大象新闻记者 马新辉 通讯员 张浩

1月18日凌晨，郑州气温骤降，雨水在路面迅速凝结成“冰膜”，城市秒变“溜冰场”。从上午9点开始，郑州市骨科医院急诊科陆续收治了30多名滑倒受伤的市民，诊室瞬间排起长队。

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“一上午就接了9例手腕骨折，4例脚踝扭伤，还有4位叔叔阿姨胯部摔伤。”值班医生姜昊表示，许多市民对结冰路面重视不足，一不小心就摔成骨折。

“冰面+低头玩手机，真是骨折界的‘王炸组合’。”急诊科护士王静一边忙碌一边感叹，“看到年轻人边刷手机边走路，我心跳都加速了。”

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针对突然增加的伤患，医院已启动紧急预案。“我们根据气象预警，从早上就增派了医护人员，力争快速处理每一位患者。”急诊科副主任李娜介绍。

李娜介绍全天接诊的骨折病例主要集中于三类人群：手机低头族青年，走路看手机，脚下一滑，手本能一撑，极易导致“桡骨远端骨折”。倔强晨练派长辈，不少老年人坚持外出，但冰面从不给人后悔的机会。精致通勤与约会族，“要风度不要温度”的穿搭，尤其是踩着高跟鞋在冰面行走，风险陡增。

对此，郑州市骨科医院提醒广大市民：雨雪天气，应用“企鹅步”行走，小步慢走、避免滑行，身体微微前倾、降低重心，双脚呈外八字以增大支撑面积，手臂自然张开帮助保持平衡。出行选择选择防滑底的鞋子，双手务必解放出来、不要插兜。如遇摔倒切勿用手腕硬撑地面，应当迅速做出“屈膝、侧身、团身滚”的动作，以减缓冲击、保护关键部位。