盼了好久的浪姐2026终于开播，算下来这档国民度超高的女星竞演综艺，已经走到第七季了。老粉都懂，首期的好友连线环节，从来都是女明星人脉的真实放大镜，半点儿装不出来。
这次节目组请来的姐姐跨度不小，从老牌美人萧蔷、戏骨温峥嵘，到新生代的徐梦洁、安琦，半个娱乐圈的熟脸都凑来了。不少人抱着吃瓜的心态蹲首播，就想看看这群姐姐的朋友圈到底有多牛。
张月这姑娘真的把规则摸得透透的，一上来就连了热播剧里的“妈妈”梅婷和“姐姐”陈昊宇。其实单论热度，连刚拿过乘风总冠军的陈昊宇就够了，她特意加上梅婷，说白了就是给前辈面子，情商这块真的拎得清。
萧蔷找来了早年合作过台偶的林志颖连线，俩人互动客客气气，明眼人都能看出来，私底下并不常走动，就是多年未见的老同事。就算是这样，俩人一出镜还是勾起了一大片回忆杀，弹幕瞬间就被占满了。
要说回忆杀够劲，还得是叶一茜和李宇春。俩人2005年超女出道之后，算下来整整21年没正式同框，这次一连线唱歌，直接把好多老超女粉整破防了。
不少人之前都猜，叶一茜肯定会连线同样上过浪姐的何洁或者周笔畅，毕竟都是当年超女姐妹，还能取取经，完全符合连线的逻辑。结果叶一茜偏偏选了没上过浪姐的李宇春，这步棋其实挺聪明的。
李宇春的流量和人气摆在那，比何洁周笔畅都高出一截，连这一分钟，话题度直接就给叶一茜拉满了，出圈的几率自然大很多。不过也能看出来叶一茜紧张，状态都透着一点不自然。
叶一茜这些年结婚生子，大部分精力都放在直播带货上，很少出来参加竞演类综艺，她之前也在别的节目说过，不敢碰音综，怕自己发挥不好让大家失望。这次敢站到浪姐的舞台上，已经挺让人意外的了。
这边叶一茜人脉够硬，那边范玮琪的人脉就有点拿不出手了。大家本来都猜，范玮琪怎么也得连线个圈内知名度够高的好友，比如范晓萱之类的，结果她翻遍朋友圈，只请到了王力宏。
王力宏还不愿意开，全程只肯语音聊天，整个连线过程尴尬得快要溢出屏幕，范玮琪全程脸都僵着，看得观众都替她捏把汗。好多人都在说，范玮琪要是能放下过去连线张韶涵，这话题度不得直接爆上热搜第一？
谁能想到，最后先连上张韶涵的，根本不是范玮琪，是同场的徐洁儿。徐洁儿当年和张韶涵一起拍过《海豚湾恋人》，这么多年私下一直保持联系，关系好得很。
俩人连线热热闹闹的，完全没有尴尬的感觉，张韶涵还在连线里说，自己暂时没时间参加浪姐，以后有机会再说。其实懂的都懂，张韶涵根本不需要来浪姐翻红，这么多年她一直稳在一线，不靠这个刷存在感。
现在再看范玮琪和张韶涵，完全活成了两种截然不同的人生。44岁的张韶涵常年自律，状态好得像二十出头的小姑娘，不管是事业还是生活都拿捏得稳稳的。50岁的范玮琪早就没了当年的灵气，还落得个人脉冷清的下场。
当初范玮琪手里拿着一副好牌，硬生生被自己打烂了，走到今天这个地步，其实也都是自己选的。说白了，人这一辈子，不管是混圈还是过日子，走到最后拼的都是人品和格局。
你平时待人诚恳做事大气，自然朋友多路子广，要是处处计较耍小心机，时间长了身边自然没几个人愿意来往。这波浪姐首期的瓜，真的够大家品好一阵子了。
参考资料：新浪娱乐 《乘风破浪的姐姐第七季首期内容盘点》
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