综合格斗运动员李云峰，一场失利后两年没赢过。他说，腿伤不重要，最难克服的是心理的困难。
吴双对高中的回忆是麻木、走神、用小刀划胳膊和腿，伤害自己。她说不知道自己当时是怎么了，就是很难受。
与他们有相同经历的，还有一只叫阿尔法的小鼠，连续四天的挫败，它从鼠老大变成了主动让路的那一个。
大脑在用什么方式，把"失败"翻译成抑郁？又用什么方式，把人从里面拉出来？
三集科普纪录片《我，与脑》尝试回答这些问题。8月22日起，凤凰卫视《纪录大时代》首播。
《我，与脑》剧照 综合格斗运动员李云峰
我们终其一生，都在和自己的脑相处
精密的大脑是漫长演化的结果，从丛林到城市，从动物到人类，都依赖大脑产生的情感来控制行为，趋利避害。所以，即便是恐惧、抑郁、焦虑这样的负面情绪，背后都是大脑对个体的保护，是我们从丛林祖先那里承接过来的“护身符”。
问题在于，丛林时代的大脑，有时候与今天的城市生活“不适配”。
浙江大学的脑科学团队花了两年时间，拍了一部纪录片。这部片子没有停留在实验室，而是在动物园，格斗训练场、脱口秀剧场，和装修工地中，捕捉那些亘古不变的情感故事。
古老的大脑，对今天的我们，都说了些什么？
《我，与脑》剧照：小鼠阿尔法
三集，三个关于"大脑与人"的故事
第一集《焦虑抑郁的原始代码》 来自大脑的情书
跟随三位年轻人——综合格斗运动员李云峰、脱口秀演员牙签、创业女孩吴双，与三位动物主角——狼王沃尔夫、小鼠阿尔法、小鼠小黑，共同进入人类大脑深处的电信号世界。牙签的经历提示我们，直面过往创伤，有助于大脑重新评估创伤性记忆，从而缓解恐惧与焦虑。而从"竞争失败与等级地位丧失"的角度解读抑郁，则会发现：社会支持与自我接纳，能够激活大脑内在的抗抑郁力量。
第二集《独有的世界》 关注孤独症
孤独症群体并非需要被矫正的偏离者，而是以独特的存在提醒我们：世界是多样的，每个人都是独特的。这一集也拍到了部分脑疾病患者可能出现的攻击行为，以及照护者的身心压力。在药物尚待突破的当下，支持照护者，便是对患者最大的帮助。
第三集《脑机接口：硅碳之间》 可能是最"科幻"的一集
一位因抑郁退学的研究生，在脑机接口开机三天后情绪明显改善，半年后开始运动、减重、重新备考。当碳基生命与硅基生命相遇交融，"我"与"脑"的关系正在被重新定义。
《我，与脑》剧照
本片的科学总顾问、中国科学院院士段树民教授曾说：科学普及，就是把做了什么研究、取得了什么成果，向社会公众讲清楚。
本片由浙江大学脑科学与脑医学学院、教育部脑与脑机融合前沿科学中心投资拍摄，由中国科学院段树民院士、胡海岚院士、浙江大学李晓明教授担任科学总顾问，浙江大学脑科学团队承担制片和导演工作，与阎大众导演团队联合创作。
对于那些困惑，那些被贴上"疾病"标签的人群，《我，与脑》希望可以提供一个来自大脑的解读。或许困境可以被重新理解，或许，生命可以被重新打开。
8月22日至24日，凤凰卫视《纪录大时代》，每日一集。
邀请您一起，进入脑科学工作者的视角，向外观看世界，向内观看你我。
——《我，与脑》制片人、导演 刘华清
本片推优纪录
获2025新鲜提案·黎里真实影像大会“最佳提案”；
获2025首届中国纪录片高质量发展论坛“推荐提案”；
入选由五洲传播中心和新鲜提案真实影像大会共同发起的“新鲜优选海外传播计划”，在2025年法国阳光纪录片节 “中国联合展台”亮相。
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