一个人真正成熟的标志：不入任何局。
你肯定有这些烦恼：
明明自己不胖，却被人指指点点说胖，你拼命运动节食，非要瘦成一道闪电证明给他看；
明明自己不吝啬，却别朋友说小气，你抢着付款展示自己的阔气，结果死要面子活受罪；
明明自己很善良，却被他人说虚伪，你各种去证明辩解，却没有人相信你的慷慨陈词。
我们总是大费周章地想要证明一切，却忽略了人生还有更重要的事等着自己去做。
别人的嘴长在他们身上，我们没办法堵住。
力证自己，只不过是一场自我内耗的死角。
真正活得通透之人，不反应，不入局，以沉默作为最有力地反击。
一个很绝的强者心态：不解释
以前在学校读书，有一位女同学唱歌很好听，我特别喜欢听她唱歌。
但班上另几位女生，却总是对她各种找茬，说她唱歌太大声，吵到她们，有的直接说她唱歌难听，叫她闭嘴。
后来她去操场唱歌，但是那几位女生还不放过她，还跑到操场上阴阳怪气地说，唱得像杀猪一样，别出来丢人现眼。
为了打压她唱歌，那几位女生还四处说她的坏话，说她人很自私，不合群，还经常制造噪音。
面对同学的各种“软霸凌”，她依然我行我素，不去理会那帮人，专心练习自己的唱功。
后来她考上了985大学，经常主持节目和唱歌，毕业后还在省电视台当主持人，一路风光无限，前程似锦。
有一年春节同学组织聚会，席间，有一位当年软霸凌过她的女孩诺诺地问，当年我们那样对你，你为什么不反击？
她笑着唱了五月天的歌：
伤心的都忘记了，只记得这首笑忘歌，那一年天空很高风很清澈，从头到脚趾都快乐。
唱完后，她又说，因为我没想过那么多，我就是想把唱歌练好，以后可以唱我偶像的歌。
听到她的话，那个女孩羞愧地无地自容，后面回到家，女孩还发消息跟她道了歉。
我想，如果她花费大量时间去解释，去跟她们纠缠，就不会有如今的成就。
杨绛先生说：我已经没有兴趣，给每个人留下好印象，所见即是我，好坏我都不反驳。我不愿解释，也不想解释，你懂我几分，我便是几分。至于你怎么看我，无关紧要，也没有必要。
心理学上有一个概念叫“自证陷阱”，指别人给你贴了某个标签，你就极力去辩解、证明、反驳，慢慢陷入了对方的陷阱。
人生80%的痛苦，其实都是源于总想要证明自我。
当误解之后串联着解释，当挣扎被人当做笑话，当自证变成徒劳无功。
所有的不甘心，到了最后都成了自困樊笼。
高手不自证，只创造自我价值
人性都是很卑劣的，在乌鸦的世界里，即便是天鹅也有罪。
画家陈丹青说：没必要让所有人知道真实的你，或是你没必要不断地向人解释，因为这是无效的，人们只会愿相信他们希望看到的。
我有一个作家朋友，当年作品比较火的时候，随之而来的负面评价和辱骂也开始多了起来。
有人诋毁他作品抄袭，有人举报他学历造假，更有人说他是个渣男，谈了好多女朋友。
刚开始面对流言蜚语，他忍无可忍，寝难安，食无味，下意识地在网上怼那些网友。
那段时间，他各种提供证据证明自己的清白，一一回复那些造谣之人，留给他创作的时间大把大把被挤压掉。
那一整年，他都没有出新作品，他陷入了自证陷阱，生活开始变得混乱无序。
后面当他停止自证，把时间逐渐转移到创作上面，那些流言蜚语，却逐渐消散了。
《蛤蟆先生去看心理医生》里有这么一句话：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
只要你的心还放在别人身上，你就是奴隶，只要你转为内求，你就是自己的主人。
懂你的人，自然懂你，不懂你的人，即使你说破天地，也不能转变他对你的看法。
多把时间花在自己身上，多去追求提升自己价值的事，这种成长比那种自证有意义的多。
你的存在本身就是独一无二，无须外界评判。
我们无须自证，只须自我实现，成为真正的自己。
把自己当做局外人，置身事外
生活在自己心里，不在别人的嘴里。
我们又不是人民币，做不到让任何人喜欢。
当你学会了不争辩，不理会，不自证，不过分执着得到别人的认可，让对方失去“赢”的快感，你就不会被对方拿捏到任何软肋。
李敖曾经评价余光中，说他“文高于学，学高于诗，诗高于品”，专拍马匹，就是一个“马屁诗人”。
当大家都在看戏，以为余光中会做好迎战姿态，与之对站，结果，余光中却丝毫不为之所动。
然后就有人问余光中：李敖这人太狂了！你不治一治他？
余光中却说：他天天骂我，说明他生活中不能没有我，而我不搭理，说明我的生活可以没有他。
李敖收到余光中的这句话，此后再也不“口出狂言”了。
人只要活着，就避免不了被人误解，被人在背后说三道四，谁人背后不说人，谁人背后不被说。
倘若你总是在意他人的言语，其实就是将自己置于别人的阴谋之下。
千万不可陷入“野马效应”，蝙蝠吸血并不致命，而如果你因芝麻小事而大动肝火，反应强烈，那只会伤害自己。
人生短短几十年，有些事没必要放心上，有些人压根儿就不值得你牵肠挂肚。
放弃向任何人证明自己，把自己当个局外人，勇敢去做自己想做的事，独善其身，宠辱不惊，不争，不辩，不解释，一切向内求，去修炼自我，慢慢地成长为那个强大的自己。
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