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以前大家总觉得，明星最不缺的就是工作，上一部戏刚杀青，下一部剧组已经在等着，可进入2026年，情况明显变了。
董子健、刘昊然在颁奖礼上公开“求工作”，赵又廷半年只收到十个左右的剧本，贾乃亮也承认找他拍戏的导演越来越少，连这些有名气、有作品的演员都开始发愁，普通演员的日子又会有多难？
颁奖礼上公开求戏，已经不只是玩笑
6月14日的微博电影之夜，出现了很少见的一幕。
董子健上台领奖时，没有只说感谢，而是重新介绍自己：“我还是演员董子健，最近很空。”
到了后台采访，他又直接向导演和制片人喊话，希望大家多看看他，欢迎来约戏。
刘昊然上台后，也顺势说了一句“找我工作，谢谢”，程潇在红毯上被问到工作安排，同样表示自己没有忙太多，档期比较空。
现场听着像是在开玩笑，可几位正值事业黄金期的演员接连说出类似的话，就很难只当成活跃气氛了。
在我看来，这并不代表董子健和刘昊然已经穷到没饭吃，也不能简单说他们彻底“失业”，对头部演员来说，所谓没工作，更多是没有合适的项目，或者很长时间没有正式进组。
可这恰恰更能说明问题。
以前是剧组拿着剧本等明星挑，现在却是演员主动释放档期，希望能被项目看见，供求关系已经变了，演员再有名气，也不能保证永远有人排队送资源。
赵又廷说得更加直接。
2026年7月，他在采访中透露，自己上半年只收到十个左右的剧本，与过去相比差了不少，他还用“夏天家里都不用开空调”形容行业太冷，甚至感叹电影越来越少。
十个剧本对普通演员来说可能已经很多，但对赵又廷这种有代表作、有奖项、有国民度的演员来说，确实不算多，况且收到剧本不等于确定出演，有些角色不合适，有些项目未必能顺利开拍，真正能落到手里的工作只会更少。
我觉得，最残酷的并不是明星没有戏拍，而是他们连等待的时间都无法确定，演员不像普通上班族，每个月都有固定工资，停工三个月、半年甚至一年，收入就可能直接断掉。
头部演员还能靠代言、综艺和存款撑住，腰部演员和普通演员却没有这么厚的家底。
中年演员最尴尬，只能主动换条路走
42岁的贾乃亮就在直播中说过，自己现在处于一个“不上不下”的阶段。
演年轻偶像已经没有年龄优势，演父亲、长辈又觉得火候还不够，加上年轻演员不断出现，找他拍戏的导演也越来越少。
于是，他把更多精力放到了直播带货上。
很多人看到明星进入直播间，第一反应就是“放下身段捞钱”，可在我看来，这种说法多少有点站着说话不腰疼。
演员本质上也是一种职业，影视项目少了，工作机会没了，当然要寻找新的收入来源，只要不虚假宣传、不卖问题产品，靠直播挣钱并不丢人。
韩栋此前也因为一段直播画面，被传成“哭诉没戏拍、房贷还不起”，不过他后来专门回应，那只是直播间里的玩笑，被人剪辑后断章取义。
这件事也提醒大家，明星没戏拍是真现象，但不能为了证明行业有多惨，就把每一句玩笑都当成事实。
真正值得关注的是，演员的出路已经不再只有进剧组。
贾乃亮选择直播，郑国霖则走进景区，穿上古装扮演自己演过的“李世民”，与游客互动、拍照、表演。
有人觉得，从电视剧里的皇帝变成景区NPC，落差实在太大，郑国霖却看得很开，演员也是普通人，也需要工作养家，靠自己的能力挣钱没有什么问题。
我非常认同这种态度。
职业没有高低，真正让人难堪的不是去景区表演，而是明明没有戏拍，还要为了所谓的明星面子硬撑，能把过去的经典角色变成新的工作机会，说明他没有躺着卖惨，而是在主动寻找市场。
行业不是彻底没钱了，而是钱换了方向
演员工作减少，不能只用一句“影视寒冬”解释。
2025年，全国取得国产电视剧发行许可证的剧目共有110部、3376集，2026年第一季度，又有28部、814集电视剧获得发行许可。
这些数字说明，影视行业并没有完全停摆，但项目数量有限，平台和投资方花钱比过去更加谨慎，一个项目从立项到播出，中间要经历剧本、资金、演员、拍摄和发行等多个环节，任何一步出问题，都可能直接搁置。
与此同时，观众的时间被短视频、直播和微短剧大量分走，到2025年年中，微短剧用户已经接近7亿，市场规模突破500亿元。
钱并没有凭空消失，而是从传统长剧和电影，流向了周期更短、回款更快的新内容。
这才是很多演员最不适应的地方。
过去一部电视剧能拍四五十集，需要大量主演、配角和群演，现在微短剧拍摄周期短，单部投资低，即使市场规模越来越大，也未必能给传统演员提供同样稳定的岗位。
不过，也不能说整个电影市场彻底不行了，2025年全国电影票房达到518.32亿元，比上一年增长超过两成。
这说明观众并不是不看电影了，而是不愿意再为普通作品随便买单，真正有质量、有话题的电影照样能赚钱，平庸项目却越来越难获得投资和观众。
我认为，这场变化对靠流量和名气吃饭的人是寒冬，对真正有演技、愿意调整的人，反而可能是一次重新洗牌。
明星不再是端着不动的金饭碗，演员也必须面对年龄、市场和观众口味的变化，有人继续等好剧本，有人去拍短剧，有人直播带货，还有人走进景区表演，这些选择都不丢人。
光环会暗，热度会退，任何行业都不可能保证一个人永远站在高处，能认清现实，靠自己的能力继续生活，比死守着“明星身份”更加体面。
信息来源
中国新闻周刊：《顶流演员，没戏了？》
澎湃新闻：《演员贾乃亮直播自曝无戏可拍：演长辈演不了，演偶像够不着》
新浪娱乐：《赵又廷半年仅收到10个剧本，影视行业寒冬引发讨论》
中国新闻网：《演员郑国霖回应“景区打工”：要当争气明星》
国家电影局：《2025年全国电影票房518.32亿元》
新京报：《中国微短剧精品化发展研究报告（2025）发布》
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