近日阿娇在英皇娱乐的宣传片上大秀马甲线引发热议，鉴于阿娇忽胖忽瘦的身材，很多网友都怀疑这张马甲线照片疑似用了AI合成，眼看着网络舆论愈演愈烈，经纪公司也在第一时间发布了拍摄花絮照，力证阿娇瘦身成功。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

为了回应变瘦的争议，阿娇特地在社交平台发文称，自己是易胖体质，身材管理真的很困难，绝对不是管住嘴那么简单的，胖的时候连喝水都会长肉，最重要的是找到让自己舒服的减重方式，千万别让自己饿着。

打开网易新闻 查看精彩图片

针对健康减肥，阿娇分享了两个方法，一个是苹果醋兑水，可以很好的抑制自己的食欲。

第二个是很邪修的办法—刷牙，刷完牙嘴巴会进入收工模式，而且你会嫌麻烦就不会再想吃东西去破坏它了。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

体重这件事，你越焦虑越容易乱，越想快越容易崩，就把体重当成长期相处的东西。第一天吃多了，第二天就少吃一点，吃得清淡一点。能正常吃饭，能长期坚持，而且不内耗，这才是真正和体重和平相处。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

阿娇这个刷牙减肥法听起来有些唬人，但是评论区的很多网友都纷纷表示好用，如果在晚上能早一点把牙刷了是真的懒得再去吃任何东西了，这种减肥方式说到底还是管住嘴，从源头上遏制住长胖的元凶。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

除了管住嘴，健身运动都是阿娇保持好身材的秘诀。此前阿娇就曾晒出素颜健身的照片，手臂线条紧实利落，身上没有一丝赘肉，皮肤清透细腻，整个人活力满满，完全看不出任何岁月的痕迹。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

明星减肥方式千千万，有张柏芝的越吃越瘦的，有颖儿的每天只吃一粒老干妈，要么就很痛苦，要么听起来就很不靠谱。相比较而言，阿娇的刷牙减肥法反而还挺靠谱的。

打开网易新闻 查看精彩图片

从喝水都胖的自嘲到刷牙减肥法的分享，阿娇全程都在真诚地分享心得，在这种身材焦虑的年代，阿娇还愿意把自己的减肥方式分享出来，这种接地气的做法真的很圈粉，活人感满满。