种科普。”他在vlog里的状态更偏少年，对吃很感兴趣，喜欢咖啡。

他睡眠很好，疲惫时睡觉或者玩手机放空就能复活。另外他受伤比较容易复原，划伤不怕疼。几乎拍每部戏他都会受伤，“因为我比较粗心大意，比如说像《黄雀》，擦擦碰碰。”在杂志封面的拍摄现场，他玩心不减，拍第二套就跳水里去了。后面在海边找个树枝也玩了起来。这是他大男孩的一面。

做个有魅力的人

真正少年气的是，陈靖可内心的热血。成长于深圳，他从小是个矮矮的小胖子，直到初三那一年长高了12厘米，也开始瘦下来，外形才变得出众。高三时他对电影感兴趣，突发奇想要去演戏。

“感兴趣了就去做！”18岁行动力超强的陈靖可被前经纪公司发掘，到好莱坞进行了一年半的武术、搏击训练。这一年半时间的“成人礼”堪称一次顶级历练，不仅磨炼了意志，更让他体会到了沉浸其中专注做事情的快乐。

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回国后陈靖可接到了第一部戏《你好检察官》。他曾在此前采访中说到这次初体验，“别说跟别人的对手戏，就连我的独角戏我都很紧张，压力很大，经常磕磕绊绊，忐忑不安。”以至于他不敢看监视器里自己的表演。他爱上演戏是什么时候？答案是古装爱情剧《凤归四时歌》。“表演的时候，能把自己生活里一些情绪或者压力融入到这个角色，通过角色去触发表达了出来，找到了演戏的快乐。”

对他更重要的一部戏是《不就是拔河么》，不仅因为剧和角色他投入了百分百的热情，而且他结交了可能是一辈子的好朋友。拍戏时8个人同吃同住亲兄弟一样。其中有一场拔河比赛的戏，大家完全没演，拼尽全力完成了比赛。正是对这部剧这么超乎平常的付出，让陈靖可对这部戏寄予厚望，却没得到多大关注，也让他曾怀疑自己选择戏和角色的判断。现在回头看这段经历，“留下的是一些回忆和羁绊，它是我很重要的作品，是我付出的心血。”

正是这部戏杀青后，陈靖可的事业触底反弹，两年间接连拍摄了《黑土无言》《在暴雪时分》《烟火人家》等。去年他还有点自我怀疑，和经纪人讨论怎么拍了两年戏一部都没播。接着这三部戏连续播出，陈靖可迅速在年轻男演员中占有了一席之地。

目前，陈靖可还有两部“存货”，2022年底拍摄的《孤鹰》和2024年初刚杀青的新作《黄雀》。关于《黄雀》这部戏可透露的不多，这是一部群像戏，讲反扒大队的故事。挑战的是，陈靖可的角色是个话唠，“我可能不太懂话唠的状态，我不是那样的人，这方面比较吃力一点。每次拍之前让自己更积极、更充满能量一点。”

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关于创作，陈靖可认为所有东西都是来自生活。有次他看到一家路边药店门口有个体重秤，一个阿姨背着包路过就站上去了称一下，接着她又把包放下自己站上去，原来她是想称一下包多重。“我觉得是很细小很可爱的瞬间。”

创作者在戏中要演出真实，在现实总会去捕捉这种状态。陈靖可喜欢看一些采访和新闻报道，想看看一些人对某些事情的反应。也会发现，有些人的真实反应在意料之外，“有时候设计都是多余的，要化繁为简。”成为一个好演员，陈靖可说要自己在生活中保持好的状态。“这样拍戏的时候，就想象自己生活在这儿。你不能生活中非常粗俗，去演一个有教养的人，观众也不会相信你。”他信奉一个有感染力的演员，在生活里也要做一个有魅力的人。

在自然中治愈

陈靖可有个习惯，爱喝咖啡，只喝美式，喜苦而不喜酸，每天起床都必须要喝一杯。但一天只喝一杯，哪怕当下再忙也没有加量。

他身上有种超越年龄的冷静，会一个人钓鱼、爬山、逛游乐园、吃火锅。在剧组时最重要的随身物品是耳机和帽子，因为慢热不合群，剧组里人比较多，这样他就能沉浸在自己的世界。朋友都奇怪他怎么和同龄人不一样，陈靖可以前以为这是成熟，后来发现自己可能拥有一颗老灵魂。

在户外自然中，他找到了治愈。陈靖可有着让人惊叹的广泛爱好，骑车、跳绳、打羽毛球、健身、钓鱼、游泳、做饭……他还养了绿植龟背竹，之前发微博“记录第一次买盆栽，和阿龟合影留念”，发出和龟背竹的四张自拍合照，画面绿油油一片。这次他分享，“我只是喜欢看到植物，还没有掌握养的乐趣。龟背竹养得挺好，因为它比较坚强。”

作为敏感的双鱼座，他爱幻想，生活里散漫。如果不做演员，他说自己的表达出口可能是做饭或玩极限运动。他一直想尝试翼装飞行，之前尝试过跳伞蹦极。“就很开心，肾上腺素飙升的感觉。”

体验对他来说是最重要的东西，“人生就是在体验，生下来就在体验各种东西。”度假更是一种放松的体验。之前一次假期，陈靖可去了甘南。说是假期，其实也是工作之余拍一拍vlog。甘南以自然风光为主，他体验了骑马，还吃了牦牛肉，喜欢喝当地的奶茶。