7月3号，赵雅芝在个人的社交平台账号上更新了一条动态。
配文说：
“在拉伸里，感受身体的柔软力量。”
照片中，赵雅芝应该是刚刚运动完，正在做拉伸，而很多网友却在这组照片细节中发现，赵雅芝都72岁了，为什么皮肤状态还这么好？
最关键的是身形姿态还这么有精气神，这也让别人看，谁敢相信这是一个已经是“古稀之年”的人？
甚至有网友留言说：
“这身形和气质说42岁我还真信！”
说实话，这腰背笔直，四肢柔软舒展的姿态，真的很有活力，坦白讲跟72岁还真不搭边。
可能有的人会说“白娘子”本身就是天生丽质，加上有钱有时间做保养，自然就显年轻了，但仔细了解翻翻这些年赵雅芝的动态，你就会发现根本不是那么一回事。
据了解，她每天早上都是6点起床，去快走30分钟，偶尔保持慢跑，这个习惯已经坚持了30多年了。
就比如去年还和儿子黄恺杰一起去跑了一场马拉松的5公里欢乐跑！
整个跑起来的姿态非常轻盈，完全看不出像一个老年人。
当时在马拉松现场和黄圣依一起合照时，还有网友说：赵雅芝真的太显年轻了，两人站一起就跟姐妹一样。
可能这就是运动带来的魅力吧！
平时她不但去健身房做一些普拉提和瑜伽，周末时光还会约上好友一起去徒步爬山。
今年6月份的时候，她就在社交媒体发出一组登山照，并说到：
“山居半日，徒步寻幽，气韵自生。”
当时很多粉丝都说：
真的很喜欢赵雅芝的气韵，从容优雅。
其实通过赵雅芝我们可以看到，人老真的未必是皱纹先老，而是你对生活的态度和自律的好习惯。
就像一个网友说的：
“从当年的白娘子，到今天的赵雅芝，我才明白，身体是唯一不会撒谎的，你怎么对待身体，身体就会怎么反馈于你。”
而优雅也不是跟时间对抗，而是跟它共生。
当有人问赵雅芝是如何保持这样的状态和身形时？她却回答：
“想要保持一个好的身材和体重，其实也并不难，只要保持运动的恒心就可以达到。”
当然也有人表示她这么自律、这么在乎容貌可能也不过是害怕老去罢了，毕竟身上一直以来的美丽都是备受关注的。
而比她小将近10岁的叶童看起来老的更加自然一些！
只能说每个人的活法不同罢了！
等到了这个年纪，我觉得开心健康就好，更何况赵雅芝的姿态本身也活出了大多数人羡慕的样子。
这可不是“装嫩”，而是把一个72岁的人也会有的生命力，展现给你看。
或许我们普通人的72岁很难活成这样，但至少我们向她学习到自律的精神，不要去糊弄自己的身体。
认真对待每一天，保持好心情，我们也才会越活越年轻！
热门跟贴