你有没有认真问过自己这个问题：“我是不是忘了自己？”

哪怕你现在停下来，花三秒钟想一想这个问题的答案，我都觉得值了。因为太多人根本没意识到：你已经很久没有把自己当回事了。

打开网易新闻 查看精彩图片

我们好像都有这个毛病，不管出于什么原因。总觉得自己多替别人扛一点、多照顾别人一点，就能成为一个更好的人。但你有没有想过，代价是什么。

代价就是你。那个被你一点点丢掉、慢慢抛弃的自己。

有些人活得太投入了，专注到只剩下“支持别人”这一件事。他们忘了，自己也需要被支撑。他们习惯去听每一个人的烦恼，给每一个人打气，替每一个人收拾烂摊子，然后把所有人的情绪包袱背在自己身上。一圈人依靠着他们，而他们没有谁可以依靠。

他们很擅长接住别人的电话，却从来听不见自己心里那个喊救命的声音。不是真的听不见，是听见了，然后转过身去，假装什么都没发生。

渐渐地，他们成了所有人的情绪充电桩，自己却从来没被充满了。等到轮到自己需要点什么的时候，他们就像随手丢掉一张废纸一样，把自己的需求扔到一边。好像那些东西不值一提，好像自己的事就天生比别人小一号。

我特别喜欢一句话，坦白又扎心：“一个空杯子，什么都倒不出来。”你捧着它使劲晃，晃不出哪怕一滴，但你还在那里晃。就像开一辆没油的车，你以为意志力能顶用，事实是油门踩穿了它也不会动一下。

不能等彻底熄火了才想起来该加油。不能等把自己掏空了才反应过来原来你也需要被装点什么进去。

你把自己放在第一位，这不是自私。这是最基本的运转逻辑。杯子空了就先灌满，其他的事排后面。你的那些好，那些温柔，那些能扛能撑的能力，都建立在“你还在”这个前提上。你没了，这些全都不存在。

所以，别一边拯救所有人，一边慢慢淹死你自己。

你是你首先要救的那个人。