在人们的想象中,一名参加冬奥会的顶尖运动员,行李箱里装满的应当是滑雪镜或专业运动手套。但对于越来越多出现在赛场上的运动员而言,他们的装备清单里还多了一样东西:编织针。这根细长的金属针,正将他们在高压下的竞技生活缝补得更加完整。
对这些选手来说,编织器材已成为心理健康管理中不可或缺的一环。
“在某些时段,我们这里非常忙碌,但我们也拥有大量的空闲时间,”美国越野滑雪运动员本·奥格登说道。
“在这些休息时段,充分放松和休整至关重要,只有这样才能在训练和正式比赛中发挥出最佳状态。对我而言,编织是一种绝佳的放松方式。它可以让我完全放空,不用一直盯着手机,只是安安静静地坐着享受闲暇。”奥格登补充道。
奥格登创造了历史,成为首位赢得两枚奥运银牌的美国男子越野滑雪选手。在古典式短距离赛中,他的银牌成绩打破了自1976年以来美国男选手在该项目上奖牌“零记录”的僵局。
尽管在赛道上充满爆发力,这位曾在领奖台上大玩后空翻的25岁青年,在谈及编织时却展现出温和而沉静的一面。
“我怀疑很多运动员都有类似的特质:我们的思维往往非常单一,倾向于过度专注于某件事,这既是天赋,也是一种负担,”奥格登分析道。
“当这种专注力用于克服弱点、追求卓越时,它是极好的动力;但当你经历了糟糕的一天,或者由于状态不佳而烦躁不安时,这种执念就会变成一种消耗。我发现,拥有一个可以投入全部精力、且能产生积极成果的业余项目,对我来说是维持心理平衡的关键。”
奥格登并非首位在激烈竞争中寻求编织慰藉的顶尖运动员。
早在2018年平昌冬奥会上,芬兰代表队就曾因在看台上集体编织而声名远扬。而在2021年东京奥运会上,英国跳水名将汤姆·戴利在看台上心无旁骛编织的画面更是引爆了社交网络。今年,加拿大冬季两项运动员亚当·鲁纳尔斯也在其社交媒体上积累了大量粉丝,他经常将编织作品与严酷的训练日常并列展示。
奥格登的这个习惯源自他的好友兼队友、美国滑雪选手露西·安德森。正是安德森说服了奥格登,让他尝试亲手为自己织一件毛衣,而不是去商店购买。
“因为职业关系,我平时身上总是贴满了各种商业标志。所以我非常渴望拥有一件没有任何品牌标志的衣服,”奥格登坦言。
“安德森向我展示了她多年来亲手制作的一系列毛衣,这给了我极大的动力。于是我在瑞士的一家商店里买齐了所有的羊毛线和针具。自那以后,我就彻底迷上了这件事。”
在那之后,奥格登发现越来越多的队友,包括杰西·迪金斯和朱莉娅·克恩,都喜欢在寒冷的训练日结束后,用一团毛线和两根织针来缓解疲劳。美国高山滑雪选手布里奇·约翰逊表示,她会为每一场比赛编织一条新的发带;而滑雪板运动员玛迪·马斯特罗也向外界展示了她为本届冬奥会准备的所有编织作品。
“我们整天和同样的人呆在一起,做着同样的事情。虽然我们都热爱滑雪,但如果早餐、午餐、晚餐甚至所有休息时间都在聊滑雪,这会让人感到疲惫,”奥格登说道。
“因此,队友之间拥有一个共同的爱好是一种非常美妙的连接方式。我们可以聊些别的话题,通过不产生任何压力或焦虑的方式建立联系,让每个人都能纯粹地享受其中。”
编织在缓解压力方面的功效已得到科学证伪。研究表明,这种刻意且重复的动作有助于降低血压、减轻抑郁症状,甚至能保护老年人的大脑免受认知退化的影响。
奥格登希望,随着编织技艺的日益纯熟,他和他的“织友”们能继续保持这种随性的心态。
“最理想的状态是保持它的非竞争性。有时候,一旦这些爱好变得具有竞争性,那就意味着该放弃它并寻找下一个了,”奥格登说,“但到目前为止,编织对我们所有人来说,依然是一个美好的、无关胜负的情绪出口。”
尽管缺乏竞争,但这并不能阻止奥格登为自己设定目标。他已经构思好了在即将到来的世界杯期间要攻克的大型项目。
“我已经计划好了下个赛季。11月当比赛回归时,我会备齐所有材料,亲手织出一件精美的绞花针织毛衣,”他满怀期待地说道。
热门跟贴