都说明星普遍瘦，却没想到会这么瘦，最新一期播出的《哈哈哈哈哈》出现了一个让人震惊的场景，张雨霏能轻松公主抱鹿晗并做深蹲，表情还十分淡定。
这个场面瞬间在网上热传，网友直呼这太离谱了，大概没人能想到鹿晗会这么瘦，之后他公布了自己的体重，178cm的身高才59公斤，这个数据让人惊叹。
文|小眉
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2026年5月30日，综艺《哈哈哈哈哈》第六季最新一期播出了一个让所有人目瞪口呆的名场面。
奥运游泳冠军张雨霏轻松公主抱起鹿晗，并且现场完成了一个深蹲，整个过程表情淡定，动作行云流水。
这段画面瞬间在各大平台刷屏，单日阅读量突破数亿，网友纷纷直呼这是今年最离谱最搞笑的综艺名场面。
事情的起因是节目组设置了一个让任何人双脚离地的挑战任务，邓超让张雨霏在抱自己还是抱鹿晗之间二选一时，张雨霏毫不犹豫地笑着说抱帅哥吧，还顺带调侃邓超是芭比爹地。
被点名的鹿晗有些害羞，他主动自曝自己的体重，按体重我应该是最轻的，59公斤，身高约178厘米的他，这个体重确实算偏瘦，一旁的邓超顺势补刀，说鹿晗是张雨霏的健身房小哑铃，全场爆笑。
接下来的画面让所有人都愣住了，张雨霏扎稳马步，以标准公主抱的姿势轻松将鹿晗抱起，过程中还气定神闲地完成了一个深蹲。
她轻松地说了一句那太轻松了抱他，鹿晗被抱起的反应也成了话题点，他全程呈现出缩肩的姿态，双手无处安放，把头埋了下去，网友形容其像受惊小兔子，与舞台上唱跳时的酷炫形象形成强烈反差。
张雨霏这一抱，让无数观众直观感受到了奥运冠军的体能到底有多恐怖，有网友扒出，她在日常训练中可以负重50公斤完成40次引体向上，抱起59公斤的鹿晗对她而言确实如同举哑铃一般。
在崔登荣教练的指导下，张雨霏的肌肉力量大幅提升，她负重80多斤做引体向上的视频，很多男运动员都做不到这一点。
张雨霏曾勇夺国家队冬训体能大比武女子组全能第一名，Y型跑也拿到了单项第二名，这样的体能储备抱起鹿晗做深蹲确实算不上什么挑战。
鹿晗的体重迅速成为全网讨论的焦点，178厘米的身高配上59公斤的体重，算下来BMI指数大约只有18.6，刚好踩在健康标准的下限附近，已经处于轻度偏瘦的范畴，粉丝们在社交媒体上纷纷表达担忧，评论区充斥着鹿哥多吃点健康最重要等关心留言。
事实上，鹿晗的体重问题并非最近才出现，早在2016年，他就在巡演前将体重控制到了55公斤。
到了2025年，有媒体报道他的体重一度降到不到50公斤的水平，当时在上海被网友偶遇时，肩膀几乎撑不住衣袖，胳膊纤细得让人心疼。
好友陈赫曾在直播中回应过外界的担忧，表示鹿晗处于巡演阶段，刻意调整身形是为了在台上呈现最佳状态，呼吁粉丝不要过度担忧。
鹿晗本人也在演唱会上解释过，瘦身是为了多运动保持健康，还反复叮嘱粉丝你们要健康一定要健康。
但从另一个角度来看，鹿晗59公斤的体重在综艺游戏中反而成了天然笑点，邓超那一句健身房小哑铃的调侃精准戳中全场笑点，陈赫目睹全程时张大嘴的震惊表情也被截图疯传，成为当晚另一大看点。
这场意外的公主抱不仅贡献了年度最佳综艺名场面，更打破了性别力量的刻板印象，张雨霏作为奥运冠军的硬核实力，和鹿晗作为偶像艺人的轻盈体质，产生了奇妙的化学反应。
有观众在社交媒体上感慨，张雨霏这一轻松的公主抱让人直观感受到了职业运动员与普通艺人之间悬殊的体能差异。
前者每天负重几十公斤进行高强度训练，核心力量足以支撑她在泳池中劈波斩浪，而后者为了舞台效果常年保持极低体重，两者的身体素质和力量储备完全不在同一个量级。
所以张雨霏能公主抱起鹿晗也并不奇怪，只是这偏低的体重对身体健康还是有一定影响的，普通人没必要过度要求自己的体重。
奥运冠军的力量来自日复一日的科学训练，而艺人的极瘦身材往往服务于特定工作需求，对于大多数普通人来说，保持合理的体重范围和良好的身体机能才是更重要的。
与其盲目追求体重秤上的数字，不如关注自己的体力和精神状态，健康比瘦更值得追求。
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参考信源：今视频长天新闻
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