当婚姻亮起红灯，矛盾纷至沓来，你该何去何从？心理咨询师、律师等专业人士齐聚，分享真实的婚姻调解故事，为你拆解婚姻难题，探寻破局之道，重燃爱的希望。
一对因前任问题陷入婚姻困境的夫妻，要如何一步步解开心结，重获婚姻的和谐与幸福呢？
文 | 高玉良（江苏省江阴市周家村街道工作人员）
作为一名社区调解员，我深知每一对来到我这儿的夫妻都承受着各自的痛苦。今天，我想分享一个特别的故事：一对因前任问题而频繁争吵、几乎走到离婚边缘的夫妻，通过多次调解，最终解开了心结，重获和谐。
初次会面，火药味十足
那是一个晴朗的下午，门被轻轻敲响。进来一对中年夫妻，丈夫郭威的脸色阴沉，妻子田梦荻也显得疲惫不堪。他们坐下后，郭威便开始抱怨妻子，指责她与前任的关系让他无法接受。田梦荻一直试图解释，但每次解释都会让丈夫更加愤怒。他们的对话中充满了火药味，我能感受到他们之间的紧张和疏离。
经过沟通，我了解到他们之间矛盾的焦点，缘于妻子曾经有一段长达7年的恋情。虽然她与前任已经分手多年，但郭威至今仍不能释怀。每想到此事，他就会心情不好，进而找茬发脾气。
田梦荻曾经是当地重点中学的学生。在读书时，她和男同学小孟互相产生了好感。高二时，两人私下确定了恋爱关系，并约定一起考取省重点大学，憧憬着美好的未来。
然而，转眼到了高三，小孟的父亲因车祸受伤住进了医院。小孟不仅在学校紧张地学习，周末还要去医院照顾父亲，精力和体力都受到了双重消耗，成绩严重下滑。高考过后，田梦荻顺利考取了心仪的省医科大学，而男友小孟却勉强进入一所二本院校的农业专业，未来就业前景并不乐观。
尽管学校之间存在差距，但年轻人的心思是单纯的。两人并没有因为上了大学而疏远，非常稳定甜蜜地度过了大学四年。尤其是小孟的父亲康复后，他们每到周末便相约一起逛公园、看电影，把本地的大街小巷几乎都走了个遍。
转眼到了大四毕业，小孟因学校和专业的局限性，最终只在一家私人科技公司找到一份文职工作，不仅薪资一般，而且没有什么晋升和发展机会。而田梦荻在大五期间顺利进入省立医院实习，还因成绩优秀被保研，毕业后就能成为一名临床医生，无论工资还是职业前景都非常好。
在现实的差距面前，首先站出来反对的是田梦荻的父亲。他听说女儿的男朋友找了份没有编制的工作，在他们老一辈人眼里这就是“临时工”。他认为自己的女儿这么优秀，绝对不能和“临时工”继续谈恋爱。尽管田梦荻几次三番闹情绪，甚至以绝食反抗，但最终还是拗不过父亲。一年后，两人正式分手了。
深入了解，探心结所在
田梦荻分手后一心扑在学习上，直到研究生毕业都没有再谈过恋爱。工作后，单位的同事和亲戚朋友都纷纷给她介绍对象。郭威是田梦荻父亲的朋友推荐的。他是一名政府部门的工作人员，研究生学历，虽然家在外地，但在本地已经购置了车和房产。
在家里的安排下，两人见了几次面，彼此都觉得不错，双方家长也很满意。于是，交往了一年后，两人结婚，第二年迎来宝宝的出生。本来，小两口的感情很好，生活也过得美满幸福。然而，一个周末，一家四口出去玩儿时，意外地碰上了郭威的同事小赵。让人没想到的是，小赵竟是田梦荻高中的校友。他知道田梦荻曾有过一段长达7年的恋情，误以为郭威也知道这件事，于是在周一上班后，见面就开起了郭威的玩笑。
