2026 年 10 月 9 日晚上，央视一套黄金档开播了 60 集大剧《伟大的长征》，这是纪念红军长征胜利 90 周年的重点项目。
《觉醒年代》原班导演张永新带队，光筹备就花了 5 年，第一集刚播完收视率直接冲到同时段第一。
网上讨论最多的不是张译，不是王劲松，是第一次演毛泽东的于和伟。
有人翻出张译几年前在采访里说过的那句话，说于和伟才是他心里真正的影帝，那时候大家以为是同行客气。
现在《伟大的长征》一播，才知道张译这嘴是真开过光。
于和伟 1971 年出生在辽宁抚顺一个极普通的工人家庭，他 3 岁那年爸爸就走了，妈妈一个人摆摊烤红薯把九个孩子拉扯大。
于和伟是家里最小的，上面八个哥哥姐姐，他小时候没奶吃，是刚生完孩子的大姐把他抱过去喂大的。
八个哥哥姐姐先后辍学打工，一分一分攒钱供他上学，他后来考上上海戏剧学院。
毕业之后进了南京军区前线话剧团，1999 年拍《曹操》演荀彧正式入行，这一跑龙套就跑了 14 年。
30 多岁的时候他在上海租房子，穷到站在黄浦江边想过跳下去，是老婆宋林静一边拍戏一边做导演助理赚钱养家。
他才熬过来，2003 年他在《历史的天空》里演那个蔫坏的万古碑，观众恨得牙痒痒。
那时候他 32 岁，第一次被圈内人记住名字。
真正让他出圈的是 2010 年新《三国》，他演刘备，播的时候还有观众骂他面瘫。
结果十年之后网友把他那段刘备跳舞的戏剪出来，配上 "接着奏乐接着舞" 的字幕，成了全网最火的表情包。
几千万年轻人靠这个表情包才认识了他，那时候他已经 39 岁了，2017 年他在《军师联盟》里演曹操。
那个挟天子以令诸侯的枭雄，一出场就压住了全场，白玉兰奖最佳男配角拿到手。
他一个人在三国剧里演了刘备、曹操、荀彧、鲁肃四个角色，观众看完都不敢相信这是同一个人，2021 年《觉醒年代》里他演陈独秀。
从 3 岁丧父、吃姐姐奶水长大的抚顺小子，到 55 岁拿到双料视帝，这条路他走了 40 多年。
这次接《伟大的长征》里的毛泽东，其实是个烫手的活，唐国强演了几十年毛泽东。
侯京健、王仁君也都演过不同时期的毛主席，观众心里有一杆秤，谁演都容易被拿来比。
于和伟自己也知道这个角色不好接，他做的第一件事不是化妆不是练口音，是减重。
进组之前他硬生生减了 15 斤，把自己从一个 55 岁微微发福的中年演员，减到脸颊凹陷、颧骨凸出来、身形单薄。
他在看片会上被记者问到这件事，轻描淡写说了一句，其实大家都在减。
最多的一位减了 50 斤，演周恩来的曹磊为了演长征路上带病行军的周总理，也把自己饿脱了相，整个剧组演员像是在比赛谁更像那个年代走出来的人。
比减重更打动人的是他演法上的那个特殊举动，他没有去模仿观众熟悉的那些经典动作，没有刻意学湖南口音。
也没有把毛主席演成一个永远站在高处挥手的伟人，他把这个角色当一个普通人来演，剧里有一场戏在云石山。
毛主席晚上回到家里，抱着小儿子毛毛在木盆里洗脚，洗完脚他侧身拉妻子贺子珍一起进木盆。
四个人的脚在盆里踩得水花四溅，一家人笑成一团，这场戏没有一句台词。
可播出来之后网友全在刷，说这是他们第一次在电视剧里看到毛主席作为一个父亲、一个丈夫的样子，湘江战役打完之后。
他一个人站在河边，看着红军战士一批批渡河，一句话不说，眉头紧锁。
眼睛里全是压不下去的哀痛，他没有哭，也没有喊口号，就是站在那。
可观众说那个镜头比任何一句台词都重。
对比一下这些年演伟人的演员是怎么演的，唐国强老师演的毛主席，是那种经过艺术加工的、稳重从容的领袖形象。
举手投足都有那个劲儿，侯京健演的青年毛泽东，更接近一个意气风发的革命者。
于和伟这一次走的是另一条路，他在采访里说过一句话，他说毛主席也是血肉之躯。
也有丰富敏感的内心，他要演的不是一个符号，是一个人，所以你看他演的毛主席。
