本文系网易沸点工作室《硬核看板》栏目（公众号：yinghekb）出品。
你有没有想过：
爸妈们长期生活的家，其实并不适合他们居住——
一不小心就把人滑倒的瓷砖地面、上次厕所腰疼一天的蹲便卫生间、狭小昏暗的起居室......
这些问题正严重影响着老人的居住生活品质；甚至可能会为整个家庭带来难以言说的悲剧。
数据显示，多达65.5%的老年人处在独居状态中，即使在80岁及以上高龄群体中，独居占比仍高达48%。
居家养老也已经成为了大多数中国父母的现实选择。
如何才能拥有安全、舒适、便利的高质量居住环境？
这不仅是中国父母正在身处的困境，也是我们每个人未来都将面对的难题。
接下来，4个原则教你改造一套“终身适用房”。
以下方案聚焦老年需求、全年龄段通用，建议大家结合自家实际需求来组合设计~
01 安全原则
数据显示，跌倒已经是我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因，而家里是跌倒发生率最高的地方。在安全方面，“防跌倒”是关键。
先来看地面：家里已经铺设好地砖的，可以通过铺设防滑地胶、使用瓷砖防滑剂等二次处理手段来改善地面的防滑性能；
如果你家正准备装修，那建议重点关注瓷砖防滑系数，0.6及以上的安全性相对较高；
最好不要设置门槛，或者可以在地面落差处使用显眼的颜色，这样更能提醒父母注意脚下；
想要保障安全，门的样式也有讲究。
建议做成向外打开的门或者吊轨式推拉门、折叠门，这样既可以避免晕倒时身体挡住门，阻碍救援；无地轨的设计，也能降低老人被绊倒的风险。
卫生间是最易发生意外的地方，干湿分离不能少。
比起现在流行的玻璃淋浴房，更推荐安装没有破碎风险的浴帘，成本更低、空间更灵活、也更方便照护。
水流聚集的区域，建议选用防腐木、带孔隙的PVC地垫这类透水性较好的地面材料，让流水第一时间下渗，避免积水打滑。
灯具方面，建议至少安装2盏，一盏坏了另一盏还能继续照明，避免爸妈们摸黑磕碰摔倒。同时可以根据身高和使用习惯设计一些扶手，以备不时之需。
02 舒适原则
对于老人，尤其是高龄老人来说，如果日常起居需要长时间的弯腰、下蹲，生活舒适度就会大打折扣。
卫生间建议以坐便代替蹲便，马桶的安装高度可以比常规稍高，通常45~50cm比较适宜；已经有马桶的家，可以添置马桶增高垫；
家里的储物柜推荐采用深度小于40cm的明格式设计，不易造成遮挡、也方便拿取；
同时尽量避免设置爬高才能使用的高柜、吊柜等，建议在方便拿取的中部位置增加储物空间。
卧室里坐卧的家具，不要摆放在正对门窗穿堂风、空调出风口的位置，以免老人在休息的时候受寒；
03 无障碍原则
老年人肌肉骨骼功能的衰退，会让行动变得迟缓，有的还需要借助拐杖、轮椅行动。
如果家里有这样的老人，那么就要有意识规划，为轮椅的出入扫清障碍。
根据相关国标，入户门的有效宽度不低于1m、过道有效宽度不小于1.2m、出入口内外留出不小于1.5m×1.5m的轮椅回转面积，就是比较合理的。
在洗手台下方预留出宽0.75m、高0.65m、深0.45m的空间，既方便坐着使用，又不会阻碍轮椅的进出。
已经装修好的家还可以通过合理布置家具摆放位置，帮老人留出足够的活动空间。
听力水平的下降带来的沟通障碍，同样能通过环境的改造得到改善。
比如把封闭的厨房改为无遮挡的开放式厨房，即使油烟机噪声过大无法交流，我们也能通过观察给予父母需要的照应。
随着视觉的退化，过亮或过暗的室内光线都可能给爸妈带来视物障碍。
在灯具的选择上不要选择刺眼的大型光源、五颜六色的彩灯。可调冷暖的主灯+局部照明相对来说会更好。
04 智能化原则
在家居智能化的快速发展的当下，有时一个小细节的改变，就能为爸妈们带来更加舒适、便利与安全的跨越。
比如在床边、过道安装智能感应灯，方便老人起夜；配备智能监护设施，关注父母动态。
还可以购入智能家务设备，让爸妈多些闲适。
但在改造之前，大家可以先查查当地的适老化相关政策，符合条件就有可能申请到免费改造或者改造补贴款~
知识点帮你整理好了，记得点赞收藏关注~
希望这些改造思路，可以让爸妈们拥有更加幸福舒适的晚年生活；
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