4月24日，第十六届北京国际电影节朱丽叶·比诺什电影大师班上，这位法国国宝级演员以这句话道出了她数十年的表演哲学。台下，中国导演梁鸣、景一与数百名影迷共同聆听了一场关于表演、创作与生命体验的深度对话。她给年轻演员的建议直接而朴素：“首先要从你自己开始，从你自身的经历开始，你要相信你自己的感受，相信你的感官体验。你表演需要什么呢？你就需要你自己，你自己就是你表演的工具。”她鼓励依赖直觉，“如果你感到迷茫，就接受自己的缺陷和迷茫，这是一个好的再次开始的机会。”与基耶斯洛夫斯基合作时，导演因预算习惯“一条过”，要求严格彩排。比诺什在第二条拍摄时改变了表演方式，导演质疑她与彩排不同，她回答：“就不应该一样。表演是一种创造，我是活人，我不能每次都演得一样，我必须有生命力，我要尊重当下的真实。”
她对技法的态度同样鲜明：“技法应该为影片本身来服务，为影片的主旨和表达的需求，和人的需求来服务。别人看不出你的技法才是成功的表达。你看这部影片时，你觉得这就是人生，你可以把这个感受带走。”她批评当下电影节有时“把技法放在前面，故事性反而是第二性”，认为那是本末倒置。
梁鸣分享了自己的经历：他曾演过一部戛纳主竞赛的电影，整条40分钟的故事线被剪掉。做导演后，他也曾因演员赋予的意外生命力而不得不调整原始设计。“最终让电影成立的，是真实的人物与情感，而非固守最初的蓝图。”
近年来，比诺什涉足导演领域，完成了舞蹈电影《亦吾亦舞》。当被问及对想转型导演的女演员有何建议，她语气坚定：“拍电影并不是因为你做演员很棒，所以我想当导演。当导演就是你有表达欲望，你有传达的兴趣，你对它是有热情的。当导演需要识人，需要与兄弟姐妹并肩作战，非常复杂。但如果你内心非常想讲一个故事，那就去做。”
她透露新导演项目正在筹备，并形容灵感是“找到”她，而非主动寻求。“我总在寻找一个全新的自我，我很想知道全新的自我是什么样，这就是人生旅途的一部分。”被问及是否愿与中国导演合作时，她爽快回应：“没问题，我非常愿意，我会优先考虑。”
面对梁鸣和景一的真诚赞美，比诺什谦逊地说：“我只不过是个传导器，我把我的情感传导出来。并不是说我有多强，只是我能够把这些东西传导出来。做演员，你最重要的目的是通过你的脆弱性，通过你的缺陷，通过你的潜在的可能性来体现出这种人性的关怀，让观众感受到他们从未感受到的一种力量。”
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