罗兰的父亲是华人律师兼商人，母亲有印度血统，家境原本优渥，1941年香港沦陷后家道中落，父亲早逝，由母亲独力抚养长大。她4岁便被家人带入片场客串《好女十八嫁续集》，16岁因经济拮据辍学，正式投身演艺圈，初期十余年以跑龙套为生，饰演丫鬟、尸体等无台词角色。1960年被岭光制片老板黄卓汉发掘，取艺名“罗兰”，签约成为正式演员，粤语长片时期多演反派奸角，逐渐打开知名度。
1971年加入TVB，参演《狂潮》《家变》《网中人》等经典剧集，常演慈母或长辈角色，1983年在刘德华版《神雕侠侣》中饰演裘千尺，凭狠戾形象与精湛演技成为荧幕经典。1993年起，她在《七月十四》《阴阳路》系列中塑造“龙婆”形象，阴森诡异又层次丰富的表演奠定香港恐怖片“鬼后”地位，两度获金像奖最佳女配角提名。1999年，她以《爆裂刑警》中温情慈祥的四婆一角，斩获第19届香港电影金像奖最佳女主角，以65岁高龄成为金像奖史上最年长影后之一，打破反派定型。2005年从TVB退休后仍坚持拍戏，从影超70年，作品逾300部，2018年获岭南大学荣誉院士，2025年仍参演《金式森林》等剧集，见证香港影视业半世纪兴衰。
感情生活上，罗兰一生未婚、无儿无女，是圈中知名的独身主义者，感情观独立通透。年轻时她不乏追求者，也经历过十多段恋情，但多因性格敏感多疑、聚少离多或遇人不淑而告终，始终未能步入婚姻。她曾坦言自己性格倔强、爱自由，不习惯被婚姻束缚，加上早年见惯人情冷暖，对感情极为谨慎，不愿将就妥协。晚年她独居生活，深居简出，与圈中好友胡枫、曾江等保持深厚情谊，生活简朴低调，日常乘公交出行，淡泊名利。她早已看淡婚恋，认为“一个人生活更自在，不必迁就他人”，并提前办理遗体捐献手续，希望离世后仍能为社会贡献余热，一生清醒独立，活成了自己的靠山。
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