许多人认识张月，是因为电视剧《三十而已》和《星汉灿烂·月升沧海》中的“林有有”与“万萋萋”。但《乘风2026》的初舞台上，她以一曲唱跳《Interstellar》亮相，姿态凌厉、眼神坚定，与那个让人又爱又恨的角色形成极致反差。第一轮公演（以下简称“一公”）她成为队长，带队凭借《霍元甲》高票晋级；第二轮公演（以下简称“二公”）继续担任队长，经历队员者来女被淘汰的残酷时刻；第三轮公演（以下简称“三公”）分组公布后，她依然是队长，将要挑战BY2的甜歌《凑热闹》。
《乘风2026》的初衷，张月说得直白：“想让更多人认识我，认识张月。”过去很多人是通过角色认识她，一个个不同角色的人生被投射到她身上，而真实的张月反而被模糊了。“这次我就希望大家认识到张月本人。”
初舞台的惊艳表现让这个目标实现得比她想象中更快，热搜词条上直接写着“张月”，而不是“林有有”。“我会重新审视一下自己，会去思考一些关于自己的东西。”张月说，以前考虑的只是这个角色演得好不好，但现在会更深一层——“比如自己还有哪些不足？”作为处女座，她自认要求比较完美，看到自己的名字挂在热搜上，反而带来了很多的反思。
这种反思很快转化为压力。初舞台之后，她感觉压力在倍增。“刚开始其实是兴奋的，觉得能被这么多人认识、能被这么多人喜欢。但慢慢会发现大家对我的期待更高了，那我对自己要求也要不断提高，要比之前做得更多。”身边的人说，她给自己的压力太大了，但她觉得必须这么做，因为不想对不起大家的期许。“来这个舞台，本来就是为了让大家认识你。现在大家既然认可你，又给出了他们的期许，你就一定要接住这些东西。”
那怎么克服呢？“我也说不清楚。真的就是在逼自己长大。”张月说，拍戏时让她去演某个角色，她好像能忘记镜头的存在。“我觉得是这个角色在赋予我一些情绪，被‘看’到的不是我，而是这个角色。但如果生活中有镜头对着我，我是不太行的。因为生活中就是我本人、我自己。不过现在我好很多了，可以相对自如一些了。”
这也解释了为什么她来《乘风2026》下了很大的决心。节目组邀请了她两年。第一年她觉得不够好、不够自信，没有准备好，“这个舞台太难得了。”第二年她想来，但工作档期调不开，犹豫了。“但凡我犹豫了，其实还是没准备好。”今年不一样。“这次来之前，我已经把舞台大概的一个想法都想好了。我问自己有没有这个野心？有！想不想去争取一些东西？想！我觉得那就来她坦言自己曲库匮乏，学歌很慢。而《乘风》系列节目有个惯例，每个队都要通过玩游戏，才能得到自己想要的歌。“我的游戏运气又非常差，每次选到的歌都非常不适合我。”她的嗓音偏厚，但一公的《霍元甲》是hiphop，二公是稍微甜一点的歌，三公更甜——BY2的《凑热闹》。“我听都没听过（《凑热闹》），玩游戏选歌的时候我第一个就把它排除了，结果它追着我跑……”张月有点无奈地笑了起来。
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