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大家到了春天都喜欢减肥？
这段时间约朋友吃饭，这个要减肥，那个也要减肥。
我闺蜜说她吃了好几天我分享的水煮菜火锅
点击图片可以查看做法
我也是没想到，低脂水煮菜她也能吃嗨。
响应大家需求，饭饭再分享一些吃起来没什么负担的美食。
喏~今天分享这个酱鸡蛋。
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改怎么形容它的好吃呢？
要不是考虑到胆固醇，我真想一次炫完这一锅。
鸡蛋真的很入味，微微的咸香味儿，一点也不腻人。
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煮的时间可以短点儿，溏心的更好，大口也不干噎。
煮一煮，泡一泡就能搞定，用来拌饭拌面，做减脂餐都好好吃。
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详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
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鸡蛋 洋葱 青椒 香菜
蒜 小米椒 冰糖
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生抽 老抽 盐
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准备8个鸡蛋 烧一锅水 放一小勺盐 这样煮出来不容易粘壳
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水开后转最小火 轻轻放进鸡蛋 精准煮6分30秒
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然后立刻捞出来泡进凉水里 热胀冷缩轻松剥壳
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再调个灵魂酱汁 碗中放3勺生抽 1勺老抽 2颗冰糖 蒜和小米辣
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加半碗清水 小火煮到冰糖融化就关火 放凉备用
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盖好保鲜膜放冰箱冷藏4小时以上 隔夜吃风味更绝
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切开的瞬间直接爆浆 裹着咸香微甜的酱汁
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拌米饭 拌面条 我能连吃一周都不腻 赶紧收藏试试 做好了来评论区交作业
上次大家都要的低糖、低热量水果链接我找来了。
皮轻薄香脆，徒手就能掰开，吃起来非常香甜。
该甜甜，该低的低，算得上是水果界的“乖宝宝”了。
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