郭威对此一无所知，听到小赵说“梦荻之前可是经历过七年之痒，你小子小心”这样的话，顿时觉得颜面扫地。他在单位忍了一整天，下班回家后就质问田梦荻。本来已经过去的事，田梦荻觉得没什么好隐瞒的，而且小孟也早就结婚生子了，于是她便对丈夫和盘托出。没想到，这件事从此成了郭威的心病。尤其得知前段时间妻子在同学聚会上与小孟重逢，还存了他的手机号，心里更不是滋味。从那天起，只要两人之间有任何摩擦或误会，郭威就会脱口而出：“那你找你前男友去啊！”时间久了，两人心里都别扭，田梦荻感到既憋屈又委屈。而郭威虽然明白自己不该这样，心里的这道坎却始终过不去。
为了深入了解他们的心结所在，我开始分别与他们进行单独交流。
在与郭威的交谈中，我发现他之所以对妻子的前任如此敏感，是因为他既多心又担忧。
一方面，郭威担心妻子对前任还有感情，毕竟曾经有过7年的感情，他害怕自己在妻子心中的地位不如前任高；另一方面，他认为妻子当时分手并非出于自愿，而是迫于无奈。同时，他还觉得这个城市到处都可能有妻子曾经约会的痕迹，担心妻子触景生情，下意识地怀念过去。
而在与田梦荻的交流中，我了解到她对前任的感情早已过去。她现在全心全意地爱着丈夫，但丈夫的敏感和猜疑让她感到无奈和疲惫。
心理辅导，逐步解开心结
了解夫妻二人的心结后，我制订了调解计划，引导他们逐步破冰。
第一次调解，我先让田梦荻表达想法。她看着郭威说：“我心里只有你、孩子和这个家，和小孟的事早就过去了。上次同学聚会存他的联系方式，我没好意思删，怕删了显得刻意，我现在就删了它。”说完便当着郭威的面删除了前任的联系方式。
郭威看着这一幕，眼神动了动，但还是嘴硬：“删了也不代表你心里没有。” 我引导他身体放松，做想象练习：“闭上眼睛，想想田梦荻这些年的付出—你生病时的照顾、孩子发烧时的奔波、对长辈的照料……”
几分钟后，郭威睁眼时眼神柔和了些。我接着说：“她和前任的7年是在遇见你之前，而现在她选择与你组建家庭，足以说明你在她心里的分量。”
接着，我运用“空椅子技术”，让郭威坐在一把椅子上，想象对面椅子上坐着小孟，然后把想说的话都说出来。刚开始郭威很抵触，说：“我跟他没什么好说的。”
在我劝说“释放情绪才能释怀”后，他开口：“小孟，梦荻现在是我妻子、孩子的妈妈，希望你别再打扰我们的生活，也希望她彻底放下你。”说完，他舒了口气，脸色明显缓和。
之后几次调解，我又教他们“积极倾听”技巧。鼓励他们轮流说出自己的感受，另一方只能倾听，不能打断，然后复述对方的话，确保自己理解正确。
有一次，田梦荻说：“每次你提小孟，我都觉得你不信任我，特别委屈。” 郭威按照“积极倾听”的要求，复述道：“你是说，我每次提你前任，你都觉得我不信任你，心里会很委屈，对吗？” 田梦荻点点头，眼里泛起了泪光：“你终于能理解我的感受了。”
在一次次的调解中，郭威逐渐改变。有一次，两人因为家务事又有点儿小摩擦，郭威刚想说“那你找你前男友去啊”，又咽了回去，转而说：“梦荻，刚才我语气不好，对不起。咱们一起做家务吧。” 田梦荻听到这话，惊喜地看着他，眼眶都红了。
经过多次调解后，夫妻二人彻底解开心结。最后一次调解，郭威紧握田梦荻的手道歉。
看着夫妻两人重归于好，我深感社区调解员工作的意义。我始终相信，只要双方愿意沟通、改变，再难的婚姻困境都能走出来，再深的心结都能解开。也希望这个故事能给婚姻困境中的朋友带来启示，珍惜身边人，守护幸福家庭。
文章来源：《婚姻与家庭》2025年11月上
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