近日，贾玲现身机场启程米兰时装周，一袭灰色大衣搭配牛仔裤与同色系渔夫帽，身姿挺拔、下颌线清晰紧致，目测 100 斤左右的纤瘦身形瞬间引爆全网热议。这是她 2024 年为《热辣滚烫》减重 100 斤后，时隔数月首次公开亮相，体重零反弹的成果成焦点。

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贾玲的瘦身秘诀在于科学规划，坚持 “16+8 轻断食法”，严控油盐摄入，每日运动约 5 小时，更秉持 “变强而非变瘦” 的健康理念。

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瘦身后贾玲减少综艺曝光，深耕导演事业，新片《转念花开》将登陆 2026 年春节档，聚焦反传销题材，与张小斐、杨紫合作。43 岁的她以活力状态打破年龄偏见，从喜剧演员到票房破 30 亿女导演，其蜕变既成行业标杆，也为普通人传递了自律力量。需注意，影片具体信息以官方最终公布为准。

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无论是身形的自律坚守，还是事业的深耕转型，贾玲都在书写属于自己的新阶段，也让大众对她的后续作品与状态充满期待