“小寒大寒，冷成冰团”
北京时间1月5日10时33分
将迎来小寒节气
预示着一年中
最寒冷的时段到来
图片来源：icphoto
民间常说“小寒大寒冻作一团”
今天起
请大家尽量多睡一小时！
在中医理论中，冬天属于“藏”的季节，《黄帝内经》里有一句话：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”意思是，冬天万物闭藏，人也应该顺应自然，减少外出活动，保护身体的阳气。
冬天的清晨，寒气最重，人如果过早起床，不但不能强身健体，反而可能损伤阳气。阳气在人体中扮演着非常重要的角色，它如同人体的“卫士”，帮助抵御外界寒冷和病邪。如果阳气受损，免疫系统就会变得脆弱，感冒、疲劳、手脚冰凉等问题就接踵而至。
现代医学研究也发现，人在深度睡眠中，身体的免疫细胞会大量增殖，修复受损的组织和细胞。
小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”这说明了小寒节气的寒冷程度。
弱冷空气持续影响
气温下降
今天浙江省最高气温几乎都跨上10℃线，
浙西南一带尤其暖意融融，
最暖前三甲分别是：
文成：20℃
青田：18.7℃
龙泉：18.6℃
连日来的“温暖”冬日氛围
明天起就要被
持续到访的弱冷空气给打破了！
6-9日我省受弱冷空气持续影响
沿海海面有8-9级大风
同时气温走起“下坡路”
一天要比一天冷
尤其9日以后早晨寒意陡然加重！
比如杭州
9日起
弱冷空气叠加晴天辐射降温影响
或将连续三天开启“冰冻”模式
早晨最低气温
持续逼近或跌破0℃
白天最高气温也不足10℃
寒冷贯穿全天！
以10日为例，
预计杭州主城区最低温度
或将降为-1.6℃
大家一定要加强保暖，警惕感冒~
这天起，又要下雪
不过，冷空气实力一直较弱
未来10天我省依旧维持
“晴多雨少”的天气格局
森林火险气象等级较高
大家要注意用火用电安全
此外
9日受南支浅槽影响
浙西浙南地区部分有小雨
山区部分有雨夹雪或小雪
值得注意的是
近期天气静稳
雾霾的“出镜率”增加
大家外出可佩戴口罩
做好防护！
未来三天天气预报
今天中午到傍晚：全省多云到阴，其中沿海地区局地有小雨。
今天夜里到明天：全省多云到晴。
后天：全省多云。
其中，今天明天全省部分地区有霾。
明天早晨最低温度：
山区：0度左右，局部有薄冰；
东南沿海地区：5-7度；
其它地区：3-5度，局部有霜或暗霜。
明天白天最高温度：
浙南地区：16-18度；
浙北地区：11-13度；
其它地区：13-15度。
未来七天天气展望
1月8日：全省多云。
1月9日：浙西浙南地区多云到阴部分有小雨，山区部分有雨夹雪或小雪；其它地区多云到阴。
1月10日：全省多云。
1月11-14日：全省晴到多云。
来源：央视财经、浙江天气、杭州天气
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