会蹲在地上跟战士们一起啃干粮，会因为一道命令没打好而一个人在窑洞里面抽烟，会在跟贺子珍聊天的时候露出那种男人在家里的松弛劲儿。
这种演法在以前的主旋律剧里是不多见的，观众一开始还有点不适应，看了两集就被抓住了。
说这个毛主席怎么跟我以前在电视上看到的不太一样，可越看越觉得真实。
张译那句话是怎么来的，2024 年白玉兰奖颁奖典礼上，张译作为颁奖嘉宾被问到谁是他心里最好的男演员。
他想都没想就说于和伟，那时候于和伟刚凭《觉醒年代》拿完奖，张译自己也是拿过金鸡奖、金鹰奖的实力派。
两个都是从龙套一点一点熬出来的演员，他们之间互相认可是内行对内行的那种认可，张译那几年拍《士兵突击》拍《我的团长我的团》。
跑了十几年龙套才拿到《红海行动》《狂飙》，他太知道于和伟这一路是怎么熬过来的，所以他说那句话不是客套。
是真觉得于和伟该拿的奖还没拿够，这次《伟大的长征》一播，观众才反应过来张译说的是对的。
于和伟这个 55 岁的演员，在一个所有人都觉得很难超越的角色身上，又一次证明了什么叫剧抛脸。
这部戏从 2021 年开始筹备，前后磨了 5 年剧本，走了 8 个省取景。
光红军过草地那场戏，剧组就搭了 200 亩地的实景，于和伟进组之后每天早上 6 点起来化妆。
化完妆在摄影棚里一待就是 16 个小时，有一场戏他要演毛主席在陕北雪地里站着开会，零下十几度的天气。
他穿一件单军装站在风口，连拍了三个小时，下来的时候腿都冻僵了。
可他没说一句苦，他在剧组里是年纪最大的那批演员，可对年轻演员特别客气。
拍完一个镜头他会主动跑过去跟对手戏演员说刚才那个地方我可以再给你一点反应，咱们再来一条，整个剧组从导演到摄像到群演，都服他这个老戏骨。
到 2026 年 10 月 16 日这部剧已经播了一周多，收视率稳坐全国第一，豆瓣开分 8.7。
评论区高赞的一条说，这个毛主席让我第一次觉得他是真的在长征路上走过的人，不是在摄影棚里背台词。
网友说得最狠的一句是，于和伟这 15 斤肉减得值，比那些靠化妆贴假体、靠配音念台词的流量演员强一百倍。
这种评价放在今天的内娱，其实是挺高的一个褒奖，现在很多演员为了拍个戏，饿两天饿出点瘦相就被通稿吹敬业。
于和伟这种扎扎实实减 15 斤、把自己饿到脸颊凹陷、整个人脱相的演员，才是真正用身体去换角色的那一类。
他今年 55 岁了，按说这个年纪的男演员，要么开始享受生活接接综艺。
要么就演演爷爷辈的角色等着退休，可他偏不，《觉醒年代》之后他接的下一部重头戏就是《伟大的长征》。
还是正剧，还是最难演的角色，还是那种要脱一层皮才能完成的活儿。
他没有像别的叔圈顶流那样去直播带货、去综艺上赚快钱，就是一部一部戏慢慢拍，这种演员在今天这个流量时代其实挺稀缺的。
你很少能在热搜上看到他的八卦，他不上综艺炒话题，不参加真人秀立人设。
你对他的所有印象都来自他演的角色，从万古碑到刘备到曹操到陈独秀到毛泽东，他演一个就是一个。
观众看完都记不住他本人长什么样，只记得他演的那个人。
张译当年说于和伟是他心里的影帝，这句话现在看来真不是客气，是一个跑了十几年龙套的演员。
看另一个跑了十几年龙套终于熬出来的同行，眼睛里的那种佩服，于和伟用这一辈子证明了一件事。
演员这个行业不急，你 3 岁丧父、吃姐姐奶水长大、跑 14 年龙套、穷到想跳江，这些都不耽误你 55 岁的时候站在央视一套的黄金档里。
演一个让全国观众都服气的毛泽东，15 斤肉是他给自己的交代，不是给通稿看的。
他在看片会上说的那句大家都在减，最多的减了 50 斤，比任何一句宣传语都管用。
这种话不是公关团队写出来的，是一个在剧组待了 5 个月的老演员，发自内心说出来的。
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